Архив новостей
Как бороться со стрессами
11.01.2011
Фавна Дитрих Вы напряженно работаете над проектом уже несколько месяцев и даже не смоги ни разу выбраться с друзьями в кино? Вы находитесь в состоянии стресса уже слишком давно? Позвольте мне ...
Тестостерон – лучший предсказатель тренировочного отклика
10.01.2011
Почему, начиная тренироваться, одни набирают силу и мышечную массу очень быстро, а другие испытывают трудности? Ученые Университета Медицины и Науки Чарльза Дрю в Лос-Анджелесе во главе с доктором ...
Инсулин повышает спортивные показатели
09.01.2011
Уже более 20 лет бодибилдеры используют инсулин для увеличения мышечной массы, выносливости и скорости восстановления. Несмотря на это, эффективность инсулина для спортивных целей вызывает споры. ...
Хром понижает уровень кровяного сахара у диабетиков
08.01.2011
Инсулинорезистентность исключительно широко распространена в развитых странах и связана с метаболическим синдромом – диабетом типа 2, отложением жиров в абдоминальной области, высоким кровяным ...
Блокаторы крахмала удовлетворяют тягу к углеводам
07.01.2011
Два исследования, опубликованные в престижном New England Journal of Medicine, показали, что полные люди теряют больше веса на диете Аткинса, чем на традиционных низкожирных, высокоуглеводных ...
Факты о клетчатке
06.01.2011
Винс Делмонте Если вы хотите питаться по здоровой диете, то не можете обойти своим вниманием важность потребления клетчатки. Главная ее польза в нормализации работы сердечнососудистой и ...
Бодибилдинг: руководство по питанию
05.01.2011
Винс Делмонте Мне пожалуйста два стейка, двойную порцию печеного картофеля с двойным сливочным соусом и яблочный пирог на десерт. Нет, не кусочек – весь яблочный пирог. Если вы когда-нибудь ...
Пик бицепса при помощи сгибаний рук с гантелями сидя на наклонной скамье
04.01.2011
Стивен Элвей Когда пасмурные зимние дни закончатся, пора будет вспомнить о том, что скоро вновь придет время футболок с коротким рукавом. А это значит, что верхняя часть ваших рук окажется на виду. ...
Глицин пропионил L-карнитин: обзор литературы
03.01.2011
Робби Дюранд Мало кто в действительности знает, что такое накачка; нужно самому почувствовать, чтобы понять. Это лучшее ощущение, какое у меня только было. Я постоянно стремлюсь к этому ощущению, ...
Аминокислоты берегут мышцы
31.12.2010
Аминокислоты являются строительным материалом для протеинов и источником энергии для мышечного роста. Выбор вида топлива организмом во время тренировки зависит от того, что имеется в наличии и ...
