Архив новостей
Бреон Энсли планирует продолжить выступления в категории Classic Physique.
08.11.2021
После неудачной попытки снова завоевать титул Classic Physique Olympia в 2021 году, фанаты задавались вопросом, перейдет ли Бреон Энсли в категорию 212 Bodybuilding в будущем. Он подумал над этим и ...
С чего это вдруг молочные продукты перестали быть полезными?
08.11.2021
Мы ознакомились с последними исследованиями и спросили двух диетологов, что они думают о молоке, сыре, йогурте и даже кефире. Как бы мы ни любили сыр на десерт и сливки в кофе, мы знаем, что важно ...
Как сообщили ученые, ужин в одиночестве повышает риск сердечных заболеваний
07.11.2021
В рамках усилий по снижению уровня сердечно-сосудистых заболеваний нарастает интенсивность пропаганды здоровых привычек в питании. Тем не менее, до сих пор важность наличия компаньона за обедом или ...
Четыре совета для экономии времени на тренировке
06.11.2021
Длинная, неспешная тренировка - это прекрасно. Вы смакуете сам процесс подготовки, разминки, начала и завершения сессии, а потом еще и получаете удовольствие от медленной заминки на движущейся ...
Названа причина пропуска Патриком Муром Олимпии 2022 - замешан Фил Хит
05.11.2021
Фил Хит дал Патрику Муру мудрый совет, который, возможно, повлиял на решение Патрика Мура пропустить сезон 2022 года. Патрик Мур - профессиональный бодибилдер, который за последние несколько лет ...
Жировые клетки играют ключевую роль в ухудшении работы мозга
05.11.2021
Результаты исследования Университета Маршалла, опубликованные на этой неделе, углубляют наше понимание роли жировых клеток в нейродегенерации и ослаблении когнитивной функции. Выяснилось, что ...
Сколько и как тяжело нужно потренироваться, чтобы компенсировать вред целого сидячего дня?
04.11.2021
Увеличение времени, проводимого в сидячем положении, повышает риск множества заболеваний и даже преждевременного перехода в лучший мир. Однако мы можем компенсировать это повышение риска энергичной ...
Мышцы плечевого пояса
03.11.2021
Широкие плечи? Мечта всех парней, не в последнюю очередь, чтобы производить впечатление на женщин. Женщинам также стоит регулярно тренировать плечевой пояс. Потому что сильные мышцы плеча ...
Рафаэль Брандао теперь с невероятным телосложением
03.11.2021
Рафаэль Брандао выглядит совершенным в преддверии своего возвращения к соревнованиям. Один из лучших талантов Бразилии, Брандао только раскрывает по-настоящему свой потенциал. Нет сомнений в том, ...
Работа стоя снижает некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, но не все
03.11.2021
Вы, наверное, слышали, что слишком долгое сидение наносит организму человека определенный вред. Но какой? И в какой степени? И что с этим делать? Эти вопросы все еще исследуются. Снижение уровня ...
