Архив новостей

Евстюхина и Бенджанян выиграли Чемпионат Европы по тяжелой атлетике

18.04.2013

Евстюхина и Бенджанян выиграли Чемпионат Европы в категориях до 75 и до 105 кг Чемпионат Европы по тяжелой атлетике прошел в Тиране. Разыграны медали в "женских" весовых категориях до ...

Чемпионат Европы по тяжелой атлетике завершился победой Руслана Албегова

18.04.2013

Чемпионат Европы завершился победой Руслана Албегова В Тиране завершился чемпионат Европы по тяжёлой атлетике. Последними разыграли награды мужчины в весовой категории свыше 105 кг. Россиянин ...

Сладкие напитки связаны с повышением риска смерти

18.04.2013

Новое научное исследование предполагает, что потребление газировки и других сахаросодержащих напитков, может являться косвенным виновником сотен тысяч смертей по всему миру, – как правило, по ...

Увеличьте продолжительность жизни с помощью силовых тренировок: избегайте интенсивного аэробного тренинга

17.04.2013

Известно, что тренировки с отягощениями обладают множеством положительных эффектов, к которым относятся укрепление костей, улучшение функции мозга, композиции тела, подвижности и увеличение ...

Ученые утверждают, что те, кто тренируются, спят гораздо лучше

16.04.2013

Согласно новому опросу, те, кто тренируется даже с относительно слабой интенсивностью, спят гораздо лучше физически неактивных людей. Было установлено, что 56-67 процентов тех, кто в течение недели ...

Перерыв в тренировках - нужен или нет?.
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)

15.04.2013

Эпидемия дефицита йода

14.04.2013

TC Щитовидная железа является наверно самым недооцененным органом, к которому большинство относится абы как. И если бы у нее была хоть капля чувства собственного достоинства, то она бы обязательно ...

Коэнзим Q10 уменьшает мышечные повреждения.
Автор: Боб Голдман (Bob Goldman)

12.04.2013

Зеленые зерна кофе могут защитить от диабета

12.04.2013

Американские химики заявили, что обнаружили в зеленых кофейных зернах вещества, которые способны снижать глюкозу и другие виды сахаров в крови людей, страдающих диабетом, сообщает GlobalScience. На ...

Большинству людей не следует переходить на ограничивающую глютен диету

12.04.2013

Рейчел Реттнер Многие люди подумывают о том, чтобы ограничить потребление продуктов, содержащих глютен, или даже исключить их полностью. Однако диетологи утверждают, что неосторожный переход на ...

Увеличивайте размеры мышц и силу, фокусируясь на мышечных волокнах типа II: используйте максимальные сокращения, тренинг до отказа и эксцентрические повторения

11.04.2013

Научные исследования показывают, что самые эффективные методы увеличения мышечных волокон данного типа, которые являются самыми крупными и самыми быстрыми, - это сокращения с максимальной нагрузкой, ...

Черемшанова - серебряный призёр Чемпионата Европы по тяжелой атлетике

10.04.2013

Чемпионат Европы по тяжелой атлетике продолжается в Тиране. Во второй день соревнований состоялся розыгрыш медалей в двоеборье в весовой категории до 62 кг у мужчин и до 53 кг у женщин. ...

Диетологи утверждают, что голодание может оказаться вредным для здоровья диетарным планом

10.04.2013

Самым последним популярным диетарным планом является интервальное голодание, однако, диетологи отмечают, что подобная диета может оказаться далеко не лучшей идеей. Существует так называемая диета ...

Невероятный Ли Лабрада.
Автор: Лонни Тепер (Lonnie Teper)

09.04.2013

Дориан Йетс: бодибилдер номер один всех времен согласно статистике

09.04.2013

Питер МакГоф В прошлое воскресенье, пока я сидел и переваривал шок от победы Декстера Джексона на Australian Grand Prix, моя голова была забита разными незатейливыми мыслями, такими как, станет ли ...

Авокадо на ужин и врач не нужен?

08.04.2013

Согласно новому научному анализу, регулярное потребление авокадо может улучшить качество рациона и некоторые ключевые маркеры здоровья. Проанализировав данные Национального Опроса по Изучению ...

Послетренировочные диетарные рекомендации для сжигания жира и наращивания мышечной массы

07.04.2013

Ускоряйте сжигание жира и наращивание мышечной массы с помощью оптимизации послетренировочного питания. На восьмой Международной Конференции по Силовому Тренингу в Норвегии был представлен отчет ...

Кубок Приморского края по армспорту - 2013 пройдет 20 апреля во Владивостоке

07.04.2013

20 апреля 2013 года во Владивостоке пройдёт лично-командный Кубок Приморского края по армспорту. Соревнования пройдут по адресу: ул. Партизанский проспект, 2 (Краевой дом физкультуры). ...

Назначены новые тренеры мужской и женской сборных по тяжелой атлетике

07.04.2013

Александр Венков и Александр Видов назначены главными тренерами мужской и женской сборных России по тяжёлой атлетике, сообщил агентству "Р-Спорт" вице-президент Федерации тяжёлой ...

Утвержден состав сборной России на Чемпионат Европы по тяжелой атлетике

07.04.2013

Серебряный призер ОИ-2012 Апти Аухадов и участница Олимпиады в Лондоне Надежда Евстюхина вошли в состав сборной России на чемпионат Европы , сообщил агентству "Р-Спорт" президент ...