Архив новостей
![](/newsphoto/n2904.jpg)
Дуэйн Джонсон в невероятной физической форме
02.06.2021
Готовясь к своей первой роли супергероя, Дуэйн Джонсон много работал в тренажерном зале. Сейчас он в самом мускулистом состоянии за все время, проведенное в Голливуде. Когда Джонсон перешел из WWE ...
![](/newsphoto/n2906.jpg)
Когда вам потребуются приседания Андерсона
02.06.2021
Приседания Андерсона - это все те же приседания со штангой на плечах, но каждое повторение начинается из нижний точки амплитуды (приседа), когда гриф лежит на стопорах. Видео: ...
![](/newsphoto/n2901.jpg)
Уилл Смит показал результат первой четверти сброса жира
01.06.2021
4 мая 2021 года актер и продюсер Уилл Смит опубликовал в своем Instagram фото без рубашки, чтобы объявить о партнерстве с YouTube и запуске нового сериала под названием Лучшая форма моей жизни. Шоу ...
![](/newsphoto/n2903.jpg)
Резко урезая калории, вы ухудшаете метаболизм?
01.06.2021
Быстро похудеть можно, но результат не будет ни устойчивым, ни полезным для здоровья. Резкое урезание калоража помогает ускорить получение результатов, но от этого больше вреда, чем пользы, и ...
![](/newsphoto/n2900.jpg)
Результаты и обзор California Pro 2021. Почему Мохамед Эль Эмам четвертый
31.05.2021
В профессиональной лиге IFBB Джима Мэниона состоялся турнир California Pro 2021, где тяжеловесы померяли свои силы в последнюю субботу мая. На данный момент шесть разных атлетов сумели выиграть этот ...
![](/newsphoto/n2902.jpg)
Действительно ли тренировки на голодный желудок останавливают рост мышц?
31.05.2021
Удивительно, что многие люди до сих пор считают полезными кардиотренировки натощак, но одновременно думают, что тренировки с отягощениями на голодный желудок вредны. Главная проблема работы с ...
![](/newsphoto/n2896.jpg)
Кофе не поможет справиться с последствиями недосыпания
29.05.2021
Как отмечает MSU Today, Университет Мичигана оценил, насколько эффективен кофеин в противодействии негативному влиянию недосыпа на когнитивные способности. Более 275 добровольцев попросили выполнить ...
![](/newsphoto/n2897.jpg)
В какой форме сейчас Деннис Вольф
29.05.2021
Прошло три года с тех пор, как Деннис Вольф в последний раз выходил на сцену соревнований по бодибилдингу. Несмотря на то, что он уже на пенсии, недавно он показал, что все еще в отличной форме. В ...
![](/newsphoto/n2899.jpg)
Послетренировочная загрузка: рецепт итальянского мясного пирога из индейки
29.05.2021
Получится восемь порций. Ингредиенты 1 кг фарша из постной индейки 1 маленькая луковица 1 маленький красный или зеленый перец 2 стебля сельдерея 80 г нарезанных кабачков (по желанию) 80 г ...
![](/newsphoto/n2891.jpg)
Россиянка в Японии стала чемпионкой и профессионалом IFBB Pro
28.05.2021
В субботу, 22 мая, в Токио прошли очередные любительские соревнования по бодибилдингу и фитнесу Japan Classic 2021, которые организовывает известная семья профессионалов Хидэтада Ямагиши и Ирис ...