Архив новостей
Уйдет ли Ролли Винклаар на пенсию?
17.11.2021
У всех выступающих спортсменов есть свой срок годности, ведь никто не может вечно соревноваться в железном спорте. А чтобы выступать на высшем уровне, требуются усердие, правильное планирование, ...
Продукты, вызывающие привыкание, и как избавиться от тяги к ним
17.11.2021
Многие из нас ведут образ жизни, который просто предрасполагает к развитию тяги к некоторым продуктам. Звонит будильник, и мы уже чувствуем стресс. Мы хотим полежать еще минуточку и вдруг ...
Виктор Ричардс высказался о своей смерти
16.11.2021
В среду было ложно сообщено, что Виктор Ричардс скончался. После того, как начали появляться многочисленные сообщения, дочь Ричардса напрямую связалась с Generation Iron, чтобы подтвердить, что он ...
Кофеин - эффективный жиросжигатель, но не для каждого генотипа
16.11.2021
На некоторые генотипы он действует практически противоположно. Генетика может предрасполагать людей к ожирению. По крайней мере, 32 однонуклеотидных полиморфизма (SNP) увеличивают риск ожирения, ...
Куинтон Эрия - генетически будущий Мистер Олимпия?
15.11.2021
Канадский бодибилдер Куинтон Эрия (Quinton Eriya) собирается вернуться на соревнования по бодибилдингу после годового перерыва. В преддверии этого события он выглядит так, что у него есть потенциал ...
Что вам нужно знать о креатине.
15.11.2021
Преимущества креатина при ежедневном приеме 3 г При ежедневном потреблении 3 г креатин увеличивает физическую работоспособность во время скоростно-силовых тренировок в контексте краткосрочных ...
Результаты Romania Muscle Fest Pro 2021
15.11.2021
Фестиваль Romania Muscle Fest Pro 2021 проходил с 13 по 14 ноября в Бухаресте, Румыния. Это официальные результаты данного крупного соревнования по бодибилдингу. В этом году Romania Muscle Fest Pro ...
Каждая тренировка увеличивает уровень эндоканнабиноидов, тем самым ослабляя воспалительные процессы
15.11.2021
В ходе нового исследовании, результаты которого были опубликованы в Gut Microbes, учёные из Ноттингемского университета обнаружили, что у людей с артритом физические упражнения не только уменьшают ...
Каких продуктов нужно есть больше, если вы решили похудеть
14.11.2021
Посмотрим правде в глаза - похудеть не так уж сложно, но удержать достигнутый вес гораздо сложнее. Прибавьте сюда высококалорийные полуфабрикаты, доступные круглосуточно и без выходных, а также ...
Этот простой совет делает орехи еще полезнее
13.11.2021
Орехи - это здоровый перекус, потому что они богаты ненасыщенными жирами и жизненно важными веществами. Однако, чтобы организм мог правильно усваивать питательные вещества, орехи следует употреблять ...
