Архив новостей
Как оживить ваши инстинктивные тренировки
31.03.2010
Мы, люди, весьма трудно восприимчивы к новым идеям, особенно если они появляются прямо перед нами. Как сказал ирландский поэт Обри Т. Де Вере: «Предубеждение видит то, что нравится, но не истину». ...
Можно ли остановить блокирующий мышечный рост протеин?
30.03.2010
Около двух лет назад в культуристических журналах стала появляться реклама, заявлявшая, что теперь вы можете «превзойти ваш генетический потенциал». Обычно она демонстрировала нам чудовищных ...
Ответ раку или женский протеин?
29.03.2010
В зависимости от того, кому вы зададите вопрос о сое, ответом будет, что соевые продукты или величайшее благо человечества, или самое большое зло на земле. Первые скажут, что различные формы сои, ...
Слишком частые тренировки могут привести к травме
28.03.2010
Правильно построить свою тренировочную программу – сложная задача. Однако, как говорят специалисты фитнеса, это является ключевым моментом для того, чтобы избежать травмирования, которое случается в ...
О полезности некоторых продуктов
27.03.2010
Как выяснилось в ходе последних исследований, недостаток соли фолиевой кислоты (фолата) может привести к депрессии. Если вы плохо себя чувствуете, то, возможно, вам необходимо потреблять пищевые ...
Принимайте витамин Е
26.03.2010
Витамин Е является жирорастворимым, что означает необходимость присутствия в желудке некоторого количества жиров, чтобы он наиболее полно усвоился. Его не следует принимать на пустой желудок. ...
Кубок и первенство Калининградской области по бодибилдингу пройдет 10 апреля в Калининграде
26.03.2010
Положение О КУБКЕ И ПЕРВЕНСТВЕ КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУ 10 АПРЕЛЯ 2010 г. КАЛИНИНГРАД 1. Цели и задачи Кубок и первенство Калининградской области по бодибилдингу – далее ...
Бодибилдинг в небодибилдерском спортзале
25.03.2010
Рон Хэррис (Ron Harris) Если вы читаете культуристические журналы, то постоянно слышите о серьезных спортзалах, таких как Gold’s Gym в Венеции и других калифорнийских анклавах бодибилдинга. Эти ...
Чемпионат России по армспорту будет проходить 22-25 апреля
25.03.2010
Положение о Чемпионате России по армспорту 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших спортсменов для ...
Мертвые тяги: верните их к жизни
24.03.2010
Многие люди считают именно мертвые тяги, а не приседания, лучшим индикатором персональной силы, однако, выполнять их нужно правильно. Во-первых, приседайте глубоко вниз, пока квадрицепсы не будут ...
