Архив новостей
Режим приема кальция и витамина D может влиять на адаптацию костей к тренировкам
29.06.2013
Согласно недавно проведенному исследованию, вполне возможно, что прием кальция и витамина D перед тренировкой способен влиять на адаптацию костей к физическим нагрузкам. Результаты данного ...
Принимайте BCAA с таурином для ускорения сжигания жира, наращивания мышц и ослабления послетренировочной мышечной болезненности
28.06.2013
Недавно проведенное исследование показывает, что совместная работа таких аминокислот, как лейцин, изолейцин, валин и таурин, способствует мышечному росту, а также ускоряет восстановление и сжигание ...
Исследование показывает, что тренировочный объем важнее частоты
27.06.2013
В ходе нового исследования Университета Квинс ученые обнаружили, что испытуемые, тренировавшиеся лишь несколько дней в неделю 150 минут в общем, оказались такими же здоровыми как те, кто ...
Тренировки и боль в пояснице.
Автор: Джозеф Хорриган (Joseph Horrigan)
26.06.2013
Роль диеты в освобождении от избыточных жировых отложений.
Автор: Леонид Остапенко
26.06.2013
Становись крупнее и сильнее, даже если ты "помят"
25.06.2013
Бен Бруно Вот, что вам необходимо знать… Иногда здоровье нужно ставить выше персональных рекордов, однако, это вовсе не означает, что при этом вы не можете тренироваться интенсивно и ...
Серотонин является посредником формирования новых нейронов после тренировок
24.06.2013
В ходе нового научного исследования доктора Фридерики Клемпин, Дэниел Байс и доктора Наталии Алениной, – исследовательской группы под руководством профессора Майкла Бадера из Центра ...
Свиное сало: новый взгляд на старую проблему.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)
23.06.2013
Тренировки в среднем возрасте способны понизить риск сердечной недостаточности
23.06.2013
Уже достигли среднего возраста и при этом не в форме? Ничего, согласно одному исследованию, представленному на Научно Исследовательской Сессии Американской Ассоциации Кардиологов 2013, еще не поздно ...
Сердца мужчин и женщин сжигают энергию по-разному?
21.06.2013
Ученые Чикагского Колледжа Медицины при Университете Иллинойса собираются исследовать гендерные различия в использовании и запасании сердцем жиров, – главного источника энергии данного органа, ...
IRONMAN™
