Архив новостей
Более безопасный протокол тренировки плеч
23.11.2011
Анахад О’Коннор (Anahad O'Connor) Демонстрация исходной позиции тяг штанги к подбородку Брэдом Шэнфилдом: рук выпрямлены, стопы на ширине плеч. Далее тяните гриф до груди, локти при этом ...
Сахарный диабет и физические нагрузки
23.11.2011
Любая женщина хочет быть привлекательной и ловить обращенные в ее сторону восхищенные мужские взгляды. Но как сохранить стройность при сахарном диабете – можно ли с этим заболеванием ходить ...
Гранатовый сок замедляет процесс старения
23.11.2011
Ученые пришли к вводу, что девушкам и молодым людям нужно есть такой фрукт как гранат, особенно в сезон холодов и морозов, так как он поможет укрепить иммунитет, а также снизить риск ...
Миостатин вызывает расщепление саркомерных протеинов посредством сигнального механизма протеина Smad3, наблюдаемого во время истощения скелетных мышц
21.11.2011
Sudarsanareddy Lokireddy, Craig McFarlane, Xiaojia Ge, Huoming Zhang, Siu Kwan Sze, Mridula Sharma and Ravi Kambadur Опосредованный юбиквитинированием протеолиз – это признак истощения ...
«Тренировочные секреты».
Автор: Винс Жиронда (Vince Gironda)
20.11.2011
Снижение веса в среднем возрасте уменьшает риск развития заболеваний сердца
19.11.2011
Анахад О’Коннор (Anahad O'Connor) Подростки с избыточным весом очень сильно рискуют стать такими же во взрослом возрасте, с той же проблемой, и уже вследствие этого имеют повышенный риск ...
«Критическая масса».
Автор: Стив Холмэн (Steve Holman)
17.11.2011
Семь самых мощных (и необычных) секретов наращивания мышц от легендарного тренера Винса Жиронды
16.11.2011
Том Венуто (Tom Venuto) Сколько мышечной массы мне удалось нарастить за годы благодаря бодибилдерским техникам Винса Жиронды? Точно не знаю, однако уверен, что очень много! Более того, это ...
«Чудовищный жим лежа».
Автор: Питер Торн (Peter Thorne)
14.11.2011
«Перетренированость: причины и выход из ситуации».
Автор: Брэдли Дж. Стейнер (Bradley J. Steiner)
13.11.2011
IRONMAN™
