Архив новостей

Повышают ли силовые тренировки уровень тестостерона?

07.02.2014

Майк Ти Нельсон Вот, что вам необходимо знать… - Составление специальной тренировочной программы для временной максимизации высвобождения гормонов является пустой тратой времени. - Вместо ...

Курильщики страдают недостатком мотивации, энергии, а также физически менее активны, чем некурящие

06.02.2014

Как известно, курение ухудшает физическую форму, однако, как показывают результаты нового исследования, опубликованного в журнале Respirology, помимо этого курильщики отличаются более низкой ...

Шикарный пресс, магия тренажера .
Автор: Стюарт МакРоберт (Stuart McRobert)

05.02.2014

Открытый Кубок Ярославской области по бодибилдингу и фитнесу пройдет 29 марта

05.02.2014

ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Ярославской области по бодибилдингу и фитнесу 2014 г. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.1. Повышение роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности; ...

Восемь нездоровых способов снижения веса

05.02.2014

Александра Бернардин Сейчас то самое время года, когда пора уже начинать возвращаться в форму – ну, или в принципе наконец-то приводить себя в порядок. Данные в Новый Год обещания все еще в ...

Марихуана или алкоголь: что на самом деле вреднее для здоровья?

04.02.2014

Джозеф Браунштайн Вопрос о том, что вреднее для здоровья – марихуана или алкоголь, недавно вновь стал предметом обсуждений после заявления, сделанного президентом США Бараком Обамой в ...

Кросс-тренинг на мощность.
Автор: Стив Даунс (Steve Downs)

02.02.2014

Первенство России по армспорту будет проходить 6-9 февраля

02.02.2014

Первенство России по армспорту 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: а) формирование спортивных сборных команд Российской ...

Открытый турнир WPC/AWPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму «МЕГАПОЛИС 2014»

02.02.2014

1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов и присвоение спортивных разрядов и званий до Мастера спорта WPC/AWPC. - Фиксирование рекордов Московской области. - Составление годового ...

ОТКРЫТЫЙ КУБОК СВАРОГА ПО ЖИМУ ЛЕЖА, СТАНОВОЙ ТЯГЕ И НАРОДНОМУ ЖИМУ WPC/AWPC пройдет в Курске 15 марта

02.02.2014

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении ОТКРЫТОГО КУБКА СВАРОГА ПО ЖИМУ ЛЕЖА, СТАНОВОЙ ТЯГЕ И НАРОДНОМУ ЖИМУ WPC/AWPC СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ, ЭКИПИРОВОЧНЫЙ И БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОНЫ) 1. ...

Поможет ли прием протеина после тренировки избавиться от лишнего жира и нарастить мышцы?

02.02.2014

Думаете, что сможете получить достаточное количество протеина из обычных продуктов для обретения оптимальной композиции тела? Подумайте еще раз. В ходе последнего научного обзора 22 исследований ...

Солнечный свет может снизить кровяное давление

01.02.2014

Винне Пэрри Рекомендации избегать нахождения под солнцем могут оказаться весьма недальновидными, так как упускается возможность извлечения важной пользы от такового, сообщается в новом ...

Рельефность за гранью генетики.
Автор: Джо Клемчевски (Joe Klemczewski)

30.01.2014

Хотите ограничить потребление соли? Лучше исключите из рациона переработанные продукты!

30.01.2014

Если вы подумываете над тем, чтобы ограничить потребление соли, то знайте, что для улучшения здоровья гораздо эффективнее исключить из рациона переработанные продукты, заменив их цельными. Дело в ...

Палеодиета: хорошее, плохое, злое

28.01.2014

Дэни Шугарт Вот, что вам необходимо знать… - Если ваши диетарные привычки по-настоящему ужасны, то диета, состоящая из тех же продуктов, которыми питались люди в доземледельческие времена, ...

Кризин.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)

27.01.2014

Средства от мышечной боли

27.01.2014

Материал публикуется в рамках партнерства с проектом Лекарства для жизни , посвященном повышению фармацевтической грамотности пациентов. С древних времен известны препараты, снижающие болевые ...

Физические нагрузки улучшают настроение

27.01.2014

Британские ученые выявили механизм положительного влияния физических нагрузок на настроение. Оказалось, что при депрессии у людей наблюдается пониженный уровень биологически активного вещества ...

Врачи напоминают, что движение – жизнь

27.01.2014

Сидячий образ жизни приводит к целому ряду серьезных заболеваний, начиная с проблем опорно-двигательного аппарата до сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать ухудшения здоровья, ...

Холодный воздух способствует снижению веса

27.01.2014

Бахар Голипур Температурный тренинг – возможно именно этого не хватает вашему плану по снижению веса. Новые научные свидетельства показывают, что регулярное воздействие холодного воздуха ...