Архив новостей

Результаты турнира IFBB Elite Pro Portugal

17.06.2018

C 8 по 10 июня в Эшпинью, Португалия состоялись соревнования среди любительского и профессионального дивизионов IFBB под названиями IFBB Elite Pro Portugal и Diamond Cup 2018 с призовым фондом в ...

Небольшое послабление в диете помогает сжечь больше калорий

17.06.2018

По словам диетологов, даже самая строгая диета может перестать работать. Дело в том, что через некоторое время организм привыкает к небольшому количеству калорий, поступающих с пищей, и переходит в ...

В июле на экраны выйдет фильм с участием Кая Грина

17.06.2018

Как мы уже сообщали, известный своей творческой натурой, популярный бодибилдер-профессионал Кай Грин (Kai Greene) исполнил роль в художественном фильме жанра боевик. Рабочее название киноленты ...

IFBB PRO ELITE переезжает через океан в Монреаль

15.06.2018

После последних турниров в Европе, в Чешской Республике и Португалии, оба из которых состоялись на прошлых выходных, серия Pro Elite продолжится на американских континентах. Там соревновательный ...

Стоит ли принимать витамин К?

15.06.2018

Витамин К плохо понимается как общественностью, так и работниками здравоохранения. Он обладает широким спектром потенциальных полезных свойств, но их природа и масштаб до сих пор неясны. Почему так? ...

Реванш Коди Монтгомери на Europa Games после камбэка на Toronto Pro

13.06.2018

23-летний Коди Монтгомери (Cody Montgomery) триумфально вернулся на соревновательную сцену бодибилдинга в начале июня 2018 года после двухлетнего перерыва. Причем выступил атлет не в привычной для ...

Атлет Тамер Эль Гуинди назначен исполнительным директором IFBB Pro League

12.06.2018

На официальном сайте профессиональной лиги IFBB Pro League появилось сообщение о назначении известного спортсмена полутяжелого веса из Соединенных Штатов Америки Тамера Эль Гуинди (Tamer El Guindy) ...

Самый недооцененный тренировочный фактор

12.06.2018

Спойлер: это темп. Вот как им можно управлять ради гипертрофии, силы и даже похудения. Темп важнее, чем вы думаете Темп – это, безусловно, самый недооцененный фактор любой тренировочной ...

Здоровый лишний вес тоже связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

11.06.2018

Женщины с лишним весом, имевшие здоровый метаболизм на протяжении десятков лет, также находятся в зоне более высокого риска развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с женщинами с ...

Результаты турнира Muscle Mayhem Championships 2018

11.06.2018

9 июня в Канзасе, штат Миссури состоялся новый турнир-квалификатор на шоу Мистер Олимпия-2018 среди профессионалов IFBB Muscle Mayhem в открытой категории "Бодибилдинг". Это соревнование ...

Влияет ли хорошая физическая форма родителей на уровень интеллекта их детей?

10.06.2018

Согласно результатам недавно проведенного в Германии исследования, отцы способны передавать своему потомству повышенные способности к обучению, которые развиваются в результате физической и ...

Сколько нужно тренироваться в пожилом возрасте, чтобы улучшить функцию мозга?

09.06.2018

Чтобы улучшить логическое мышление и скорость работы мозга в пожилом возрасте, нужно тренироваться 52 часа в течение шести месяцев. Таковы выводы нового исследования. Хорошая новость состоит в том, ...

Новая надежда в борьбе с наследственным ожирением

09.06.2018

Приблизительно от двух до шести процентов всех людей с ожирением страдают от этого расстройства с раннего детства, они получают его по наследству. Мутации, вызванные ожирением в одном из "генов ...

Оптимальная продолжительность отдыха от тренировок

08.06.2018

Теперь мы точно знаем, сколько нужно отдыхать между тренировками и соревнованиями в силовых видах спорта. Познакомьтесь с последними научными открытиями. Научная точка зрения на продолжительность ...

Кетогенные диеты снижают анаэробную результативность спортсменов

07.06.2018

Атлетам, намеренным перейти на кетогенную диету для улучшения результативности в высокоинтенсивных видах спорта с короткой продолжительностью выступления, следует повременить, согласно результатам ...

Бодибилдинг на South American Games 2018

07.06.2018

Одиннадцатый турнир South American Games 2018, которые проводятся в Кочабамбе (Боливия) 8 июня, представляют собой важный шаг вперед для бодибилдинга и фитнеса в его постепенном включении в ...

Российские профессионалы в обновленном IFBB Elite Pro Ranking 2018

06.06.2018

Новосозданная президентом Рафаэлем Сантохой (Dr. Rafael Santonja) в прошлом году лига IFBB Elite Pro для профессиональных атлетов федерации International Federation of Bodybuilding and Fitness не ...

Может ли жевательная резинка помочь вам ходить быстрее и сжигать больше калорий?

06.06.2018

Итак, наверняка многие из вас любят жевательную резинку, и неважно, жуете ли вы ее, когда вам скучно или тревожно, или когда вы просто хотите насладиться ее вкусом или освежить полость рта после ...

Креатин вызывает выпадение волос?!

05.06.2018

Исследование 2009 года позволило сделать вывод, что прием креатина может усилить выпадение волос. В ходе рандомизированного контролируемого испытания мужчины, принимавшие креатин, испытали ...

Тренировки ног критически важны для здоровья мозга и нервной системы

05.06.2018

Все больше исследований показывает, что неврологическое здоровье настолько же сильно зависит от сигналов, посылаемых в мозг крупными мышцами ног, что и от приказов, отправляемых мозгом в мышцы. ...