Ещё одно средство облегчения симптомов деменции, причём бесплатное

Автор: Chris Shugart

27.12.2023

...
Ожирение является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых метаболических заболеваний и нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция.
 
Известно, что регулярные физические упражнения любой интенсивности улучшают память и пространственное мышление, тормозят возрастное ухудшение работы мозга и сохраняют его объем, однако механизмы всего этого до конца не изучены.
 
Отчёт об исследовании, проведенном в Febbraio lab в Monash University, сообщил, что спортивные тренировки улучшили долговременную память у мышей с ожирением, вызванным высокожирной диетой, усилили гиппокампальный нейрогенез и экспрессию нейротрофического фактора BDNF в гиппокампе, а также уменьшили экспрессию воспалительного фактора TNF.
 
Авторы исследования предположили, что регулярная физическая активность способна предотвратить вызванное ожирением ослабление когнитивных способностей. 
 
В частности, результаты данного исследования показали, что спортивные занятия повышают уровень BDNF mRNA в гиппокампе ожиревших мышей, но не оказывают существенного влияния на уровень самого BDNF в гиппокампе и крови, что согласуется с выводами предыдущих исследований: увеличение экспрессии BDNF в гиппокампе – явление временное и довольно краткосрочное.
 
Факт уменьшения экспрессии воспалительного фактора TNF после спортивной тренировки позволяет предположить, что физические упражнения инициируют мягкий воспалительный стимул в мозге грызунов, способствуя улучшению их памяти.
 
Таким образом данное исследование показывает важнейшую роль физических упражнений в профилактике, вызванных ожирением нейродегенеративных заболеваний и когнитивной дисфункции... у мышей.
 
А что делать нам?
 
1. Если у вас есть домашний мышонок и вы не хотите, чтобы он зажирел и на старости лет ещё и деменцию получил, не перекармливайте его и ежедневно заставляйте работать физически.
2. Если вы уже регулярно тренируетесь ради снижения веса или недопущения его увеличения, то пусть вас греет мысль, что этим вы, возможно, предупреждаете и деменцию. Годам к 60-ти вы узнаете, стоило ли оно того; или новые исследования подтвердят, что вы всё делали правильно.

Источник: https://academic.oup.com/lifemeta/advance-article/doi/10.1093/lifemeta/load043/7422812

Метки:

ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО
Здоровье
Ironman.Ru рекомендует