МЫШЦЫ: Плечи

21.08.2020
Три упражнения на верх тела, которые стоит делать каждому
Алан Бишоп
25.03.2020
Что делать при вынужденном прекращении тренировок в зале
Леонид Остапенко
29.12.2019
Три упражнения для развития силы в жимах над головой
Ти Джей Кастер
23.11.2019
Малоизвестное упражнение для усиления жима лежа
Том МакКормик
02.10.2017
Ролли Винклаар - чемпион EVLS Prague Pro-2017
Ironman.ru
22.09.2017
Так сказал Арнольд
Ironman.ru
19.09.2017
Российская бикинистка Яна Кузнецова об Олимпии-2017
Ironman.ru
16.08.2017
Джей Катлер о тяжелых приседах и углах наклона при жиме гантелей
Ironman.ru
26.06.2017
Про-бикинистка из Санкт-Петербурга Лиана Мороз выступила на IFBB PRO Greater Gulf State 2017
Ironman.ru
21.06.2017
Хантер Лабрада - абсолютный победитель Dallas Europa 2017
Ironman.ru
31.05.2017
В 2017 году фанаты Кая Грина не увидят его на сцене
Ironman.ru
29.05.2017
Элеонора Добрынина - победитель Toronto Pro Show 2017
Ironman.ru
11.12.2016
Тренируем плечи: 500 повторений за раз
06.11.2012
Эффективный тренинг для массивных дельтовидных мышц
28.11.2011
Тренировка плеч в стиле Mountain Dog. Часть 2
27.11.2011
Тренировка плеч в стиле Mountain Dog
23.11.2011
Более безопасный протокол тренировки плеч
07.02.2011
Тренировка плеч в стиле Mountain Dog
12.04.2004
Выращенные дома дельты
Стив Холмэн (Steve Holman)
18.06.2000
Как начать заниматься культуризмом?
Леонид Остапенко, член Международной Ассоциации Спортивных Наук, руководитель научно-исследовательского отдела Спорт Сервис
Ironman.Ru рекомендует