Архив новостей

Мертвые тяги: верните их к жизни

24.03.2010

Многие люди считают именно мертвые тяги, а не приседания, лучшим индикатором персональной силы, однако, выполнять их нужно правильно. Во-первых, приседайте глубоко вниз, пока квадрицепсы не будут ...

Стоит ли беспокоиться о побочных эффектах приема капсул Омега-3?

23.03.2010

Некоторые люди опасаются принимать капсулы пищевых добавок с омега-3 жирами, потому что опасаются связанных с ними побочных эффектов. Но дело в том, что у капсул Омега-3 нет побочных эффектов! Если ...

Тренировки с отягощениями лечат миозит

22.03.2010

Миозит с включенными тельцами (IBM) является редким идиопатическим инфекционным заболеванием, которое приводит к значительной мышечной слабости. Тренировки с отягощениями при окклюзии сосудов, как ...

Открытый всероссийский турнир по бодибилдингу и фитнесу «Гран-При АМУРА» пройдет 10 апреля 2010 г.

21.03.2010

Открытый всероссийский турнир «Гран-При АМУРА» по бодибилдингу и фитнесу 10 апреля 2010 г. г. Благовещенск 2010 год. 1. Цели и задачи. Турнир «Гран-При Амура», проводится с целью ...

ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛЕЖА СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН WPC/AWPC ПРОХОДИТ 17-21 марта в Курске

21.03.2010

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ПЕРВОГО ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛЕЖА СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН WPC/AWPC (БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ И ЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОНЫ, ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ) ...

Оксид азота и мышечная накачка

21.03.2010

Оксид азота (NO) – один из хитов современного рынка спортивного питания. Большинство подобных пищевых добавок основано на его непосредственном предшественнике аргинине. Сколько аргинина превратится ...

4 апреля пройдет чемпионат Москвы по гиревому спорту

20.03.2010

4 апреля пройдет чемпионат Москвы по гиревому спорту Чемпионат и Первенство Москвы среди юниоров состоятся в спортзале «Торпедо» (Автозаводская ул. Д. 23). Расписание турнира: 9.30 - мандатная ...

Кто сказал, что нужно делать 10 тысяч шагов в день?

20.03.2010

Доктор медицинских наук В. Гиффорд-Джоунз (W. Gifford-Jones) Сколько шагов в действительности делают люди ежедневно и сколько шагов нужно делать для поддержания хорошего здоровья? Я не могу сказать ...

Почему ноги сводит судорогой?

19.03.2010

Судороги ног, известные также как ночные судороги или судороги икроножных мышц, являются довольно распространенным недугом. У некоторых людей судороги отмечаются также и в мышцах бедер. В ...

Крем создает настоящий загар

18.03.2010

Ребята, использующие бронзовый крем никого не одурачат. Они выглядят, как атлеты, переевшие анаболиков. Грядет следующее поколение продуктов для создания загара. Ученые Boston’s Dana-Farber Cancer ...

Противовоспалительные средства предотвращают увеличение простаты

17.03.2010

Нестероидные противовоспалительные средства, например аспирин, ослабляют боли в мышцах и суставах. Аспирин применяется уже более ста лет, но появившийся в 1969 году ибупрофен потеснил его. Хотя ...

Особые жиры

16.03.2010

Диетарные жиры заработали себе зловещую репутацию. Их винят в целом ряде заболеваний человека, включая сердечные болезни и рак, две главные причины смертности в мире. Поскольку каждый грамм жира ...

Сбалансирован ли ваш калий?

15.03.2010

Нервные сигналы и мышечные сокращения зависят от движения химикалиев, называемых электролитами, которые включают в себя натрий, калий и хлорид. Клетки регулируют электрический потенциал мембран, ...

Следует ли полным людям сочетать низкокалорийную диету с физическими упражнениями?

14.03.2010

Можно услышать разные мнения по поводу опасности и даже риска смерти, к которым могут привести аэробные упражнения. Ученые решили определить, приводит ли 25-процентный дефицит энергии, уменьшающий ...

В России готовят запрет на курение в автомобилях

13.03.2010

Депутаты Госдумы готовят новую редакцию закона об ограничении курения табака. Как заявил за заседании Общественного совета Москвы, состоявшемся в пятницу, зампредседателя комитета по охране здоровья ...

Открытый лично-командный Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (КУБОК СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ)пройдет 16-17 апреля 2010г.

13.03.2010

Положение 22го Открытого лично-командного Кубка Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу (КУБОК СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ) 16-17 апреля 2010г. 1. Цели и ...

Кай Грин стал победителем 2010 Australia Pro

13.03.2010

Результаты 2010 Australia Pro 13 марта 2010 г 1. Kai Greene (на фото) 2. Dexter Jackson 3. Roelly Winklaar 4. Michael Kefalianos 5. Melvin Anthony 6. Grigori Atoyan ...

Аргинин не так уж и хорош без тренировок

13.03.2010

Гормон роста служит проверенным средством построения сухих мышц и борьбы с лишним жиром. К сожалению, ежедневные его инъекции дороги и неудобны. Множество пищевых добавок, продающихся через ...

Наши спортсмены успешно выступили на любительском чемпионате в Коламбусе (США)

12.03.2010

На любительском чемпионате в г.Коламбусе (США) трое наших участников показали великолепные результаты: Марина Леменовская (бодибилдинг-женщины 55кг)- 1 место Андрей Сорокин (бодибилдинг 100кг) - 1 ...

Кубок Приволжского ФО по бодибилдингу и бодифитнесу «Ижевск-2010» пройдет в г. Ижевске 10.04.2010 г

12.03.2010

Положение 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.2. Популяризация здорового стиля жизни и атлетизма в средствах массовой информации, как наиболее эффективных средств оздоровления. 1.3. Выявление лучших ...