Тристин Ли и Брэдли Мартин на сильной тренировке рук и спины

21.01.2021

За свои годы Мартин собрал немало поклонников в социальных сетях из мира фитнеса. Он является совладельцем спорт-центров Zoo Culture Gym и Rawgear Apparel, которые помогли ему заявить о себе в мире железного спорта. Брэдли и Тристин Ли время от времени тренируются вместе, ведь молодой бодибилдер совершенствует свое телосложение с профессионалами. В своем возрасте Ли уже имеет приличную форму и он готовится к своему дебюту в бодибилдинге.

Совсем недавно Брэдли Мартин и Тристин Ли решили вместе сходить в спортзал, чтобы поработать над руками и спиной. Это была интенсивная тренировка, в ходе которой они проявили серьезный подход и сосредоточились на разноплановой работе. Вне камеры, Мартин и Ли разогрелись, выполнив несколько легких упражнений, прежде чем приступить к рабочим сетам. На ролике в YouTube (ниже данной новости)  Брэдли объясняет, что у Тристина есть проблемы с плечами, поэтому, пока он делает становую тягу, Тристин делает тягу в наклоне.  После этого Брэдли и Тристин занимаются тягой гантелей. Ли даже пошутил о том, что Брэдли должен был заниматься бодибилдингом с низкими весами и большим количеством повторений, но они использовали гантели весом 130 фунтов (59 кг). Далее были использованы несколько вариантов сгибаний рук, прежде чем они перешли к тягам с рукояткой и канатами. Молодой Тристин действительно смог кое-чему научить Брэдли. Он объяснил, как движение в определенном направлении заставляет ваши руки выглядеть лучше во время сгибания.

«Это на самом деле в десять раз лучше», - провозгласил Мартин и на этом они закончили тренировку. В целом, это была довольно слаженная работа между ними, и всегда интересно наблюдать, как атлеты тренируются вместе, помогая друг другу.

Источник: youtube.com/user/bradleymartynonline