Архив новостей
Изменения метаболизма эстрогена, вызванные физическими упражнениями, могут снизить риск развития рака груди
12.06.2013
Изменения в переработке, или метаболизме, эстрогена могут оказаться одним из тех механизмов, за счет которых аэробные упражнения снижают риск развития рака груди у женщин, сообщается в журнале ...
Интересные факты.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)
11.06.2013
Пять ошибок при построении мышц и как их избежать
11.06.2013
Чарльз Поликвин Наращивайте мышечную массу и сжигайте подкожный жир, избегая при построении лучшей фигуры пяти самых распространенных ошибок. Увеличение мышц при одновременном сжигании жира требует ...
Армлифтинг на Красной Площади
11.06.2013
2 июня на Красной площади в Москве, в рамках Всероссийского спортивного форума ГТО прошел турнир A1 Russian Open RUSARTARHIV Challenge по армрестлингу и армлифтингу. Я, как один из организаторов ...
А1 на Красной Площади
11.06.2013
Праздник здоровья, силы и красоты на главной площади страны прошел на ура! Армрестлинг, как всегда, занял особое место в программе фестиваля и собрал наибольшее количество зрителей и участников ...
Насколько тяжелыми должны быть рабочие веса для наращивания мышечной массы?
09.06.2013
Включайте в свою программу тяжелый тренинг с нагрузкой выше 80 процентов от одноповторного максимума с целью увеличения мышц. Конечно, это не единственный фактор, – количество повторений, ...
Перезарядитесь.
Автор: Билл Старр (Bill Starr)
08.06.2013
Метаболические нарушения способствуют уменьшению эластичности артерий уже с детства
08.06.2013
Согласно исследованию Университета Восточной Финляндии, метаболические нарушения, такие как избыточный абдоминальный жир, повышенное кровяное давление, повышенные уровни инсулина, глюкозы и ...
Избегайте потребления фруктозы и высокогликемичных углеводов перед силовыми тренировками ради максимизации сжигания подкожного жира
07.06.2013
Избегайте потребления фруктозы и высокогликемичных углеводов перед силовыми тренировками для того, чтобы максимизировать сжигание подкожного жира. Неважно, какова ваша цель, будь то наращивание мышц ...
Завершился чемпионат России по тяжёлой атлетике.
06.06.2013
Соревнованиями мужчин в весовой категории свыше 105 кг в Казани завершился чемпионат России по тяжёлой атлетике. Чемпионом страны стал Чингиз Могушков. В сумме двоеборья он на один ...
IRONMAN™
