Физиология лени и методы её отключения
01.12.2025
Уверен, среди ваших знакомых есть люди с совершенно разной степенью мотивации. Одни в любом начинании готовы пойти дальше необходимого, другие же просто не хотят прилагать лишние усилия. Последних мы считаем ленивыми.
Что определяет эти различия? Скорее всего, вы припишите это комбинации темперамента, обстоятельств, воспитания или жизненных ценностей, но исследования в области неврологии и изучение пациентов с заболеваниями мозга ставят под сомнение подобную гипотезу, постепенно раскрывая мозговые механизмы, лежащие в основе мотивации.
Когда в них происходит сбой, люди, ранее высоко мотивированные, становятся патологически апатичными вне зависимости от их темперамента, обстоятельств, воспитания или жизненных ценностей.
Как-то в своей клинике я наблюдала молодого человека по имени Дэвид, который был восходящей звездой своей фирмы, но внезапно потерял интерес как к работе, так и к окружающим. Раньше он был продуктивным работником и общительным человеком, который всегда проявлял инициативу и на работе и в своем социальном кругу, но теперь он почти ничего не делал и, казалось, совсем об этом не беспокоился. Как он сам выразился, он "просто не мог чем-либо озаботиться".
В конце концов, он был уволен с работы, на что отреагировал с эмоциональностью панды. Далее он даже не удосужился зарегистрироваться для получения пособия по безработице. Узнав, что он не может платить арендную плату за жильё, друзья предложили ему комнату в своем доме, но вскоре об этом пожалели. Весь день он ничего не делал, ожидая возвращения друзей, чтобы они приготовили ему еду. Врач прописал ему антидепрессант, но тот не дал никакого эффекта.
При всём при этом Дэвид не был подавлен, наоборот, фактически он был счастлив.
После более внимательного изучения его мозга мы обнаружили, что причиной послужили два крошечных инсульта, по одному с каждой стороны мозга. Они произошли в базальных ганглиях, ядрах, критически важных для мотивировки поведения. Исследования на животных и с участием человека показали, что они отвечают за связку потребностей особи с желанием действовать ради их удовлетворения.
Если базальные ганглии работают неправильно, люди не делают то или иное, несмотря на то, что способны на это, но делают то, о чём их попросят. Например, Дэвид мог вынести мусор или убрать дом, если его попросили, но предоставленный самому себе он не делал ничего.
Исследования страдающих апатией людей показывают, что многие из них просто не находят вознаграждение достаточным для того, чтобы ради него предпринять какие-то действие. Затраты кажутся им не стоящими выгоды (или вознаграждения).
У некоторых пациентов препараты, стимулирующие мозговую систему допамина, восстанавливали мотивацию. Допамин играет ключевую роль в системе вознаграждения, но ранее нейробиологи считали, что он связан с удовольствием. Последние исследования показали, что допамин действует путем стимуляции "желания", поощряя людей стремиться к результатам, которые они и считают вознаграждением.
