Архив новостей
30 лет Федерации бодибилдинга России!
16.08.2017
11 августа 1987, в Подмосковной Кубинке состоялась Конференция, где было принято решение о создании Федерации атлетизма СССР, которая стала прародительницей нынешней Федерации бодибилдинга России. ...
Список российских IFBB ELITE ATHLETES
16.08.2017
Список спортсменов сборных команды России, на имя которых выписаны карты IFBB ELITE ATHLETES 1. Айгуль Анисимова 2. Александр Щербатюк 3. Алла Киреева 4. Анна Байкина 5. Анна Кулинич 6. Анна ...
Серджио Олива младший снялся с Мистер Олимпия-2017
16.08.2017
Только что стало известно из официального аккаунта Серджио Оливы младшего (Sergio Oliva, Jr), что он не будет соревноваться в сентябре в Лас Вегасе на очередном ежегодном турнире Мистер ...
Как диета подталкивает организм к восстановлению потерянного веса
16.08.2017
Ожирение – это фактор риска многочисленных расстройств, поражающих человечество, следовательно, поддержание здорового веса – это одна из самых неотложных задач, стоящих перед обществом. ...
Чарльз Гласс о шестидневных тренировках и мотивации
15.08.2017
Чарльз Гласс (Charles Glass) считается отцом великих бодибилдеров и атлетов многих поколений. Проводя тематические семинары, на которых Гласс делится секретами профессионалов, он дает простые, но ...
Когда тренироваться тяжелее, когда рациональнее, а когда и то, и другое
15.08.2017
Иногда нужно тренироваться тяжелее, иногда рациональнее. Но бывает и так, что требуется и то, и другое. Рациональнее - значит быть более эффективным, то есть делать меньше работы, но делать ее ...
Эван Центопани готовится на декабрьское Dubai Muscle Show-2017
14.08.2017
Про-бодибилдер Эван Центопани (Evan Centopani) восстановился после травмы бедра и проведенной операцией на сухожилиях в начале этого года. Атлет активно занимается в тренажерном зале и наращивает ...
Вы не обязаны жать лёжа
13.08.2017
Да, я сказал это. А теперь сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, прежде чем выпустите на волю своего внутреннего интернет-тролля, и выслушайте меня. Вы считаете, что жим штанги лёжа является ...
Четыре глупейшие ошибки, совершаемые новичками в спортзале
12.08.2017
Новички в зале делают вещи, которые вызывают у нас желание выбить из этих парней дурь, но вместо этого, давайте поможем им. 1 – Небрежное отношение к программе тренировок В начале ...
Кай Грин покидает IFBB ради Супер Лиги Ятса
11.08.2017
Как уже сообщал портал IronMan.ru, 6-ти кратный Мистер Олимпия Дориан Ятс (Dorian Yates) при спонсорской поддержки ТМ NIKE и сайта Bodybuilding.com создал новую федерацию SUPER LEAGUE для звезд ...
