Архив новостей

Супы помогают сжигать жир

09.02.2009

Суп на ужин поможет вам избавиться еще от пары килограмм жира. Овощной суп снизит ваш дневной калораж на 100 калорий. Добавьте сюда 20-минутную ежедневную прогулку, и вы потеряете 10кг в год. Суп ...

ЧЕМПИОНАТ ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 11-14 февраля в Нижнем Новгороде

06.02.2009

ЧЕМПИОНАТ ПРИВОЛЖСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: - определения сильнейших ...

ЧЕМПИОНАТ СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ будет проходить 13-15 февраля в г.Улан-Удэ

06.02.2009

Положение о Чемпионате Сибирского федерального округа России по армспорту ЧЕМПИОНАТ СИБИРСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с ...

ЧЕМПИОНАТ УРАЛЬСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 13-15 февраля в Екатеринбурге

06.02.2009

Положение о Чемпионате Уральского федерального округа России по армспорту ЧЕМПИОНАТ УРАЛЬСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с ...

Дефицит витамина D связан с рассеянным склерозом

06.02.2009

Об этом заявили британские ученые, добавив, что особенно такая опасность подстерегает людей с некоторым вариантом генов. Добавление в рацион беременных женщин и детей пищевой добавки витамина D ...

V этап Чемпионата России по силовому экстриму пройдет 8 февраля

05.02.2009

8 февраля 2009 Федерация силового экстрима проводит V этап Чемпионата России по силовому экстриму. Ведущий, по традиции - Владимир Турчинский В турнире примут участие сильнейшие атлеты России! ...

Сильвио Самуэль стал победителем 2009 IFBB Ironman Pro

05.02.2009

Результаты турнира 2009 IFBB Ironman Pro 1. Silvio Samuel 2. Moe Elmoussawi 3. Ronny Rockel 4. Hidetada Yamagishi 5. Ahmad Haidar 6. Eddie Abbew 7. Mohammad Bannout 8. Mark Dugdale 9. Marcus ...

Алкоголь сокращает риск сердечного приступа у людей, ведущих здоровый образ жизни

04.02.2009

Алкоголь увеличивает риск автомобильных аварий, насилия и жестокого обращения с детьми. Около 30 лет назад ученые обнаружили, что у французов один из самых низких уровней смертности от сердечных ...

Диетарный протеин способствует термогенезу

02.02.2009

В ходе метаболизма пищевая энергия конвертируется в другие виды энергии для того, чтобы питать мышечные сокращения, регулировать водный баланс, передавать нервные импульсы, строить и восстанавливать ...

Ограничение калорий полезно лишь полным людям, но не худым

01.02.2009

В последнее время теория о том, что ограничение калорий продлевает жизнь крысам с лишним весом, набирает популярность, однако авторы нового исследования считают, что особям с нормальным весом оно ...

Уровень тестостерона у силовиков выше, чем у выносливостных атлетов

31.01.2009

Опытные атлеты тренируются тяжелее новичков, благодаря способности вырабатывать более значительные усилия. Гормональный отклик на нагрузки может определить тренировочную адаптацию. Уровень ...

Упражнения не опасны для суставов

30.01.2009

Физические упражнения набирают популярность во многих странах мира, становясь неотъемлемой частью современного образа жизни. Хорошо известно, что они эффективно контролируют вес, противостоят ...

Жиры сжигают жиры

28.01.2009

Жиры со средними цепочками (МСТ) еще называют нутрициональными оптимайзерами или «обезжиренными» жирами. При небольшом объеме они дают много энергии, точно так же как и обычные жиры, но ...

Протеин сжигает жир

27.01.2009

Жидкие заменители пищи оказались эффективным средством сжигания лишнего жира, а высокопротеиновые диеты успешно снижают вес тела. Лео Трейзон (Leo Treyzon) с коллегами из UCLA Center for Human ...

Бета-аланин увеличивает уровень карнозина в мышцах

26.01.2009

Карнозин – это дипептид, состоящий из аминокислот аланин и гистидин, и находящийся в мышцах и нервных клетках. Он помогает регулировать энергообмен и сокращения в мышечных клетках, буферизируя ...

Тренировки облегчают артрит

25.01.2009

Молва утверждает, что люди с артритом коленей должны избегать тренировок с отягощениями как чумы. Считается, что во время приседаний или других упражнений для ног накладываемый на коленную структуру ...

Три выпивки в день – риск паралича

23.01.2009

Французский парадокс поражает ученых уже много лет. Французы любят хорошо поесть. Их соусы, кондитерские изделия и сыр содержат много жира и должны убивать людей сотнями. Тем не менее, во Франции ...

Высокий уровень кальция увеличивает риск рака простаты

22.01.2009

Частота случаев рака простаты среди мужчин пожилого возраста стремительно возрастает. Причины возникновения заболевания пока не известны, но среди факторов риска ученые называют возраст, ...

L-аргинин улучшает метаболическое здоровье

21.01.2009

Оксид азота (NO) производится клетками, выстилающими русла кровеносных сосудов. Он помогает регулировать кровоток и поддерживать химический баланс в организме. Производство NO понижается у людей с ...

Трой Элвис будет участвовать в IRONMAN PRO 2009

20.01.2009

Руководить магазином спортивного питания не так-то легко. Но Трой Элвис неплохо справляется с этим. На днях Трой заявил о своем намерении участвовать в Ironman 2009. И, судя по его фотографиям, ...