Архив новостей
«В следующем году вы увидите другого Ролли»
19.10.2021
Ролли Винклаар размышляет о своих выступлениях в сезоне 2021 и обещает стать лучше в следующем году. У атлета открытой категории бодибилдинга не было лучших выступлений в 2021 году, он осознает ...
Турнир Yamamoto Pro прошел 17 октября в Сан - Марино, Италия
19.10.2021
Соревнования Yamamoto Pro состоялись 17 октября, в Сан - Марино, Италия. Здесь размещены полные результаты, резюме и разбивка этого турнира по бодибилдингу. В мире железного спорта нет простоев, ...
Физиология роста мышц
19.10.2021
Чтобы понять, как работает наращивание мышц, важно сначала понять анатомию мышц. На следующем рисунке показана анатомическая структура скелетной мышцы человека. Строение скелетной мышцы с ...
Факторы, влияющие на рост мышц
19.10.2021
К сожалению, действительно ли целевой рост мышц будет успешным, зависит не только от структурированных тренировок и сбалансированной диеты. В конечном итоге решающую роль также играют факторы, на ...
Милош Сарцев и Риган Граймс объединились - «Проект Мистер Олимпия»
18.10.2021
Большая новость в индустрии бодибилдинга - новое партнерство Милоша Сарцева и Регана Граймса. Они называют это Проект Мистер Олимпия. Кто-то может сказать: Проект Мистер Олимпия - смелое заявление ...
Что лучше для похудения: постоянно жесткая диета или периодическое голодание?
18.10.2021
Ученые попытались ответить на этот вопрос, проведя обзор ряда исследований, изучавших нюансы питания для снижения веса. Отчет о результатах обзора был опубликован в Annual Review of Nutrition, ...
Питер Молнар снова выиграл участие на Олимпии
17.10.2021
В субботу, 16 октября 2021 года, в Луисвилле, штат Кентукки, состоялось соревнование Kentucky Muscle Strength and Fitness Extravaganza 2021 года. В мероприятии приняли участие лучшие спортсмены из ...
Грибы против депрессии: кто бы мог подумать
17.10.2021
Исследователи штата Пенсильвания проанализировали данные о питании и психическом здоровье более чем 24 000 взрослых людей в США, собранные в период с 2005 по 2016 год, и обнаружили, что у любителей ...
Что такое адаптогены?
16.10.2021
Не секрет, что динамичный и часто стрессовый характер современной жизни может сказаться на нашем физическом и психическом благополучии. Утренних поездок на работу, стресса, связанного с работой, а ...
"Красивее" - Джей Катлер о победе Хантера Лабрады над Ником Уокером
15.10.2021
Накануне Mr. Olympia 2021 года Джей Катлер очень верил в способности Ника Уокера. Хотя Хантер Лабрада в конечном итоге победил Ника, Джей, кажется, понимает, почему это произошло. Катлер - большой ...
