Архив новостей
Флекс Льюис будет выступать в открытой категории
01.07.2020
Флекс Льюис (James Flex Lewis) решил перейти из легкого дивизиона 212 lb в открытую категорию, выиграв семь титулов Мистер Олимпия. Так Флекс понял, что ему нужно пройти более сложное испытание и ...
Пожилые мужчины меньше беспокоятся по поводу COVID-19
01.07.2020
Новое исследование показало, что пожилые мужчины не особо беспокоятся и не меняют своего поведения из-за пандемии SARS-CoV-2, несмотря на то, что они больше подвержены риску по демографическому ...
Семь полезных свойств чеснока
30.06.2020
Чеснок – один из самых популярных ароматизаторов и улучшителей вкуса в кухнях народов всего мира, но он также обладает впечатляющими полезными для здоровья свойствами. Давайте посмотрим на ...
Дориан Ятс открыл академию
29.06.2020
Дориан Ятс (Dorian Yates) не нуждается в представлении, когда речь идет о бодибилдинге и фитнесе. Он один из лучших культуристов в истории железного спорта. Комбинация объемов и качества Дориана ...
13 Лучших источников белка для вегетарианцев и веганов
28.06.2020
Несмотря на то, что некоторые люди могут думать, есть много способов получить достаточное количество белка на веганской или вегетарианской диете. Однако не все растительные белки являются ...
Продукты, способствующие выработке коллагена
28.06.2020
Коллаген является наиболее распространенным структурным белком в организме. Структурный белок содержит плотно упакованные молекулы, которые обеспечивают структуру различных тканей в организме, таких ...
CLA (Конъюгированная линолевая кислота): что это такое, польза и вред
28.06.2020
Не все жиры одинаковы. Некоторые из них просто используются для получения энергии, в то время как другие оказывают сильное воздействие на здоровье. Конъюгированная линолевая кислота (CLA) – ...
Могут ли тыквенные семечки помочь избавиться от лишнего веса?
28.06.2020
Тыквенные семена, которые можно потреблять вместе с белой оболочкой или без нее, - это вкусный, богатый нутриентами продукт. Исследования показывают, что тыквенные семечки оказывают благоприятное ...
РАСТИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА ВЛЕЧЕТ НЕХВАТКУ ВАЖНОГО ДЛЯ МОЗГА ВЕЩЕСТВА
27.06.2020
Переход на веганскую и вегетарианскую диету чреват потерей организмом важных питательных веществ, в том числе холина. Поскольку это вещество в максимальных количествах содержится в продуктах ...
Как добиться рельефа, не потеряв при этом мышцы?
27.06.2020
Вопрос: Я пытаюсь подсушиться и изо всех сил стараюсь не потерять при этом мышцы. Отслеживая потребление калорий и макронутриентов, я снижаю вес примерно на 200 гр в неделю. Потребление белка ...
