Уильям Бонак показал, что ест весь день во время подготовки к Мистер Олимпия 2022
25.10.2022
Бонак рассказал о своей диете, когда он готовится к предстоящей Олимпии в декабре: «Я не могу дождаться формы, которую мы принесем»
Подготовка к предстоящему Мистеру Олимпия 2022 года, запланированному на 15-18 декабря в Planet Hollywood Resort & Casino в Лас-Вегасе, штат Невада. В недавнем видео на YouTube бодибилдер Уильям «Завоеватель» Бонак поделился своим полным днем еды во время подготовки к крупнейшему шоу в спорте.
Бонак получил известность в бодибилдинге за свою невероятные кондиции и плотность мышц. Он быстро выделился в IFBB Pro League как участник открытого дивизиона. Уильям был близок к тому, чтобы выиграть трофей Сэндоу в 2019 году, но занял второе место на Mr. Olympia после поражения от чемпиона Брэндона Карри. «Завоеватель» также занял второе место на Arnold Classic 2022 года, снова уступив Карри, который выиграл то шоу. Бонак вышел на сцену в Boston Pro неделю спустя. Он впечатляюще выиграл турнир и заработал свое приглашение на Олимпию в этом году.
В сентябре его тренер Чад Николлс поделился обновлением телосложения, где Бонак выглядел огромным и точеным. Он показал, что Бонак склонил чашу весов до массивных 264,6 фунтов (120,3 килограмма). Николлс, который также тренирует двукратного правящего Мистера Олимпию Мамду «Биг Рами» Эльссбиайя, уверенно заявил, что Бонак будет на своем лучшем уровне в декабре 2022 года.
Уильям Бонак делится полным днем еды в рамках подготовки к 2022 году Мистер Олимпия
В недавнем видео, загруженном на его канале YouTube, Бонак рассказал о своем полном дне еды во время подготовки к предстоящей Олимпии 2022 года:
- Первый прием пищи: 250 г риса с 200 г куриной грудки и салатом
- Второй прием пищи: 350 г риса со стейком 250 г
- Третий прием пищи: 300 г картофеля, 6 яиц (половина без желтка) с кетчупом
- Четвертый прием пищи: 250 г риса с 250 г белой рыбы
- Пятый прием пищи: 275 г риса с 250 г куриной грудки и салатом
Бонак столкнется со знакомым врагом в лице Карри на мероприятии. Ему нужно будет обойти двукратного действующего чемпиона Биг Рами, который надеется защитить свой титул фаворита. Хантер Лабрада, Ник Уокер и Хади Чупан – еще три перспективных таланта, которые могут представлять серьезную угрозу амбициям Бонака. Но он не оставляет камня на камне на своем пути к шоу. Судя по его диете, многие ожидают, что Бонак принесет один из самых больших объемов в своей карьере.
Вы можете посмотреть полное видео с канала William Bonac ниже:
