Архив новостей

Результаты "Арнольд Классик - 2009" (Фитнес)

09.03.2009

"Арнольд Классик - 2009" (Женщины, фитнес) 1 Jennifer Hendershott(на фото) 2 Julie Palmer 3 Tracey Greenwood 4 Regiane Da Silva 5 Tina Durkin 6 Shannon Meteraud 7 Trish Warren 8 Nicole Wilkins ...

Результаты "Арнольд Классик - 2009" (Бодифитнес)

09.03.2009

"Арнольд Классик - 2009" (Бодифитнес) 1 Zivile Raudoniene(на фото) 2 Gina Aliotti 3 Amy Fry 4 Kristal Richardson 5 Felicia Romero 6 Monica Brant-Peckham 7 Heather Mae French 8 Sonia Gonzales ...

Ешьте ваши фрукты и овощи, и – шоколад!

08.03.2009

Согласно февральскому 2003 года выпуску Journal of the American Dietetic Association, «Многочисленные эпидемиологические исследования поддерживают концепцию того, что регулярное потребление ...

Кто будет участвовать в "Арнольд Классик" - 2009?

06.03.2009

Участники «Арнольд Классик»-2009 : Густаво Баделл Мое Эль Муссави Тони Фримен Кай Грин Ахмад Хайдар Маркус Хейли Джонни Джексон Денис Джеймс Виктор Мартинез Ронни Рокел Сильвио Самуэль Сергей ...

Будущие победители «Арнольд Классик» - глазами экспертов

06.03.2009

Грандиозный профи-турнир по бодибилдингу «Арнольд Классик» - 2009 вот-вот стартует в Коламбусе. Эксперты уже давно высказали свои прогнозы относительно расстановки мест. Вот некоторые из них. ...

"Арнольд Классик" состоится в эти выходные в Колумбусе

05.03.2009

Многие полагают, что основная борьба на Арнольд Классик развернется между тремя спортсменами - это Виктор Мартинез, Кай Грин и Тони Фримен. Но не стоит сбрасывать со счетов и гиганта Бранча ...

Отдых между подходами

04.03.2009

Мышечное напряжение и время под нагрузкой критически важны для мышечной гипертрофии. Тренировочные программы манипулируют весами отягощений, количеством повторений, сетами и интервалами отдыха между ...

Ожирение так же опасно, как курение

02.03.2009

Лишний вес, а также его серьезный недостаток у подростков сокращает продолжительность жизни на столько же, как и выкуривание десяти сигарет в день. Ожирение или выкуривание более 10 сигарет в день ...

Ментальное утомление уменьшает физическую выносливость

27.02.2009

Когда люди решают сложные интеллектуальные задачи перед физическим тестом, они достигают порога утомления быстрее, чем на свежую голову. Исследование обнаружило, что ментальное утомление никак не ...

Глютамин предотвращает мышечную атрофию

25.02.2009

Скелетные мышцы отнюдь не стабильны, - они постоянно расщепляются и вновь создаются. Гормоны, мышечное напряжение, питание и гены играют критически важную роль в том, станут ли мышцы больше, меньше ...

Мозг не хочет курить после упражнений

24.02.2009

Ученые Университета Экстера обнаружили, что изменения мозговой активности, запускаемые физическими упражнениями, могут помочь сократить тягу к курению. Впервые ученые использовали в подобном ...

Американская компания разработала новый способ лечения ожирения

24.02.2009

Недавно появилось сообщение о том, что американская компания Gl Dynamics разработала новый способ лечения ожирения, который может стать дешевой и безопасной альтернативной существующим сейчас ...

VIII ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО ВУЗов РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 12-15 марта

24.02.2009

VIII ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО ВУЗов РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения сильнейших спортсменов ...

Среднецепочные триглицериды предотвращают набор веса

23.02.2009

Триглицериды со средней длины цепочками (MCT) называют «обезжиренными жирами», потому что они при небольших количествах дают столько же калорий, что и жиры, но абсорбируются и метаболизируются ...

Цитрулин способствует росту мышц

22.02.2009

Цитрулин – это заменимая аминокислота, которая производится в печени в ходе уринарного цикла (важного для нейтрализации аммиака, токсичного яда). Цитрулин может стать следующим хитом спортивного ...

Упражнения предотвращают потерю зрения

18.02.2009

Согласно двум исследованиям U.S. Department of Energy’s Lawrence Berkeley National Laboratory регулярные тренировки могут предотвратить ослабление зрения. Ученые наблюдали за 41 000 бегунов более ...

Александр Клюшев стал победителем Финала Чемпионата России по силовому экстриму

17.02.2009

14 февраля состоялся Финал Чемпионата России по силовому экстриму 2008 года. Участие в Чемпионате приняли спортсмены набравшее наибольшее количество баллов по итогам выступлений за весь год. ...

Холод тормозит высвобождение гормона роста

17.02.2009

Гормон роста способствует метаболизму жиров и протеина, обеспечивая контроль веса и рост мышечной массы. Высокоинтенсивные упражнения стимулируют высвобождение гормона роста. Интенсивность и ...

Безопасен ли креатин?

15.02.2009

Креатин моногидрат был открыт в 1832 году, но получил популярность в качестве пищевой добавки для спортсменов лишь в начале 1990-х годов. Креатин производится в печени, почках и надпочечниках из ...

Аргинин улучшает состояние сосудов

14.02.2009

Кровеносные сосуды использую аргинин для производства оксида азота, важного химикалия, контролирующего кровоток. Прием дополнительного аргинина способствует производству оксида азота, улучшает ...