Архив новостей

Восемь тренировочных/диетарных советов для сжигания жира и наращивания мышц

18.06.2013

Чарльз Поликвин Высокопротеиновая диета является очень эффективным способом наращивания мышечной массы, если использовать ее в сочетании с силовыми тренировками. Кроме того, правильная доза ...

Тренинг, питание, рост.
Автор: Стив Холмэн и Джонатан Лоусон (Steve Holman and Jonathan Lawson)

17.06.2013

Врачи утверждают, что наличие домашних питомцев способно понижать риск заболеваний сердца

16.06.2013

Американская Ассоциация Кардиологов заявляет, что наличие домашнего питомца, особенно собаки, может понижать у его хозяина риск развития сердечных заболеваний. Существует небольшое количество ...

Мощные болеутоляющие связаны с развитием эректильной дисфункции

15.06.2013

Недавно проведенное научное исследование предполагает, что мужчины, принимающие мощные болеутоляющие препараты, имеют повышенный риск развития эректильной дисфункции. В ходе исследования оказалось, ...

Остаемся в форме надолго.
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)

14.06.2013

Пять «скрытых» источников кофеина

14.06.2013

Недавно Управление по Контролю за Продуктами и Лекарствами США (FDA) объявило о том, что возьмется за тщательное изучение эффектов воздействия кофеина на здоровье. При этом, как известно, у данного ...

Британские онкологи нашли «суперпродукты» для мужского здоровья

13.06.2013

Плоды граната, зеленый чай, куркума и брокколи содержат вещества, способные бороться с раком предстательной железы, а также предотвращать развитие этого заболевания. Результаты клинических ...

Вылечить старость: лабораторная работа

13.06.2013

Российские ученые приблизились к созданию лекарства, замедляющего старение. Исследования принципиально нового антиоксиданта, направленно действующего на митохондрии, ведутся в МГУ им. Ломоносова ...

ФБФР сообщает о присвоении звания "Мастер спорта" спортсменам федерации

13.06.2013

Приказом Минспорта РФ №64 н-г от 06.06.2013г присвоено звание "Мастер спорта": -Абрамовой Маргарите - Борисову Владимир - Воротынцеву Дмитрию (все Санкт-Петербург). ...

Правда ли что гамбургер стоит трех часов работы в спортзале?

13.06.2013

Представьте, что вы подходите к прилавку своей любимой забегаловки, торгующей фаст-фудом, и обнаруживаете некоторые изменения в меню. Вместо стандартной информации о содержании нутриентов, такой как ...

Список участников турнира А1 (25-28 июля 2013г)

12.06.2013

World armwrestling Grand Prix A1 RUSSIAN OPEN RUSARTARHIV Россия, Беларусь, Украина, Турция, Болгария, Индия, Узбекистан, Армения, Казахстан, Литва, Латвия, Румыния Абсолютная весовая категория ...

Соревнования по армспорту в рамках «Фестиваля новых видов спорта в Манском районе» будут проходить 5-7 июля (Красноярский край)

12.06.2013

Положение о проведении соревнований по армспорту в рамках Фестиваля новых видов спорта в Манском районе 1. Классификация соревнования Личные соревнования проводятся с целью определения ...

Изменения метаболизма эстрогена, вызванные физическими упражнениями, могут снизить риск развития рака груди

12.06.2013

Изменения в переработке, или метаболизме, эстрогена могут оказаться одним из тех механизмов, за счет которых аэробные упражнения снижают риск развития рака груди у женщин, сообщается в журнале ...

Интересные факты.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)

11.06.2013

Пять ошибок при построении мышц и как их избежать

11.06.2013

Чарльз Поликвин Наращивайте мышечную массу и сжигайте подкожный жир, избегая при построении лучшей фигуры пяти самых распространенных ошибок. Увеличение мышц при одновременном сжигании жира требует ...

Армлифтинг на Красной Площади

11.06.2013

2 июня на Красной площади в Москве, в рамках Всероссийского спортивного форума ГТО прошел турнир A1 Russian Open RUSARTARHIV Challenge по армрестлингу и армлифтингу. Я, как один из организаторов ...

А1 на Красной Площади

11.06.2013

Праздник здоровья, силы и красоты на главной площади страны прошел на ура! Армрестлинг, как всегда, занял особое место в программе фестиваля и собрал наибольшее количество зрителей и участников ...

Насколько тяжелыми должны быть рабочие веса для наращивания мышечной массы?

09.06.2013

Включайте в свою программу тяжелый тренинг с нагрузкой выше 80 процентов от одноповторного максимума с целью увеличения мышц. Конечно, это не единственный фактор, – количество повторений, ...

Перезарядитесь.
Автор: Билл Старр (Bill Starr)

08.06.2013

Метаболические нарушения способствуют уменьшению эластичности артерий уже с детства

08.06.2013

Согласно исследованию Университета Восточной Финляндии, метаболические нарушения, такие как избыточный абдоминальный жир, повышенное кровяное давление, повышенные уровни инсулина, глюкозы и ...

Ironman.Ru рекомендует