Архив новостей

Тренировки улучшают работу мозга и поджелудочной железы

17.09.2010

Один киношный персонаж как-то сказал: «Я пытаюсь думать, но ничего не происходит!». Вероятно, он преуспел бы в этом благородном деле, если бы начал тренироваться. Ученые Университета Иллинойса ...

Чемпионат мира по боксу среди женщин проходит в эти дни в Бриджтауне: наши спортсменки вышли в полуфинал

16.09.2010

В столице Барбадоса Бриджтауне состоялись четвертьфинальные поединки чемпионата мира среди женщин. Три российские спортсменки из четырёх выиграли свои бои, пробились в полуфинал и обеспечили себе, ...

Назван состав мужской сборной России на чемпионат мира по тяжелой атлетике

16.09.2010

Главный тренер мужской сборной России Давид Ригерт назвал состав команды для участия в чемпионате мира, стартующем 18 сентября в турецкой Анталье. Согласно решению тренерского штаба, восемь мест в ...

Как построить массивные, широкие дельтоиды

16.09.2010

Ларри Скотт (Larry Scott) У вас ведь три головки дельтоида, правда? Для простоты давайте будем называть их фронтальной, боковой и задней. Удивительно, но движения для их проработки весьма сходны, ...

Хотите большие трицепсы? Отжимайтесь на брусьях!

15.09.2010

Никаких жимов вниз на блоке! Вы видели трицепсы пауэрлифтеров и участников соревнований на звание самого сильного человека мира? Они очень массивны, но редко кто из этих ребят тратит время на жимы ...