Архив новостей
Как упражнения меняют структуру и функцию сердца
25.04.2008
Наконец-то ученые начинают понимать, каким образом различные упражнения влияют на сердце. Исследователи Massachusetts General Hospital обнаружили, что 90 дней серьезных тренировок значительно ...
Скоропалительные выводы по поводу сои для бодибилдеров
24.04.2008
Исследования показывают, что соя является быстродействующим протеином, тем временем как молочный белок усваивается медленнее. Частью, замедляющей усвоение молочного протеина, является казеин, ...
Тренировки плюс кофеин – меньше риск рака кожи
23.04.2008
Как известно, физические упражнения помогают предотвратить рак кишечника и опухоли органов репродуктивной системы, однако, ученые Университета Рутгера недавно сообщили, что комбинация тренировок с ...
Коньюгированная линолевая кислота борется с жиром
22.04.2008
Коньюгированная линолевая кислота (CLA) сжигает подкожный жир, влияя на метаболизм жиров и сахаров у крыс и, возможно, у людей. Являясь одной из форм линолевой кислоты, она естественным образом ...
Креатин увеличивает силу и мышечную массу
20.04.2008
Пищевые добавки с креатином увеличивают силу, мощность и мышечную массу у большинства людей. Особенно они эффективны для пожилых людей, испытывающих потери мышц и снижение уровня энергии (фосфата ...
Генетики нашли связь между ростом и продолжительностью жизни
20.04.2008
В результате исследования с участием израильских долгожителей выявлены варианты гена, связанные с повышенной продолжительностью жизни. Носителями гена оказались женщины с ростом ниже среднего, ...
Чемпионат Европы по тяжелой атлетике 2010 г пройдёт в Минске
20.04.2008
Беларусь станет хозяйкой чемпионата Европы-2010 по тяжелой атлетике. Такое решение единогласно было принято на конгрессе Европейской федерации тяжелой атлетики (EWF), прошедшем в Италии. ...
Обновленный календарь основных соревнований фбфр-ifbb на 2008 г.
20.04.2008
Календарь основных соревнований фбфр- ifbb на 2008 г. Дата Название соревнований Номинации Место проведения 09.03 Открытый Кубок Курской обл. Все номинации Курск 01-02.03 ...
Углеводы вместе с незаменимыми аминокислотами предотвращают распад протеина
19.04.2008
С началом тренировок с отягощениями требуется около восьми недель, чтобы заметить выраженные изменения композиции тела, однако, это не означает, что мышцы неактивны на этой стадии тренинга. Мышечная ...
Бета-аланин повышает спортивную результативность
18.04.2008
Недавнее исследование, проведенное бельгийскими учеными, показало, что прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах и задерживает наступление утомления при выполнении высокоинтенсивных ...
