Архив новостей
Галина Масловская - абсолютный победитель Nordic Cup Jan Tana Classic 2019
07.10.2019
С 5–6 октября в Лахти, Финляндия, проводились любительские соревнования по бодибилдингу и фитнесу Кубка северных стран Nordic Cup Jan Tana Classic, а также сопутствующее мероприятие ...
Полезен или вреден чистый фруктовый сок?
07.10.2019
Когда-то фруктовый сок считался неотъемлемой частью здорового питания, но сейчас его часто критикуют за избыток сахара. Более того, фруктовый сок начали относить к вредной пище, и продажи соков ...
Почему неусидчивость полезна для здоровья детей
06.10.2019
Неусидчивость детей обычно считается признаком скуки и дефицита внимания, и она может отвлекать остальных. Родители и учителя часто требуют, чтобы дети прекратили ёрзать, но на самом деле это ...
Никогда не поздно начать тренировки
06.10.2019
Согласно новому исследованию университета Бирмингема пожилые люди, никогда не принимавшие участие в длительных тренировочных программах, обладают такой же способностью наращивать мышечную массу, как ...
Тренировки при экстремальных температурах: так ли они полезны, как говорят?
05.10.2019
Сначала была мода на жаркие фитнесс-студии, новое веяние — это тренировки в холодном помещении, хотя с каждым из этих режимов связаны некоторые положительные эффекты и некоторые риски. ...
Последний поезд отправится 19 октября на Elite Pro Madrid 2019
04.10.2019
Официальный список участников градниозного турнира IFBB Elite Pro Madrid 2019 года был опубликован 3 октября 2019 года на странице ifbbelitepromadrid.com. IFBB Elite Pro Madrid - одно из крупнейших ...
Миф о том, что здоровая пища стоит дороже вредной
04.10.2019
Я часто слышу, что здоровая пища стоит дороже вредной. Студенты говорят мне, что хотели бы питаться лучше, но не могут себе позволить. Они считают, что приготовление пищи с из сырых продуктов ...
Чемпионат Мира среди юниоров 2020 года состоится в Румынии
03.10.2019
Федерация IFBB с радостью сообщает, что следующий Чемпионат Мира среди юниоров 2020 года состоится в Тыргу-Муреш, Румыния, с 23 по 25 октября 2020 года под профессиональным руководством Габриэля ...
Десять лучших продуктов для наращивания мышечной массы
03.10.2019
Что если я скажу вам, что можно сохранить и даже нарастить мышечную массу и силу, тренируясь меньше? Секрет заключается в питании. Как персональный тренер, я наблюдаю, как мои клиенты совершают одни ...
31-й Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу уже через 2 недели
02.10.2019
Уже через две недели в Перми состоятся масшабные соревнования - главное фитнес событие этого года! 31-й Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу будет проходить три дня, за время которых ожидается ...
IRONMAN™
