Архив новостей

У Ронни Колемана сломался винт в позвоночнике

13.03.2018

И снова этот печальный интерьер разместил в своем Инстаграме легендарный Ронни Колеман (Ronnie Coleman). Сегодня атлет во время своей тренировки в спортклубе признался, что завтра его ожидает еще ...

Фил Хит и Кай Грин рассказали о сне

12.03.2018

Великие чемпионы бодибилдинга Фил Хит (Phil Heath) и Кай Грин (Kai Greene) делятся своим опытом в вопросе продолжительности и важности сна для бодибилдинга. Каждый знает, что сон, как один из самых ...

Как влияют на нас публикации друзей в социальных сетях?

12.03.2018

Делитесь ли вы своими фитнесс достижениями с друзьями в социальных сетях? Часто ли вы видите фотографии друзей с кубиками пресса или накачанными мышцами? Могу поспорить, что хотя бы на один из этих ...

Шокирующая правда об электростимуляции мышц (EMS)

11.03.2018

Шокирующая правда об электростимуляции мышц (EMS). Шокирующая… понятно? Вы поняли? Простите за ужасный каламбур. Но эта тема стоит того, чтобы над ней посмеяться. Утверждают, что стоит только ...

Наименее эффективное упражнение для мышц середины корпуса

10.03.2018

Честно говоря, люди, выполняющие это упражнение, могут обладать недостаточным интеллектом, чтобы прочитать эту статью и узнать, почему оно дурацкое. Мне действительно нужно объяснять, почему ...