Архив новостей
5 продуктов для повышения энергии
07.05.2018
Прежде чем принять еще одну порцию стимуляторов, взгляните на свое ежедневное питание. Вам не хватает легких источников энергии? Рассмотрите вот эти пять. Вы когда-нибудь чувствовали себя уставшим ...
Рафаэль Сантоха переизбран президентом Европейской федерации бодибилдинга и фитнеса (EBFF)
07.05.2018
Основатель Европейской федерации бодибилдинга и фитнеса (EBFF) и президент IFBB д-р Рафаэль Сантоха (Dr. Rafael Santonja) был повторно избран единогласным решением президентом данной организации. ...
На сцене Pittsburgh Pro Фил Хит, Рами Мамду, Декстер Джексон, Ролли Винклаар, Бонак, Де Аша и другие
07.05.2018
Первые выходные мая традиционно включают в себя профессиональный турнир Pittsburgh Pro и чемпионат среди спортсменов-любителей NPC в Питтсбурге. Изюминкой обоих событий в течение многих лет ...
На сцене Pittsburgh Pro Фил Хит, Рами Мамду, Декстер Джексон, Ролли Винклаар, Бонак, Де Аша и другие
07.05.2018
Первые выходные мая традиционно включают в себя профессиональный турнир Pittsburgh Pro и чемпионат среди спортсменов-любителей NPC в Питтсбурге. Изюминкой обоих событий в течение многих лет ...
Повседневные привычки, которые помогут вам похудеть
06.05.2018
Вы перегружены планированием рациона, расчетом необходимого количества калорий и макронутриентов, или впервые составляете план похудения? Возможно вы уже некоторое время работаете над этим, но ...
Создайте свою диету для борьбы с хроническим воспалением
06.05.2018
В наши дни люди много говорят о воспалении: что это такое, где оно начинается, какие последствия оно вызывает, и, конечно, как с ним бороться. Проведя много исследований и экспериментов, я считаю, ...
Как длительное сидение на одном месте может вас буквально убить
06.05.2018
Хобарт Свон Как длительное сидение на одном месте может вас буквально убить Согласно новому исследованию, не имеет значения, есть ли у вас избыточный вес, или же всего 4% жира, вы не ...
Как умножить свои спортивные достижения с помощью живых культур
04.05.2018
Вы посчитали калораж. В вашем рационе много фруктов, овощей и листовой зелени. Пища готовится строго по расписанию, и у вас даже есть готовые блюда в морозильнике на случай вечера с Netflix, вдруг ...
Зачем вам нужен креатин
03.05.2018
Предположим, что у вас уже здоровый рацион, в котором много овощей, бобовых и нежирного мяса (если вы не вегетарианец). Вы так часто посещаете спортзал, что жим лёжа стал единственным другом, и ...
Официальный список спортсменов турнира IFBB European Championships 2018, Санта Сусанна
03.05.2018
Более чем 1300 спортсменов, представляющих 45 стран мира совершили поездку в сегодняшнюю столицу бодибилдинга Европы (а можно сказать и мира), Санта-Сусанну, Барселона, Испания, где в следующие ...
