Архив новостей
Пробиотики борются с сезонными аллергиями
07.05.2015
В результате новых исследований было доказано, что пробиотики, или "благоприятные бактерии," полезны для людей, страдающих сезонными аллергиями. Исследователи проанализировали результаты ...
Почему напитки, содержащие фруктозу, усиливают чувство голода
06.05.2015
В соответствии с новым учением, от вида сахара, содержащегося в напитках, зависит количество потребляемой пищи. Исследователи обнаружили, что после потребления напитков с содержанием фруктозы у ...
Когда принимать креатин
05.05.2015
Коротко: Фаза загрузки 20 г в день в течение 5-10 дней Поддерживающая фаза 3-5 г ежедневно Креатин лучше всего усваивается в сочетании с углеводами Прием креатина не требует циклирования ...
7-й Чемпионат Европы по бодибилдингу, 18-й Чемп. Европы по фитнесу, Чемпионат Европы (ю-ры, ветераны)будет проходить в Испании 13-18 мая
04.05.2015
Номинации: 47-й Чемпионат Европы по бодибилдингу: Б/б – мужч., кл.б/б, пары, пляжный б/б 18-й Чемп. Европы по фитнесу: Б/ф, фит.- женщ. и мужч.(абс.), фитн.-бикини Чемпионат Европы ...
Семь способов ослабления аппетита
04.05.2015
Приступы тяги к вредным продуктам – настоящая ахиллесова пята любой диеты. Они случаются в самое неподходящее время, и чтобы сказать нет той крошечной шоколадке, которая лежит на столе и ждет, ...
Список сборных команд России на чемпионат Европы-2015 по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу
02.05.2015
Lazukova Antonina Junior Women Body-Fitness 163cm Women Body-Fitness 163cm A Moroz Sergei Junior Men Fitness A Gets Pavel Junior Men Classic Bodybuilding A Blinova Irina Master Women ...
3 стратегии питания для улучшения композиции тела уже стройных и подтянутых людей
02.05.2015
Стать еще более поджарым и мускулистым не так уж легко, если вы и так уже в хорошей физической форме и имеете относительно низкий процент жира в организме. Это требует усилий и внимания к деталям. ...
Кубок Чёрного моря по бодибилдингу и фитнес-бикини — 2015
02.05.2015
Долгожданные ежегодные соревнования, проходящие под эгидой Севастопольской федерации бодибилдинга при поддержке Управления по делам молодёжи и спорта Севастополя, вновь собрали полный зал. ...
Некоторые популярные пищевые добавки по-прежнему содержат вредные компоненты
30.04.2015
Согласно недавно проведенному исследованию ряд пищевых добавок, разрекламированных как вещества, помогающие снижать вес и улучшать спортивные показатели, содержат синтетическое соединение, сходное с ...
Возможно, для похудения достаточно лишь небольшого изменения рациона
29.04.2015
В понедельник в американском журнале Annals of Internal Medicine были опубликованы результаты нового эксперимента. Ученые следили за состоянием 240 взрослых людей с метаболическим синдромом, ...
