Архив новостей

Сын Арнольда Джозеф планирует соревноваться в Classic Physique

27.09.2021

Джозеф Баэна [Joseph Baena] показал впечатляющие успехи в развитии ног. Сын легендарного Арнольда Шварценеггера много работал в тренажерном зале, и это видно на фотоснимках в его Инстаграм. Баэна ...

Фил Хит не участвует в Олимпии 2021

27.09.2021

Поклонники задавались вопросом, выйдет ли семикратный чемпион Фил Хит снова на сцену на Олимпии 2021 года. Теперь его тренер Хани Рамбод подтвердил, что этого не будет. Хит вернулся на сцену в ...

Брайан Джонс претендует на титул Криса Бамстеда

27.09.2021

Категория Classic Physique в последние несколько лет набирает популярность среди поклонников бодибилдинга. Брайан Джонс [Bryan Jones] усиливает данный дивизион, ведь он направляется на Мистер ...

Ник Уокер выиграл Arnold Classic Bodybuilding Show 2021 и стал 19-м победителем

26.09.2021

Ник Уокер - официально девятнадцатый чемпион Арнольд Классик за 32-летнюю историю фестиваля. В субботу, 25 сентября 2021 года, в Колумбусе, штат Огайо, была написана история бодибилдинга. Бодибилдер ...

Эффективен ли бег для похудения?

26.09.2021

Бег - популярная форма тренировок по многим причинам. Мало того, что это легкодоступный инструмент поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, улучшения настроение, аппетита и сна, бег ...

Влияют ли занятия спортом на психическое здоровье?

25.09.2021

1. Они ослабляют симптомы депрессии С депрессией справиться тяжело. Она не просто заставляет вас чувствовать себя невероятно подавленным в периоды обострения, в долгосрочной перспективе она ...

Хади Чупан позирует под пальмой

24.09.2021

В прошлом у Хади Чупана [Hadi Choopan] не было нужного количества времени для подготовки к Олимпии из-за трудностей с поездками. В этом году Чупан обещал, что при наличии необходимого количества ...

Нужно ли есть больше белка, чтобы затормозить ухудшение работы мозга с возрастом?

24.09.2021

Недавний мета-анализ ответил на этот вопрос, хотя ответ оказался неоднозначным. Предпосылки В последние десятилетия некоторые изменения в образе жизни и питании привели к увеличению числа ...

Россияне Мохамед Эль Эмам и Оксана Гришина - участники Arnold Classic USA 2021. Где смотреть?

23.09.2021

Официальный список участников Arnold Classic USA на 2021 год официально опубликован. Организаторы Arnold Classic утвердили спортсменов для участия в этом престижном мероприятии. 11 атлетов ...

Худеем в области живота

23.09.2021

Четко выраженные мышцы живота - одна из неотъемлемых характеристик спортивного тела. Однако путь к цели часто бывает долгим и трудным, если вы не относитесь к тем людям, у которых от природы плоский ...

Протеиновое пиво: можно пить со спокойной совестью?

23.09.2021

Алкоголь - яд для любого спортсмена, наращивающего мышцы, и несколько кружек пива с друзьями на выходных могут испортить работу всей недели. Один американец разработал протеиновое пиво и собирает на ...

Что вы не должны говорить о фитнесе, несмотря на то, что это правда?

23.09.2021

ТС Луома, редактор T Nation Мы не должны этого говорить, но тренировки с отягощениями - это не самый эффективный инструмент похудения. Конечно, они могут сжигать много калорий, но для этого ...

Что вы не должны говорить о фитнесе, несмотря на то, что это правда?

23.09.2021

ТС Луома, редактор T Nation Мы не должны этого говорить, но тренировки с отягощениями - это не самый эффективный инструмент похудения. Конечно, они могут сжигать много калорий, но для этого ...

Ролли Винклаар пропустит Arnold Classic USA ради Олимпии

21.09.2021

Ролли Винклаар, похоже, сосредоточил свое внимание на подготовке к Олимпии, пропуская Арнольд Классик США. Arnold Classic USA 2021 состоится в эту субботу 25 сентября, в городе Колумбус, штат ...

Десять полезных свойств активированного угля, а ведь вы знали только об одном

21.09.2021

Что такое активированный уголь? При похожем названии и внешнем виде активированный уголь - не тот же уголь, который вы используете для барбекю. Его производят из скорлупы кокосового ореха, торфа, ...

Десять полезных свойств активированного угля, а ведь вы знали только об одном

21.09.2021

Что такое активированный уголь? При похожем названии и внешнем виде активированный уголь - не тот же уголь, который вы используете для барбекю. Его производят из скорлупы кокосового ореха, торфа, ...

14-летний Робин Уиллер показывает феноменальные результаты

20.09.2021

В апреле этого года именитый немецкий тренер Йоханнес Лукас представил одного из своих самых молодых талантов, Робина Уиллера, которому тогда было 13 лет. Вместо футбола и PlayStation у юного ...

Гипертрофия и рост мышц

20.09.2021

Вы ходите в тренажерный зал несколько раз в неделю, где делаете многочисленные упражнения, подходы и повторения для всех групп мышц вашего тела. Наращивание мышц - это настоящая страсть для вас, ...

Михал Кризо выиграл Arnold Classic Europe 2021, его троллит Серджио Олива-младший

20.09.2021

Бодибилдер из федерации IFBB Elite Pro Михал Кризо [Michal Krizo Krizanek] выиграл свое четвертое шоу Arnold Classic Europe Elite Pro, но над ним издевается Серджио Олива-младший. У Михала Кризо ...

Так сколько клетчатки нужно съедать ежедневно?

20.09.2021

Результаты недавнего исследования ответили на этот вопрос, а также подтвердили полезность рациона, богатого пищевыми волокнами. Тенденции в питании приходят и уходят, а клетчатка остается. В ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

L-Ornithine
L-Ornithine

60 капс

944 р

IRONMAN™

Creatine
Creatine

125 гр

961 р

IRONMAN™

Супер L-Карнитин 2700 (12 флак. х 60 мл)

IRONMAN™

L-Glutamine
L-Glutamine

60 капс

581 р