Архив новостей
Как превратить тыкву в блюдо для похудения
19.10.2023
Комбинируйте тыкву с белком. Это надолго насытит, предотвратит тягу к еде и, таким образом, поможет вам похудеть Осенью тыквы в супермаркетах становятся незаменимыми. Вам обязательно стоит ...
Диета против возраста. Как питаться, если вам уже за 50 лет
19.10.2023
Специалист антивозрастной медицины советует, как питаться, чтобы не стареть. Лет 10 назад я мог съесть стейк, запить его стаканом колы и почувствовать только прилив сил, а теперь изжога, слабость и ...
Как куриный бульон помогает при простуде и помогает ли вообще
19.10.2023
Помните, как при простуде бабушка готовила вам куриный бульон или даже полноценный густой куриный суп, и ведь помогало же... Это был эффект плацебо, или в курином супе есть нечто действительно ...
5 лучших приложений для здоровья и фитнеса 2023 года
18.10.2023
Мы живем в мире, где фитнесу придается все большее значение. Поддерживать физическую форму и здоровье — это необходимость нашего времени, поэтому мы всегда ищем новые фитнес-программы, которые ...
Бегом от стресса: назван вид спорта, который может заменить антидепрессанты
18.10.2023
Какая активность спасет от стресса? Ученые из Университета Врие в Амстердаме обнаружили, что бег так же эффективен для улучшения психического здоровья, как и антидепрессанты. Кроме того, он дает ...
Какая мышца у человека самая большая, а какая самая маленькая
18.10.2023
Вопрос можно уточнить: по массе или по площади занимаемой поверхности? Зачем нам это знать, спросите вы. Во-первых, для расширения кругозора, во-вторых для грамотного составления тренировочной ...
Биологи выяснили, почему так трудно похудеть
17.10.2023
Способность человека сбросить вес зависит от состава бактерий, обитающих в его кишечнике. Исследование провели ученые из Института системной биологии (Сиэтл, штат Вашингтон, США). Исследователи ...
Работая удаленно, используйте перерывы для занятий спортом
17.10.2023
Сделайте так, чтобы ваши перерывы в домашнем офисе имели смысл. Мы покажем вам, как легко поддерживать форму в перерывах между работой дома От стола к холодильнику и обратно. А после работы - на ...
Что дают организму ледяные ванны и чем могут быть опасны
17.10.2023
Многие прибегают к подобным процедурам во имя здоровья - это же закаливание... А возьмите "доказательства" из соцсетей, где спортсмены и другие известные люди показывают свои процедуры с ...
Арнольд Шварценеггер о метаболизме на голодании с научной точки зрения
16.10.2023
Звезда среди спортивных знаменитостей Арнольд Шварценеггер развеял некоторые мифы об обмене веществ во время голодания. Обладая любовью к проповедованию того, что он практикует, бывший семикратный ...
