Архив новостей
Решения Президиума Российской ассоциации армспорта о борьбе с применением допинга.
30.12.2013
Учитывая результаты допинг-контроля российских спортсменов в 2013 году на чемпионатах Европы и мира – Президиум РАА принял следующие меры дисциплинарного и финансового воздействия к ...
«Помидорная диета» защитит от рака
29.12.2013
Исследование ученых из Ратгерского университета (США) показало, что употребление в пищу достаточного количества помидоров или продуктов на его основе, даже в течение короткого периода времени, ...
Стратегии по ослаблению негативных эффектов переедания
28.12.2013
TC Вот, что вам необходимо знать… - Любой прием пищи, превышающий 750 калорий (за исключением предтренировочного приема) приводит к ощутимому запасанию подкожного жира вне зависимости от ...
Как разогреваться перед использованием тяжелых рабочих весов
27.12.2013
Пирамидная система является одной из самых популярных тренировочных методик, которая используется атлетами, энтузиастами в области фитнесса и всеми теми, кто стремится построить мышцы и увеличить ...
Мировое потребление соли в два раза превысило норму ВОЗ
27.12.2013
Согласно данным обширного исследования, проведенного совместно американскими и британскими учеными, в 2010 году среднее потребление соли в мире составило примерно 10 грамм в сутки на одного ...
Точеный пресс создается не в спортзале, а на кухне
26.12.2013
Как получить заветные шесть кубиков Если вы считаете, что получить точеный пресс не просто, то вы не одиноки. Для того чтобы добиться этого, необходимо выполнять силовую тренировочную программу с ...
Французы объявили о первой пересадке «космического» искусственного сердца
26.12.2013
75-летний мужчина стал первым пациентом, собственное сердце которого было заменено устройством, представляющим собой, по утверждению разработчиков, французской биомедицинской компании Carmat, ...
Американцы уточнили механизм полезного действия красного вина
25.12.2013
Американские ученые уточнили механизм лечебного действия активного компонента красного вина. Как сообщает EurekAlert! , метаболизм ресвератрола изучили группа специалистов под руководством Дэвида ...
Как тренироваться одновременно и на силу, и на выносливость
24.12.2013
С точки зрения тренировок выносливость довольно часто расценивается как враг силы. И наоборот, считается, что построение мышц и увеличение силы негативно сказывается на выносливости. В связи с этим ...
Ученые успешно испытали «молекулу молодости»
24.12.2013
Ученые обнаружили способ повернуть вспять процессы клеточного старения в организме мышей, что может помочь в изучении возрастных заболеваний, включая рак, нейродегенеративные расстройства и сахарный ...
