Архив новостей
Победы россиянок на турнире IFBB Diamond Cup 2018 в Сербии
15.05.2018
Первый Кубок серии Diamond Cup Serbia был организован с 12 по 13 мая федерацией Serbian Bodybuilding & Fitness Federation под руководством председателя Горана Ивановича (Mr. Goran Ivanovic) в ...
Риган Граймс примет участие в турнире New York Pro 2018
15.05.2018
В субботу, 19 мая турнир New York Pro 2018 в городе Уайт-Плейнс, штат Нью Йорк станет центром мирового бодибилдинга и фитнеса. Сотни спортсменов со всего мира будут позировать в различных ...
Насколько безопасно есть перед упражнениями?
15.05.2018
Диетологи рекомендуют не есть перед активной физической деятельностью. Это можно интерпретировать как аксиому: идеальный вариант – тренировки только натощак. Но взаимоотношения между приемом ...
Руководство по мышечному восстановлению для серьезных атлетов
13.05.2018
Вы выложились по полной на утренней тренировке, вымучив последний подход подчеркнуто эксцентрических приседаний, дыша как паровоз и превозмогая жжение в квадрицепсах. Во второй половине дня вы ...
Официальные составы турнира New York Pro 2018
12.05.2018
19 мая 2018 года в центре округа Уэстчестер Уайт-Плейнс, что находится в штате Нью-Йорк состоятся масштабные соревнования по бодибилдингу и фитнесу, проводимые профессиональной федерацией IFBB ...
Важнейшие принципы режима прима пищи
11.05.2018
Я рекомендую конкретные принципы питания уже очень давно, хотя не все из моих рекомендаций подкреплены исследованиями. Однако я исхожу из следующей аналогии: представьте, что углеводы - это уран в ...
Десять важных аргументов в пользу тренировок
10.05.2018
Большинство людей идут в тренажерный зал с отчетливой целью - сжечь лишний жир, но это лишь одно из невероятных преимуществ хорошо продуманной тренировочной программы. Здесь приведены десять еще ...
Калум фон Могер о своем соревновательном будущем после операций
09.05.2018
Калум фон Могер - очень известный в масс медиа бодибилдер-любитель, имеющий почти три миллиона подписчиков в Инстаграме, рассказал о видении своего будущего, как спортсмена. Калум с недавнего ...
Не слишком ли вы чувствительны?
08.05.2018
Исходя из результатов исследований на животных, какой единственный способ увеличения продолжительности жизни вы бы назвали? Правильный ответ: ограничение потребляемых калорий. Эффективность этого ...
Милан Садек за 18 дней до дебюта на New York Pro 2018
08.05.2018
Профессиональный бодибилдер из Чехии Милан Садек (Milan Sadek), который в прошлом году анонсировал переход в открытую категорию бодибилдинга из более "легкой" 212 lb, готовится к ...
