Архив новостей
Новое кардио-решение
26.01.2011
Крис Шугарт Я не хочу выглядеть как реслер. Я хочу выглядеть как бодибилдер. Поэтому я разработал этот метод быстрой кардиотренировки. Доктор Лонни Льюри готовиться к культуристическому шоу, ...
Правило только одно – делай то, что работает!
25.01.2011
Брэт Контрерас Для начала некоторые факты: - Не существует лучшей программы для каждого. - Что для других в спортзале работает великолепно, для тебя может сработать ужасно. Как и то, что отлично ...
Пять упражнений, которые вы должны прекратить – навсегда!
24.01.2011
Клей Хайт Говоря о выборе упражнений, мы обычно ведем речь о тех, которые нужно делать. Но этого недостаточно. Мы должны взглянуть и на другую сторону медали – упражнения, которые не нужно ...
Куркумин: новая суперпища?
23.01.2011
Майк Рассел Серьезная наука сливается с медициной трав. Тренер Алвин Косгроу твердил мне это четыре года. Доктор Джонни Бауден считает куркумин самой здоровой пищей на свете, он используется в ...
Много углеводов, мало углеводов или никаких углеводов?
22.01.2011
Высокоуглеводные, низкоуглеводные или безуглеводные – какая диета лучше для бодибилдера, желающего сжечь жир, не потеряв мышцы? Трудный вопрос, но попробуем ответить. Последние исследования ...
ВСАА: ваша анаболическая квота
21.01.2011
Виктор Трибунский Аминокислоты с разветвленными цепочками (ВСАА) – это лейцин, изолейцин и валин. Они считаются незаменимыми, потому что не могут производиться организмом человека ...
ЧЕМПИОНАТ ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 1-4 февраля
21.01.2011
ЧЕМПИОНАТ ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения ...
ЧЕМПИОНАТ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 26-30 января
21.01.2011
ЧЕМПИОНАТ ДАЛЬНЕВОСТОЧНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения ...
Жирорстворяющие инъекции: растворяется не только жир!
20.01.2011
Джерри Брейнам В апреле 2010 года Американское Управление по пищевым продуктам и лекарствам (FDA) направила предупреждающее письмо шести spa-салонам, предлагавшим жирорастворяющие инъекции. В ...
Тренируйтесь с бетаином
19.01.2011
Последнее время о бетаине довольно много пишет пресса. Что же это за вещество такое? Дело в том, что наряду с потерей таких веществ, как натрий, тренировки заставляют вас терять и бетаин. В ...
