Архив новостей
Гири: руководство для новичков или как привести себя в форму вместо того, чтобы следующие три месяца вновь лишь думать об этом
23.12.2011
Стивен Эйш (Stephen Aish) Цель данной статьи заключается в том, чтобы показать множество положительных свойств тренинга с гирями, а также невероятную эффективность и сбалансированность этого ...
Идентифицирован ген долголетия
22.12.2011
Почему гигантские морские черепахи живут по 175 лет, а некоторые деревья более 4000, тем временем как мышь наслаждается жизнью всего лишь два года, а человек может прожить не более 120 лет? Если бы ...
Должны ли мышцы болеть после тренировки?
21.12.2011
Джон Хансен (John Hansen) Вопрос: Сейчас я тренируюсь четыре раза в неделю и обнаружил, что мышцы перестали болеть на следующий день после тренировки. Во время тренировки они натянуты и болят, но ...
«Развернутая картина».
Автор: Джон Балик (John Balik)
20.12.2011
Хотите снизить кровяное давление? Ешьте бананы
20.12.2011
Дефицит калия так же, как и избыток натрия, является главным фактором повышения кровяного давления Крейг Визерби (Craig Weatherby) Все знают, что избыточное потребление натрия, то есть, соли может ...
Что происходит с потерянным жиром?
19.12.2011
Устав от лишнего веса, вы садитесь на диету и теряете 10кг. Что происходит с этим жиром? Метаболизм – это совокупность всех химических реакций в организме. Каждый раз, когда вы упражняетесь, ...
Взгляд на тренировочную систему 10/8/6 Эта простая тренировочная формула может обеспечить вам успех
18.12.2011
Чарльз Поликвин (Charles Poliquin) Один из главных вопросов железной игры заключается в выборе оптимальной тренировочной системы. Конечно, абсолютно лучшей системы не существует, однако я ...
« Легендарная программа для ног Кена Уоллера».
Автор: Джин Мози (Gene Mozee)
17.12.2011
Эпидемию ожирения в развитых странах связали с отоплением помещений
17.12.2011
Британские исследователи обнаружили, что растущая заболеваемость ожирением в развитых странах может быть связана с отоплением помещений в холодный период года. Выводы их работы приводит Medical ...
Одна инъекция антител привела к снижению веса у мышей
17.12.2011
Одна инъекция антител, связанных с гормоном - фибробластным фактором роста 21 (FGF21), приводит к существенному снижению веса и нормализации сахара в крови у мышей с диабетом, сообщает ...
IRONMAN™
IRONMAN™
