Архив новостей
Самые эффективные упражнения — вовсе не те, что мы всегда думали?
28.04.2022
Чтобы нарастить мышечную массу и силу, вы должны сосредоточиться на выполнении многосуставных базовых упражнений, верно? Новейшие исследования показали, что наша многолетняя аксиома не совсем и ...
Майка О'Херна избивали сестры - признания на тренировке с Брайаном Шоу
27.04.2022
Майк О'Херн откровенно рассказывает о своей молодости во время тренировки с Брайаном Шоу. Стронгмен Брайан Шоу недавно провел тренировку в тренажерном зале с бодибилдером и фитнес-иконой Майком ...
В Роспотребнадзоре рассказали, как меняется питание россиян
27.04.2022
У россиян постепенно меняются пищевые привычки и рацион - в сторону здорового питания. Это подтверждают результаты исследования, проведенного Роспотребнадзором в рамках проекта "Здоровое ...
Сын бодибилдера Чеда Николлса в 15 лет тянет колоссальные 605 фунтов (274,5 кг)
26.04.2022
Несмотря на свой юный возраст, Морган Николлс (Morgan Nicholls) успешно присоединился к эксклюзивному клубу становой тяги весом более 600 фунтов. С самого начала подросткового возраста 15-летний ...
Джей Катлер о Макмиллане, стероидах, возрасте и анализах
25.04.2022
Джей Катлер считает, что бодибилдерам в возрасте от 40 лет следует избегать соревнований на высшем уровне. Легенда бодибилдинга Джей Катлер вспомнил покойного Седрика Макмиллана в недавнем эпизоде ...
Есть 13 минут? Устройте себе самый короткий фитнес-тест
25.04.2022
Я знал много парней, которые придерживались девиза: Кто больше всех уничтожает себя в спортзале, получает наилучший результат! На протяжении многих лет я наблюдал, как многие из этих парней ...
В Роспотребнадзоре объяснили, сколько сахара можно съедать ежедневно
24.04.2022
Потребление сахара в России (в среднем на душу населения) в полтора раза ниже чем в США, на 11% выше, чем в Германии, и вдвое выше, чем в Японии. В среднем один россиянин съедает 107 г в сутки или ...
Виталий Угольников переехал в Бразилию
24.04.2022
Молодой российский монстр массы Good Vito полон решимости провести впечатляющий год в бодибилдинге после переезда в Бразилию. Стремясь стать лучшим культуристом в мире, Виталий Угольников, широко ...
Восемь продуктов, уменьшающих вздутие живота, и пять, его вызывающих
24.04.2022
Если вы чувствуете дискомфортное вздутие живота после еды, нужно внимательнее взглянуть на потребляемые продукты. Мы попросили специалиста нутрициониста назвать те продукты, которые приводят к ...
Лед против гинекомастии - Ли Прист дает соревновательные советы
23.04.2022
Легенда бодибилдинга Ли Прист недавно обсуждал, должен ли Уильям Бонак проиграть Arnold Classic 2022 года из-за гинекомастии. Бонак показал потрясающее телосложение на Arnold Classic 2022 и, ...
