Архив новостей
Чернослив способствует укреплению костей, особенно у женщин
07.02.2022
Польза чернослив для кишечника давно и хорошо известна, однако результаты нового исследования показали, что он может быть полезным и для костей. В результате исследований ученые обнаружили, что ...
Пьете кофе - живёте дольше!
06.02.2022
Недавнее исследование принесло хорошие новости всем любителям кофе. Потребление кофе снижает риск преждевременной смерти практически независимо от того, сколько напитка вы пьете и содержит ли он ...
Хрупкость костей с возрастом угрожает не только женщинам, но и мужчинам, и связана с уровнем жира в организме
05.02.2022
Большинство исследований до сих пор показывали положительное или нейтральное влияние жировой массы тела на состояние костей. Безжировая масса тела — это вес, включая органы, кожу и кости, за ...
Декстер Джексон вновь в зале
04.02.2022
Чемпион Мистер Олимпия 2008 года привлек всеобщее внимание своей недавней тренировкой груди в тренажерном зале. Бодибилдер Декстер Джексон участвовал в соревнованиях почти три десятилетия. Недавно ...
Что такое спирулина и нужна ли она вам?
04.02.2022
Если вы интересуетесь здоровым питанием, то заметили, что последнее время спирулина рекомендуется довольно часто. Ее ярко-сине-зеленый цвет может показаться странным, но она кое-чего стоит. Чего ...
Бретт Уилкин ежедневно "надирает задницу"
03.02.2022
Бретта Уилкина (Brett Wilkin) ждет большой год на сцене бодибилдинга. Каждый сезон появляются разные бодибилдеры, которые делают себе имя. В этом году такой угрозой может стать Бретт Уилкин . ...
Подтягивания, которые выглядят девчачьими, но отлично нагружают спину
03.02.2022
Мы все видели клоунские подтягивания, с подбрасыванием корпуса, раскачиванием и падением вниз в негативной фазе. Выглядят они отвратительно, а их эффективность в построении широчайших мышц спины и ...
Врачи советовали Родену сливать кровь каждые 56 дней
02.02.2022
Стэн де Лонго утверждает, что Шон Роден боялся больниц, так как они сказали его покойному отцу, что он умрет в течение шести месяцев. Профессиональный бодибилдер IFBB Стэнимал Де Лонго недавно ...
Чем больше подкожного жира, тем хуже память
02.02.2022
В ходе недавнего исследования ученые при помощи биоэлектрического импеданса определили процент жира в организме 9166 участников. Кроме того, 6733 участника прошли магниторезонансную томографию ...
Крис Бамстед с убийственной тренировкой ног
01.02.2022
Бодибилдер Крис Бамстед недавно поделился своей тренировкой ног (на видео "Killer Leg Day | Full Workout" ниже). Бамстед — трехкратный и действующий чемпион Olympia Classic Physique. ...
