Архив новостей
Питание при похудении
21.10.2022
4 типичные ошибки Просто меньше есть. Общая стратегия верна — количество потребляемой пищи действительно нужно сокращать. Однако при этом нельзя забывать о необходимости следить за ...
Польза регулярного фитнеса для людей старше 50 лет
21.10.2022
Не секрет, что с возрастом у каждого человека изменяются тело и психика. Физические перемены проявляются в том, что мышцы постепенно уменьшаются в размерах, а это приводит к ослаблению организма, ...
5 советов для быстрого восстановления
20.10.2022
При наращивании мышц вы хотите максимально избежать травм, но в их случае вам потребуется время на восстановление. Неудачи могут быть разрушительными в зависимости от серьезности травмы, так что же ...
Влияет ли луна на функции организма человека: рассмотрим только факты
20.10.2022
На протяжении столетий луна и её влияние на поведение человека находились в центре мировой мифологии и фольклора. Само слово безумие восходит к 15 веку, когда считалось, что Луна и ее фазы могут ...
Натуральные снотворные помогут улучшить ваш сон
19.10.2022
Эти 5 вспомогательных средств для засыпания на растительной основе помогут вам спокойно засыпать и спать всю ночь напролет. При проблемах со сном могут помочь снотворные. Но только на короткое ...
7 причин для приема витамина D
19.10.2022
Витамин D имеет решающее значение для хорошего здоровья и многих важных функций организма. Но в обществе, где обработанные пищевые продукты являются нормой, а нахождение в помещении скрывает нас от ...
Как быстрее привести себя в форму после растяжения или разрыва мышц
18.10.2022
Спортивные травмы, связанные с травмами мышц, являются болезненными. Эти профессиональные советы и рекомендации помогут вам быстро встать на ноги после разрыва или растяжения мышц Вы испытали ...
Ученые создали ускоряющее восстановление костей вещество
18.10.2022
Ученые НИЦ Курчатовский институт создали материал, способный стимулировать рост костной ткани и за счет этого ускорять заживление поврежденных костей. Его основой служит пористая губка из хитозана ...
Как укрепить иммунную систему и защитить себя в сезон вирусов
18.10.2022
Вот как вы превращаете свое тело в крепость против вирусов и бактерий: с помощью этих приемов вы укрепите свою иммунную систему Битва не прекращается, даже если вы ничего об этом не знаете. Вирусы ...
Четыре самые важные добавки, которые вы должны принимать
18.10.2022
Спортсмены, естественно, заинтересованы в росте мышц. С каждым днем появляется все больше и больше новых добавок. Каждые имеют свои преимущества и недостатки. Многие из вас, вероятно, были жертвами ...
IRONMAN™
