Архив новостей

Джереми Потвин замахнулся на Classic Physique

11.06.2021

Всю свою карьеру в бодибилдинге Джереми Потвин выступал в легчайшей категории Men's Physique. Однако это все в прошлом, так как он недавно объявил в социальных сетях, что переходит в класс ...

Чем полезна брюссельская капуста

11.06.2021

Брюссельская капуста названа так в ознаменование заслуг Бельгии в выращивании овощей. Часть семейства крестоцветных - двоюродных братьев брюссельской - включает цветную капусту, кудрявую капусту, ...

Рулли Винклаар использовал Ларри Уилса как линейку на тренировке рук

10.06.2021

Похоже, что Рулли Винклаар готовится к возвращению на сцену бодибилдинга в ближайшем будущем. В преддверии этого долгожданного камбэка он был замечен на тренировке рук с не кем иным, как Ларри ...

О потреблении стероидов в бодибилдинге

10.06.2021

Становится обыденным, что представители фитнес индустрии стали говорить об улучшающих мускулатуру веществах. Немецкий бодибилдер Макс Мэдсен, который известен особенно глубоким пониманием этого ...

Выносливость во время бега: 5 советов, которые помогут увеличить время пробежки

10.06.2021

Вы вымотаны уже через несколько километров? Так вы тренируетесь правильно, чтобы повысить свою выносливость, быстрее достигать результатов и просто получать больше удовольствия от бега. Через ...

Никаких успехов в тренировке? Плохое питание способно разрушаетить даже самый лучший тренировочный план

10.06.2021

Хорошая тренировка начинается не только с надевания спортивной обуви. Диета до и после тренировки также имеет большое значение: это один из факторов, определяющих успех вашей тренировки. Будь то ...

Следите за сердцебиением

10.06.2021

В физических упражнениях важна их правильная дозировка. Если вы не хотите полагаться только на свои ощущения, вам следует следить за своим сердцебиением. Эксперты объясняют, чего следует ...

Простейшая игра на смартфоне помогает людям есть меньше и худеть

10.06.2021

Приложение The Food Trainer (FoodT) учит людей отмечать изображения здоровой пищи и останавливаться, когда появляются картинки вредных продуктов, создавая связь между этими продуктами и остановкой. ...

СиТи Флетчер размышляет о своей смерти от сердечной недостаточности

09.06.2021

CT Флетчер рассказывает о том, что привело к трансплантации сердца, и о том, как это изменило его жизнь. Пауэрлифтер и блогер на YouTube, он получил репутацию лучшего мотиватора. И это только ...

Брэндон Карри покажет форму 2019 и 2020 годов

08.06.2021

Брэндон Карри поделился планами привнести что-то новое на Mr. Olympia 2021 года. Победитель Олимпии 2019 года рассказал о своих планах на предстоящее шоу и о том, какую форму он собирается показать. ...

Чем полезны персики

08.06.2021

Персики относятся к семейству косточковых наряду с нектаринами, сливами, абрикосами и вишней. (Забавный факт: они еще и родственники миндаля!) Помимо просто восхитительного вкуса, особенно на пике ...

Натан Де Аша нацелен на квалификацию Олимпии через Испанию

07.06.2021

Натан Де Аша выбрал турнир Europa Pro 2021 года, чтобы заработать квалификацию на Мистер Олимпия 2021 года. Англичанин полон уверенности в себе и своей форме, поскольку это испанское соревнование ...

Обновленные правила фитнес-программ IFBB Professional League

07.06.2021

В профессиональной лиги IFBB Джима Мэниона стали действовать изменения в правила с 3 июня 2021 г. (см. Правила IFBB Pro Fitness , Другие правила соревнований, раздел 5) 5. Использование реквизита ...

Перебор с сахаром - рецепт долгосрочных проблем

07.06.2021

Исследование, проведенное QUT и опубликованное в Frontiers in Neuroscience, продемонстрировало снижение риска набора лишнего веса и других проблем со здоровьем, когда мышам давали гораздо меньшую ...

5 признаков того, что на самом деле вы не готовы худеть

05.06.2021

Вы утверждаете, что хотите похудеть, стать более здоровым или являть собой лучший пример для своих детей, но ваши действия это подтверждают? Для достижения этих целей не обязательно тренироваться ...

Приседания с низким и высоким расположением грифа на плечах: что лучше?

04.06.2021

Приседания с высоким расположением грифа на плечах (с доминированием квадрицепсов) По сути, это обычные приседания. Когда пауэрлифтеры начали использовать низкое расположение грифа и больший наклон ...

Внутренний отчет Nestle вызывает вопросы

04.06.2021

Потребители были расстроены после публикации в Financial Times статьи о продукции известной пищевой компании Nestle. По данным газеты, отчет компании, выпущенный для внутреннего пользования, ...

Стив Кук сделал предложение прекрасной Морган Роуз Морони

03.06.2021

На фоне прекрасных вод Греции популярный атлет из IFBB Pro Men's Physique Стив Кук нашел идеальный момент, чтобы сделать предложение Морган Роуз Морони. Не все могут понять проблемы отношений на ...

Йен Валлир - один из наиболее ярких представителей молодого поколения бодибилдеров

03.06.2021

Канадец Йен Валлир (Iain Valliere) - один из лидеров нового поколения атлетов, имеет большой план, составленный на 2021 год. Судя по всему, все начнется с его участия на турнире Toronto Pro. ...

Частый просмотр телевизора может нанести вред здоровью мозга

03.06.2021

Три новых исследования показали, что у людей, которые часто смотрели телевизор в 40-50 лет, наблюдается более заметное ослабление функции мозга и уменьшение количества серого вещества в возрасте ...

Ironman.Ru рекомендует