Архив новостей
![](/newsphoto/n2964.jpg)
Пропажа Биг Рами негативно влияет на бренд Olympia?
30.06.2021
Мир бодибилдинга недоволен отсутствием Мистера Олимпии Биг Рами 2020 года в медиа-пространстве и оффлайне. Где он? Что он делает? Как он выглядит? Когда и где он будет с гостевыми позированиями? ...
![](/newsphoto/n2965.jpg)
Становая тяга Поликвина - рывковый хват плюс платформа
30.06.2021
Становая тяга рывковым хватом, стоя на платформе, - одна из многих жемчужин, которые знаменитый тренер Чарльз Поликвин представил спортивному сообществу. Подобная разновидность тяги значительно ...
![](/newsphoto/n2966.jpg)
Как часто нужно тренироваться?
30.06.2021
Многие спортсмены не уверены, сколько раз в неделю им следует тренироваться, чтобы нарастить мышцы как можно быстрее и эффективнее. Мнения экспертов в специализированных книгах, журналах и на ...
![](/newsphoto/n2959.jpg)
Кай Грин 144 кг в качестве. Возвращение в бодибилдинг?
29.06.2021
Кай Грин (Kai Greene) показал актуальное телосложение, демонстрируя безумную форму и добавляя топливо в огонь о потенциальном камбэке. Это все вновь разгорелось в комментариях после недавнего ...
![](/newsphoto/n2960.jpg)
Чем плотнее завтрак, тем лучше метаболизм: так ли это?
29.06.2021
Когда-то в диетической индустрии было модно предлагать такие вещи, как "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" или просто "Не ешьте после 18:00". Одно ...
![](/newsphoto/n2961.jpg)
Какими должны быть паузы для отдыха
29.06.2021
Эффективная тренировка для наращивания мышц состоит из фаз стресса и восстановления, тренировочных подходов и перерывов между ними. Но как долго нужно отдыхать, чтобы наращивать мышцы как можно ...
![](/newsphoto/n2962.jpg)
Аким Уильямс выиграл Puerto Rico Pro 2021
29.06.2021
Аким Уильямс (Akim Williams) забронировал свой билет на Olympia Weekend 2021, победив несколько жестких соперников на турнире-квалификаторе Пуэрто-Рико Pro. На этих выходных, 26-27 июня, ...
![](/newsphoto/n2963.jpg)
Спортсменка из Ирана Мона Пурсалех готовится к предстоящим турнирам IFBB
29.06.2021
Мона Пурсалех (Mona Poursaleh), единственная иранская бодибилдерша, сумевшая достичь уровня IFBB Pro, в настоящее время совершенствует форму для этого сезона под руководством тренера Шелби Старнеса ...
![](/newsphoto/n2957.jpg)
Аким Уильямс со старта на Багамах едет на Олимпию 2021
28.06.2021
Wings of Strength Puerto Rico - одно из крупнейших профессиональных соревнований по бодибилдингу и фитнесу в сезоне от организатора Тима Гарднера. 26 и 27 июня спортсмены профессиональной лиги IFBB ...
![](/newsphoto/n2958.jpg)
Чем полезна морковь
28.06.2021
В детстве вы, наверное, слышали, что морковь полезна для глаз. Это правда, но ее полезные свойства на этом не заканчиваются. Морковь стабилизирует уровень сахара в крови Доказано, что растворимая ...