Архив новостей

Может ли гормонозаместительная терапия предотвратить развитие болезни Альцгеймера?

08.03.2013

Женщины, имеющие генетическую предрасположенность к болезни Альцгеймера, также демонстрируют и наличие признаков ускоренного старения в клетках тканей организма, нежели те, кто такой ...

Дети и тренировки с отягощениями.
Автор: Бутч Лейбовиц (Butch Lebowitz)

07.03.2013

Продолжительные низкоинтенсивные тренировки могут быть даже полезнее коротких высокоинтенсивных сессий

07.03.2013

Оказывается, что продолжительная ходьба, а также стояние, улучшают чувствительность к инсулину и нормализуют уровень липидов в крови даже эффективнее, чем ежедневная часовая высокоинтенсивная ...

Высококалорийная диета при ожирении сводит жировые клетки с ума

07.03.2013

Одной из причин развития диабета 2 типа при ожирении является воспалительная реакция в жировой ткани. Согласно результатам исследования американских ученых, опубликованным в журнале Cell ...

Соленую пищу сочли фактором риска аутоиммунных заболеваний

07.03.2013

Иллюстрация с сайта whs-12weekchallenge.com Количество поваренной соли в диете может обусловливать активность нашей иммунной системы и, как показали предварительные лабораторные исследования, ...

Создана карта человеческого метаболизма

07.03.2013

Международная группа ученых создала виртуальную интерактивную карту человеческого метаболизма, сообщает Medical Xpress . Результаты работы исследователей опубликованы в журнале Nature ...

Как тренироваться, несмотря на травму плеч

06.03.2013

Используем структурный баланс для решения распространенной проблемы Чарльз Поликвин Несмотря на то, что основное внимание СМИ привлекают травмы коленей, травмы плеч являются не менее ...

Фоторепортаж с Арнольд Классик 2013

05.03.2013

Фоторепортаж с Арнольд Классик 2013 ...

Соотношение омега-6 к омега-3 – а не все ли равно?

05.03.2013

Майк Рассел Недавно я узнал страшную тайну. Соотношение жирных кислот омега-6 к омега-3 в типичной диете западного человека настолько сильно перекошено в сторону омега-6 (10:1 или даже 20:1), что ...

Стань большим и поджарым.
Автор: Стив Холман и Джонатан Лоусон (Steve Holman & Jonathan Lawson)

04.03.2013

Понижайте уровень холестерина с помощью яиц!

03.03.2013

Не бойтесь потреблять яйца! Как показывают научные исследования, потребление яиц в составе низкоуглеводной диеты может способствовать сжиганию жира, понижению уровня холестерина и ослаблению ...

Мужчинам среднего возраста, как правило, требуется больше усилий для поддержания мышечной массы

02.03.2013

Как известно, люди склонны терять мышечную массу с возрастом, и именно поэтому ученые стремятся разработать способы противодействия или хотя бы замедления этого процесса. Результаты одного научного ...

Жимы, разведения рук и рост грудных мышц.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)

01.03.2013

Замените аэробный тренинг силовым ради профилактики возрастной аккумуляции подкожного жира

01.03.2013

Исследования показывают, что с возрастом у бегунов на длинные дистанции довольно часто наблюдается аккумуляция подкожного жира и увеличение обхвата талии. Кроме того, как правило, риск аккумуляции ...

Тренируйся как мужчина: Четырехминутный тест отжиманий

28.02.2013

Мартин Руни Мужчины любят преувеличивать. Если вы мужчина, но при этом не помните, когда в последний раз рассказывали байку о размерах пойманной рыбы, о том, сколько выжимаете с груди, или о других ...

Армспорт.Календарь соревнований на 2013 год

28.02.2013

Календарь соревнований на 2013 год Спортивное мероприятие Сроки проведения Место проведения Чемпионат (Первенство) УрФО 18-20 января Екатеринбург Чемпионат (Первенство) ПФО 18-20 января ...

Как планировать тренировки

27.02.2013

Следующий шаг в составлении тренировочных программ Чарльз Поликвин Большинство журналов о бодибилдинге фокусируются на упражнениях для специфических частей тела, что очевидно представляет собой ...

Жаренная на растительном масле пища оказалась не опасна для сердца

27.02.2013

Жареная пища не повышает риск возникновения сердечных заболеваний, гласят выводы исследования, опубликованного группой испанских ученых под руководством профессора факультета профилактической ...

Ресвератрол показал способность защищать слух

27.02.2013

Американские исследователи предположили, что ресвератрол , присутствующий в красном винограде и красном вине, может препятствовать потере слуха и снижению когнитивных способностей, сообщает ...

Ли Апперсон.
Автор: Кори Кроу (Cory Crow)

26.02.2013

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Isolate Bar

IRONMAN™

G-Фактор

IRONMAN™

G-Фактор
G-Фактор

30 капсул

290 р

IRONMAN™

Пиколинат Хрома

IRONMAN™

BCAA Детонатор
BCAA Детонатор

10 флаконов по 25мл

610 р