Архив новостей
«Совы» подвержены более высокому риску диабета и других заболеваний
07.04.2015
Как выяснилось в ходе нового исследования, совы, возможно, получают удовольствие от бодрствования в ночное время, однако, их запоздалый отход ко сну может причинять ущерб здоровью в зрелые годы. У ...
Прекрасная и ужасная правда о соревнованиях по фитнесу
06.04.2015
Дэни Шугарт Вот что вам нужно знать ... Участие в соревнованиях по фитнесу сделает вас увереннее, но слишком сильное погружение во все это может привести к одержимости собственной персоной. Во ...
Правила по женскому классическому бодибилдингу
04.04.2015
МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БОДИБИЛДИНГА и ФИТНЕСА ( IFBB ) ФЕДЕРАЦИЯ БОДИБИЛДИНГА и ФИТНЕСА РОССИИ (ФБФР) Правила проведения соревнований КЛАССИЧЕСКИЙ БОДИБИЛДИНГ СРЕДИ ЖЕНЩИН (WOMEN’S ...
О важности качества сна и о том, как его улучшить
04.04.2015
Ничто не причиняет больших мучений, чем плохой сон. Несмотря на то, что мы практикуемся каждую ночь, сон не становится идеальным. Идеальная практика сделает сон идеальным. Проследив, где и как вы ...
Пять лучших и худших видов питания для спортсменов
03.04.2015
Когда вы планируете свое питание с целью достичь максимального успеха в тренировках, прекрасный метод - упростить его. Это может показаться удивительным, ведь у бшльшинства людей слова спортивное ...
Слишком большое количество чая со льдом привело к почечной недостаточности
02.04.2015
После госпитализации с диагнозом почечная недостаточность, доктора выяснили у 56-летнего мужчины, что причина заболевания – избыточное количество чая со льдом, согласно подготовленному врачами ...
Что делать, когда все идет не по плану
01.04.2015
Ниа Шэнкс Как часто это происходит? У вас был четко распланированный день – вы собирались есть здоровую еду с каждым приемом пищи, а во второй половине дня отправиться в спортзал, где вас ...
Что делать и что не делать, если вы хотите упорядочить прием углеводов и улучшить композицию тела
31.03.2015
Способствуют ли углеводы ожирению? Выдаем вам секрет: относительно углеводов, гораздо важнее контролировать, что именно вы едите, чем сколько. Выбирайте осмотрительно и вы сможете управлять ...
Почему женщины должны тренироваться с тяжелыми весами
30.03.2015
Ниа Шэнкс Существует одна важная причина, по которой женщины должны тренироваться с тяжелыми весами, и она не имеет ничего общего с жиросжиганием или эстетикой. Именно по этой причине я призываю ...
Здоровье: 10 позитивных изменений, к которым приводит отказ от газировки
30.03.2015
Издание Medical Daily напомнило читателям, что питье сладкой газировки — одна из форм зависимости, наподобие табачной, алкогольной или наркотической. При их употреблении человек испытывает ...
