Архив новостей
Почему у работающих на "удаленке" повышается риск тромбоза
15.10.2022
Удаленная работа, на которую многие переходили вынужденно во время пандемии, стала новым трендом у работодателей: работникам удобно работать из дома, не тратя время на дорогу в офис, а работодатели ...
Картофель полезен, если его правильно готовить
15.10.2022
За последние десять лет россияне стали питаться более сбалансировано. Выросло потребление овощей, фруктов и мяса. Согласно данным Центра отраслевой экспертизы Россельхозбанка, в 2021 году ...
Можно ли за травму подать в суд на тренажерный зал?
14.10.2022
Травма, связанная с тренажерным залом: можете ли вы подать в суд? Если вы получили травму во время тренировки в тренажерном зале, вам может быть полезно знать, есть ли у вас какие-либо юридические ...
Что такое правильное питание
14.10.2022
Система правильного питания подразумевает особую организацию приема пищи, богатой всеми необходимыми витаминами и полезными для организма веществами. Такие схемы питания были разработаны ...
Когда тренировка приносит больше всего пользы?
14.10.2022
Когда тренировка приносит больше всего пользы? Новое исследование отвечает на этот вопрос. Важно то, какую конкретную цель вы преследуете в спорте Вопрос о том, какое время суток лучше всего ...
5 рецептов протеиновых смузи, которые насытят вас надолго
14.10.2022
Мы покажем вам, как приготовить вкусные насыщающие коктейли из фруктов и протеинового порошка. Идеально подходит для занятий спортом и похудения Приготовление протеиновых смузи своими руками: 5 ...
Ещё один научный довод в пользу ежедневного приема поливитаминов
14.10.2022
Согласно оценке National Health and Nutrition Examination Survey половина граждан развитых стран, принимает какую-либо пищевую добавку и около 30% из них - поливитамины. Несмотря на то, что прием ...
Новое исследование: можно достичь отличной формы, тренируясь в день понемногу
13.10.2022
Спорт — это здорово, но как часто нужно тренироваться? Исследователи выяснили, что лучше: тренироваться реже или каждый день понемногу. Вы знаете, что тренироваться несколько раз в неделю ...
6 веществ, способных повысить метаболизм
13.10.2022
Итак, вы тяжело тренируетесь, пытаясь дать толчок своему телу, но иногда трудно понять, как лучше всего сбросить жир и добиться наилучшего телосложения. Рынок полон спортивных добавок и причудливых ...
Можно ли переделать себя из совы в жаворонка
13.10.2022
Если вы не можете "набрать обороты" до позднего вечера, то вы, вероятно, "сова", то есть естественным образом запрограммированы на позднее засыпание и последующий сон чуть ли не ...
