Архив новостей

Самый недооцененный тренировочный фактор

12.06.2018

Спойлер: это темп. Вот как им можно управлять ради гипертрофии, силы и даже похудения. Темп важнее, чем вы думаете Темп – это, безусловно, самый недооцененный фактор любой тренировочной ...

Здоровый лишний вес тоже связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

11.06.2018

Женщины с лишним весом, имевшие здоровый метаболизм на протяжении десятков лет, также находятся в зоне более высокого риска развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с женщинами с ...

Результаты турнира Muscle Mayhem Championships 2018

11.06.2018

9 июня в Канзасе, штат Миссури состоялся новый турнир-квалификатор на шоу Мистер Олимпия-2018 среди профессионалов IFBB Muscle Mayhem в открытой категории "Бодибилдинг". Это соревнование ...

Влияет ли хорошая физическая форма родителей на уровень интеллекта их детей?

10.06.2018

Согласно результатам недавно проведенного в Германии исследования, отцы способны передавать своему потомству повышенные способности к обучению, которые развиваются в результате физической и ...

Сколько нужно тренироваться в пожилом возрасте, чтобы улучшить функцию мозга?

09.06.2018

Чтобы улучшить логическое мышление и скорость работы мозга в пожилом возрасте, нужно тренироваться 52 часа в течение шести месяцев. Таковы выводы нового исследования. Хорошая новость состоит в том, ...