Архив новостей
Как сохранять вес после 40 лет: главные правила
23.05.2019
Чем старше становишься, тем сложнее следить за фигурой: уже не попрыгаешь на групповом занятии по аэробике, а привычный рацион все меньше напоминает правильный. Наши эксперты подскажут, как ...
Как тренироваться, если врачи запрещают поднимать тяжести
23.05.2019
Любые тренировки с серьёзными нагрузками однозначно запрещены после травмы – спортивной или бытовой. Однако часто случается так, что травмы не было или период реабилитации уже прошёл, ...
Витамины для фитнеса и восстановления
23.05.2019
Хорошо, что мы живём в 21-м веке: на наше здоровье работает целая промышленность – фармацевтическая. Лекарства и всевозможные препараты не только избавляют от болезней и предупреждают их, но и ...
Коллаген: зачем он нужен организму и как повысить его уровень
23.05.2019
Мало кто захочет открыто признаться в том, что вопросы старения его не волнуют. Даже в 30 лет, когда организм ещё молод, мы уже начинаем чуть дольше задерживать взгляд на отражении в зеркале. Кожа с ...
Фитнес при сколиозе: можно или нужно?
23.05.2019
Сколиоз можно назвать чумой 21-го века. Новое тысячелетие принесло свои профессиональные заболевания, связанные с изменением образа жизни людей. Наряду с ожирением, нарушением осанки и ...
Почему вы ошибаетесь по поводу тренажеров
23.05.2019
Когда-то и я был противником тренажеров Как и многие другие, кто пришел к тренингу с отягощениями через тяжелую атлетику и пауэрлифтинг, я взирал на тренажеры с презрением. Я полагал, что людям, ...
Российская атлетка Валентина Мишина готова к Optimum Classic Championships 2019
22.05.2019
Российская атлетка Валентина Мишина (Valentina Mishina) уже находится в Майями, штат Флорида, чтобы принять участие в отборочном турнире на шоу Олимпия 2019. Соревнования Optimum Classic ...
3 правила снижения веса, которые должна знать каждая женщина
22.05.2019
Есть несколько принципов, которые могут помочь достичь ваших целей. Следуйте этим советам, чтобы потеря жира прошла успешно! Избавление от жира может быть сложной задачей, особенно для женщин. ...
Энзиматический шторм
21.05.2019
Специалисты уже давно рекомендуют бодибилдерам систематически принимать энзимы, - это настоящий квантовый скачок в построении мышечной массы. Они уменьшают воспаления и болезненность мышц после ...
Хуан Морель побеждает на New York Pro 2019 года
20.05.2019
Как все и предсказывали, американец Хуан Морель (Juan Morel) на выходных завоевывает чемпионский титул открытой категории бодибилдинга на турнире New York Pro 2019 года. Хуан выступил на сцене шоу в ...
