Архив новостей

Питание при занятиях спортом

04.12.2020

Будь то плавание, бег трусцой или футбол - людям, которые регулярно занимаются спортом в свободное время, нужно больше энергии, по сравнению с другими. Здоровая диета очень важна. Требования к ...

Где и когда смотреть онлайн-трансляцию Мистер Олимпия 2020

04.12.2020

Полная информация по бесплатной прямой онлайн трансляции Мистер Олимпия 2020 года, включая соревнования по бодибилдингу и выставку EXPO. Где смотреть LIVE Stream Mr. Olympia Online? - вопрос, ...

Я работал над шириной - Бреон Энсли готов вернуть титул Олимпии в Classic Physique

03.12.2020

Бывший чемпион Олимпии в категории классик-физик Бреон Энсли демонстрирует свое обновленное телосложение всего за три недели до шоу и объясняет, какие изменения он внес в этом году. Когда Бреон ...

Непрерывный естественный мышечный рост: система нейротипов

03.12.2020

Часть 1 - Непрерывный естественный мышечный рост: система нейротипов Часть 2 - Разблокируйте естественный мышечный рост: нейротип 1 Часть 3 - Удвойте естественный прирост мышц: нейротип 2 ...

Бессонница - как с ней бороться

02.12.2020

Посуда вымыта, фильм просмотрен, зубы почищены - пора спать. Но для многих людей это не означает, что они могут лечь в постель и сразу же заснуть. Около 20 процентов испытывают трудности с ...

Биг Рами уже в США!

02.12.2020

Биг Рами прибыл в Соединенные Штаты в преддверии шоу Мистер Олимпия 2020 года. Среди некоторых опасений по поводу того, сможет ли он совершить приезд, Мамду теперь официально находится в Соединенных ...

Чеснок для потери веса

02.12.2020

Чеснок - это небольшой, но мощный ингредиент, который связан с потерей веса, а его польза для здоровья намного перевешивает риск неприятного запаха изо рта! Что говорят исследования Хотя ...

Способность к похудению не зависит от возраста

02.12.2020

В противоположность распространённому мнению результаты недавнего исследования показали, что поддержание здорового веса не усложняется с возрастом. Хотя людям часто кажется, что в пожилом возрасте ...

Скончался культурист, сыгравший Дарта Вейдера

01.12.2020

Ушел из жизни легендарный актер Дэвид Проуз (David Prowse), наиболее известный своей ролью культового Дарта Вейдера. Помимо актерского мастерства Проуз был известен своими достижениями в ...

Хантер Лабрада - дебют на Мистер Олимпии 2020

01.12.2020

Фамилия Лабрады уже закрепилось в истории бодибилдинга и особенно в истории главного шоу Мистер Олимпия. Культурист Ли Лабрада - один из лучших, когда-либо выходивших на соревновательную сцену в ...

Как рацион влияет на уровень эстрогена

01.12.2020

Доминирование эстрогена – это гормональное расстройство, характеризующееся высоким уровнем полового гормона эстроген. Оно связано с различными заболеваниями, в том числе с некоторыми видами ...

Ли Хейни назвал победителя Мистер Олимпия 2020 года

30.11.2020

До Olympia Weekend 2020 года осталось меньше четырех недель, и прогнозы о том, кто выиграет титул, уже начались. Битва, которая обсуждается, - это действующий чемпион Брэндон Карри против 7-кратного ...

Ролли Винклаар назвал тренажер для улучшения талии

30.11.2020

Одно из самых заметных улучшений, которые сделал Ролли Винклаара (Roelly Winklaar) на протяжении многих лет тренинга, - это его талия. Теперь он раскрыл секрет похудения своего живота, и это не ...

Антибиотик в мыле усугубил ожирение печени у мышей

30.11.2020

В статье, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences, подробно описаны молекулярные механизмы, с помощью которых триклозан нарушает метаболизм и микробиом кишечника и лишает ...

Действительно ли высокопротеиновые заменители пищи - это ключ к поддержанию здорового веса?

29.11.2020

Заменители пищи с нутриционально полноценным составом, разработанные для полной замены натуральной пищи на определённый период времени, – это набирающая популярность стратегия в борьбе с ...

Рецепт протеинового тыквенного печенья со специями

29.11.2020

Это вкусное и полезное печенье из тыквы со специями и протеином настолько низкокалорийное, что вполне допустимо съесть 3 и даже 4 штучки за раз. В одной такой порции содержится от 17 до 25 грамм ...

Разминка и растяжка в силовом тренинге

28.11.2020

Вы должны выполнять растяжку. Тренеров и спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта, учили тому, что повышение гибкости делает упражнения более эффективными и может помочь предотвратить ...

Как перестать "заедать" стресс

28.11.2020

Заедание стресса - это потребление пищи в ответ на стресс, особенно когда вы не голодны. Точно так же как заедание эмоций - это еда в ответ на чувства. Это означаетозначает, что ваши эмоции, а не ...

Ответственность за ожирение лежит не только на самом человеке

28.11.2020

Распространено мнение, что у человека с избыточным весом нет силы воли для улучшения своего образа жизни, однако результаты недавнего исследования показали, что у взрослых женщин ожирение может быть ...

Я иду не за опытом - Хантер Лабрада о дебюте на Олимпии

27.11.2020

Хантер Лабрада, сын легендарного Ли Лабрада, готовится принять участие в своем первом Мистер Олимпия после победы на турнире Tampa Pro в этом году в своем дебюте профессионала. Olympia 2020 станут ...