Архив новостей

Великан-стронг Брайан Шоу в тренажерном зале «Логово дракона» Флекса Льюиса

26.11.2021

Стронгмены Брайан Шоу и Ник Бест потренировались в Логове Дракона (Dragon’s Lair) - мега-спортзале в Лас-Вегасе, принадлежащем Флексу Льюису. Эти двое проделали серьезную работу, так как ...

Диета для наращивания мышц

26.11.2021

Автор: Вероника Пфеффер Углеводы, белки, жиры: правильное питание является частью силовых тренировок. Здесь вы узнаете, какие блюда важны, как спланировать свой рацион для наращивания мышечной ...

«Я был почти мертв» - Седрик Макмиллан о проблемах с сердцем из-за Ковида

25.11.2021

Все мы знакомы с более общедоступными аспектами жизни спортсмена, такими как соревнования, успех и слава. То, с чем мы редко сталкиваемся в мире личных проблем, которые являются неотъемлемой частью ...

Расписание всех квалификационных соревнований NPC WorldWide на 2022 год

25.11.2021

NPC World объявляет фазу 1 расписания региональных и профессиональных турниров на 2022 год. Об этом официально сообщили на сайте федерации: "15 ноября 2021 года: Питтсбург, США - от имени NPC ...

Поститься - действительно ли это полезно?

25.11.2021

Есть разница между голоданием и постом: Воздержание от твердой пищи в начале смены диеты может облегчить ее начало. Однако есть разница между голоданием в течение дня или двух и соблюдением поста. ...

Дискомфорт, вызванный молочным сахаром и лактозой.

25.11.2021

Действия и последствия В случае непереносимости лактозы возникает непереносимость сахара-лактозы, содержащейся в молоке. Это происходит из-за дефицита или отсутствия фермента лактазы, расщепляющего ...

Что такое чай матча, как его пить и даже есть

25.11.2021

От латте до смузи, коктейлей, мороженого и до энергетических батончиков - матча используется во многих наших блюдах. Возможно, вы что-то пропустили и впервые слышите об этой японской новинке. Тогда ...

Сын Арни снимается в криптовалютном фильме "Лава"

24.11.2021

Джозеф Баэна демонстрирует гены своего отца Арнольда Шварценеггера в физическом развитии на недавней фотографии без рубашки со съемочной площадки. Все мы унаследовали некоторые черты характера от ...

Риган Граймс о жестокости тренировок в Oxygen Gym

23.11.2021

Бодибилдеры со всего мира приезжают тренироваться в Кувейт, в тренажерный зал Oxygen Gym. Риган Граймс делал это в начале своей карьеры, но у него это были не лучшие времена. В первые дни своей ...

Биг Рами тайно взял в брак вторую жену

23.11.2021

Имя египетского чемпиона Рами Мамду Элссбиай (Ramy Mamdouh Elssbiay), более известного как Биг Рами, занявшего первое место на турнирах Мистер Олимпия 2020 и 2021, недавно лидировал в поисковых ...

Что такое коэнзим Q10?

23.11.2021

Коэнзим Q10 представляет собой убихинон с 10 изопреновыми звеньями. Убихиноны участвуют в различных процессах в организме. С одной стороны, кофермент Q10 может попадать в организм с пищей, с другой ...

Коротко по поводы тренировок на силу и на физическую форму

23.11.2021

О силе и форме я написал сотни статей с тысячами слов, о питании тоже, но иногда хочется избавиться от подробностей и изложить все коротко и просто. Несколько простых истин, которые даже ...

Фрэнк Зейн потренировал широчайшие Майка О'Хирна в стиле Золотой Эры

22.11.2021

Икона бодибилдинга Фрэнк Зейн поделился своими любимыми физическими упражнениями из времен Золотой Эры с бывшим Мистером Вселенная Майком О'Хирном (на видео ниже). Один из них трехкратный ...

13 лет тюрьмы за спортивные добавки

21.11.2021

Основателю ТМ RedCon1 Аарону Сингерману и Филиппу Пи Джей Брауну из Blackstone Labs грозит до 13 лет тюрьмы за обвинения, выдвинутые против них, когда они были совладельцами производства спортивных ...

Куркума улучшила маркеры воспаления в крови у здоровых людей с избыточным весом

21.11.2021

Пищевая специя Curcuma longa, также известная как куркума, обладает различными биологическими эффектами. Как водный экстракт, так и другие формы добавок с куркумином показали противовоспалительную ...

6 фактов, о которых современный диетолог хотел бы знать много лет назад

20.11.2021

Я работаю диетологом более двух десятилетий. За это время у меня была возможность поработать со многими заинтересованными в грамотном питании клиентами, включая беременных женщин, детей, ...

Ник Уокер рассекретил свою тренировку ног

19.11.2021

Ник Уокер отлично выглядит в межсезонье и поделился с поклонниками своей брутальной тренировкой ног. Уокер ворвался на сцену соревновательного бодибилдинга, заработав свою профессиональную карту и ...

Укрепляйте иммунную систему: домашние средства защиты

19.11.2021

Осенняя пора, холодное время года: особенно в холодное время года наша иммунная система работает на полную мощность, чтобы бороться с вирусами и справляться с колебаниями температуры. Вы можете ...

Новый Логан Франклин внушает уверенность в победе

18.11.2021

Многие смотрели на Логана Франклина как на будущую угрозу чемпионству в подразделении Classic Physique. В преддверии своего возвращения к соревнованиям на Shawn Ray Hawaiian Classic 2021 года он ...

Молочные продукты помогают бороться с диабетом, но не все

18.11.2021

Преддиабетическое состояние (преддиабет) - это временное нарушение регуляции гомеостаза глюкозы, которое без должного лечения может перейти в диабет 2 типа. [1]. Люди с преддиабетическим состоянием ...