Архив новостей

Рыбий жир ослабляет стресс и снижает кортизол

01.12.2021

Поэтому принимать его лучше вечером. Ослабление стресса и снижение кортизола в нужное время Большинство людей, желающих ослабить стресс, думают о подавлении кортизола, но кортизол необходим для ...

Эстетичный феномен не знает где выступать

30.11.2021

Марчелло Де Анжелис получил свою профессиональную карту на Expo Super Show 2021 в категории Men's Open Bodybuilding. Молодой и подающий надежды Марчелло Де Анжелис набирает обороты в мире ...

Приседания с паузой: хорошее испытание для ваших ног

30.11.2021

Обычная версия приседаний - одно из самых сложных упражнений, которые могут предложить тренировки для наращивания мышц. Вы все еще хотели бы стать лучше? Нет проблем, тогда просто попробуйте ...

Фил Хит тренирует бицепсы

30.11.2021

Фил Хит уничтожал своих конкурентов в 2011-2017 годах, выиграв семь подряд титулов Мистер Олимпия. 41-летний атлет - легендарный чемпион мира бодибилдинга, и даже несмотря на свой возраст, он ...

Назван первый признак опасно низкого уровня витамина D

29.11.2021

Чрезмерное потоотделение является одним из ключевых симптомов опасно низкого для человека уровня витамина D. Об этом говорится в материале Express. По мнению экспертов в области здравоохранения, ...

Питание в возрасте 50+

29.11.2021

50 лет - это важная веха в жизни человека, которая может привести к серьезным изменениям в здоровье и самочувствии. В то время как для некоторых людей это может вызвать тягу к здоровому образу ...

Не переходите в кроссфит, пока не узнаете все ЗА и ПРОТИВ

29.11.2021

Большинство атлетов, не занимающихся кроссфитом, ругают его, даже не попробовав. С другой стороны, многие кроссфитеры провоцируют подобную реакцию, ведя себя так, будто кроссфит - это божий дар ...

Названы лучшие продукты для снижения веса

28.11.2021

По словам Паулы Добрич, одним из лучших вариантов завтрака является овсянка. "Овсянка поможет дольше сохранять чувство сытости, потому что содержит медленные углеводы. Они дают энергию на ...

Как сделать гречку максимально полезной

28.11.2021

Врач рассказала о хитрости при варке гречки для особой пользы Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, как приготовить гречку, чтобы получить максимальную пользу от продукта. Она порекомендовала ...

Про-бодибилдеру Фуаду Абиаду предложили работу мечты

28.11.2021

Фуад Абиад (Fouad Abiad) совсем недавно объявил о своем официальном уходе из профессионального бодибилдинга. В последнем видео на своем очень популярном канале YouTube Фуад объяснил причины своего ...

Какие продукты продлевают жизнь

27.11.2021

Диетологи рассказали, как правильно питаться, чтобы укрепить каждую из пяти защитных систем организма - ангиогенез, регенерацию, микрофлору кишечника, ДНК и иммунитет, чтобы ваше тело могло лучше ...

Тренировка для наращивания мышц

27.11.2021

Автор: Ларс Дренгвиц Наращивание мышц: что за этим стоит? Когда дело доходит до наращивания мышечной массы, часто говорят о так называемой тренировке на гипертрофию. Гипертрофия обычно описывает ...

Как Кай Грин построил свои идеальные ноги?

27.11.2021

Кай Грин - один из самых известных бодибилдеров нашего времени. Его потрясающее телосложение, вдохновляющие слова мотивации, невероятные собственные произведения искусства, фирменная прическа и ...

Врач объяснила, какая ошибка делает любой мед бесполезным

27.11.2021

Может ли мед заменить сахар Один из самых распространенных вопросов, который задают диетологам, касается замены сахара полезным медом. Об особенностях последнего рассказала в своем аккаунте в ...

Встряхните себя новыми упражнениями или их необычной вариацией

27.11.2021

Когда вы слышите что-то вроде стрессовая тренировки, вы, вероятно, представляете себе нечто, после чего вы можете лишь лежать на полу, тяжело дыша и обливаясь потом. Есть смысл и в таких атаках на ...

Великан-стронг Брайан Шоу в тренажерном зале «Логово дракона» Флекса Льюиса

26.11.2021

Стронгмены Брайан Шоу и Ник Бест потренировались в Логове Дракона (Dragon’s Lair) - мега-спортзале в Лас-Вегасе, принадлежащем Флексу Льюису. Эти двое проделали серьезную работу, так как ...

Диета для наращивания мышц

26.11.2021

Автор: Вероника Пфеффер Углеводы, белки, жиры: правильное питание является частью силовых тренировок. Здесь вы узнаете, какие блюда важны, как спланировать свой рацион для наращивания мышечной ...

«Я был почти мертв» - Седрик Макмиллан о проблемах с сердцем из-за Ковида

25.11.2021

Все мы знакомы с более общедоступными аспектами жизни спортсмена, такими как соревнования, успех и слава. То, с чем мы редко сталкиваемся в мире личных проблем, которые являются неотъемлемой частью ...

Расписание всех квалификационных соревнований NPC WorldWide на 2022 год

25.11.2021

NPC World объявляет фазу 1 расписания региональных и профессиональных турниров на 2022 год. Об этом официально сообщили на сайте федерации: "15 ноября 2021 года: Питтсбург, США - от имени NPC ...

Поститься - действительно ли это полезно?

25.11.2021

Есть разница между голоданием и постом: Воздержание от твердой пищи в начале смены диеты может облегчить ее начало. Однако есть разница между голоданием в течение дня или двух и соблюдением поста. ...