Архив новостей

Вы ничего не знаете о приседаниях!

26.10.2010

Бабизм – это состояние, в котором общество становится все менее и менее мужественным. Автором этого термина является известный комик Джордж Карлин. Во время одного из своих выступлений он ...

Аминокислотные-углеводные пищевые добавки снижают потери протеина

25.10.2010

Вынужденная неподвижность, серьезные автомобильные аварии, авиаперелеты и низкая активность вызывают потери протеина и мышечную атрофию (уменьшение размеров мышц). Травмы и недостаточные нагрузки на ...

Экстракт из кактуса борется с похмельем

24.10.2010

Похмелье имеет огромные экономические последствия, не говоря уж о вреде для здоровья. Люди используют различные антипохмельные техники – от стакана воды до аспирина, многие их которых не действуют ...

Сколько протеина вам нужно?

23.10.2010

Мышечные протеины постоянно создаются и разрушаются. Потребности в протеине определяются ежедневными потерями аминокислот. Бодибилдерам необходимо потреблять от одного до полутора грамм протеина на ...

Чем полезно молоко

22.10.2010

Пей свое молоко: тогда у тебя на груди будут расти волосы, и ты станешь выше. Каждый ребенок слышал эти слова от своего отца. Согласно исследованиям датских ученых, ваш отец был прав – дети, ...

Холод и высокое кровяное давление могут спровоцировать сердечный приступ

21.10.2010

Две трети людей с сердечными заболеваниями умирают от внезапной остановки сердца. Французские ученые заявили, что низкая температура окружающей среды увеличивает риск сердечного приступа у людей с ...

Большинство кур поражены бактериями

20.10.2010

Куриное мясо, которое вы покупаете в продуктовых магазинах, может оказаться опасным для здоровья. По результатам одной из исследовательских работ американских ученых выяснилось, что 83 процента ...

Употребление повышенного количества протеина помогает соблюдать низкожирную диету

19.10.2010

Люди, снижающие процентное содержание жиров от общего объема калорий с 37 до 27 за шесть месяцев, как правило, теряют в весе от 3 до 7кг. Потребление высокообъемной пищи с меньшей энергетической ...

ЧЕМПИОНАТ МИРА среди ВЗРОСЛЫХ и ПЕРВЕНСТВО МИРА среди ЮНИОРОВ и ЮНИОРОК ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ

18.10.2010

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ЧЕМПИОНАТА МИРА среди ВЗРОСЛЫХ и ПЕРВЕНСТВА МИРА среди ЮНИОРОВ и ЮНИОРОК (1988 г.р. и моложе) ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ В 2010 ГОДУ 1. Цели и задачи. - Пропаганда и ...

Орехи!

18.10.2010

Орехи богаты жирами, поэтому многие специалисты по питанию советовали их избегать. Но все изменилось. Орехи содержат биохимические вещества, регулирующие процессы окисления в организме и снижающие ...

Виталий Кличко победил Бриггса и отстоял титул чемпиона по версии WBC

17.10.2010

Украинский боксер Виталий Кличко защитил титул чемпиона мира в супертяжелой весовой категории по версии WBC в бою с американцем Шенноном Бриггсом. Поединок, который прошел в субботу в Гамбурге на ...

Минздрав утвердил обновленные нормы здорового питания

17.10.2010

Минздравсоцразвития РФ утвердило рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания, говорится в сообщении ведомства, ...

Низкоуглеводные диеты препятствуют мышечному восстановлению

17.10.2010

Самые большие и сильные ребята в зале всегда быстрее всех восстанавливаются после тренировок. Увеличение силы и мышечной массы зависит в первую очередь от интенсивности тренировок. Атлеты, способные ...

Постройте превосходный низ спины при помощи экстензий

16.10.2010

Большинство людей оценивают развитие спины бодибилдера по ширине и толщине верхней ее части. Тем не менее, пройдясь однажды взглядом по гипнотизирующей широчайшей мышце, вы можете осмотреть ...

Смех оказывает такой же полезный эффект, как занятия спортом

15.10.2010

Смех – довольно сложный процесс. Веселый или довольный смех считается позитивным стрессом, который связан с комплексными мозговыми процессами, оказывающими позитивное влияние на здоровье. Норман ...

Почему бурый рис полезнее для сердца и сосудов, чем белый

14.10.2010

Бурый или наполовину перемеленный рис способен снижать активность протеина, приводящего к развитию высокого давления и сердечнососудистых заболеваний. Рис считается хорошим компонентом рациона, ...

Чемпионат Северо-Запада России по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC)будет проходить 20-23 января в Вологде

13.10.2010

ПОЛОЖЕНИЕ Чемпионат Северо - Запада России по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC) 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ - популяризация пауэрлифтинга и жима лежа, как вида спорта, пропаганда здорового образа жизни - ...

Хорошие новости о кофе

13.10.2010

До недавнего времени кофе считался «греховной едой» и запрещался к употреблению рядом религиозных групп. Любители кофе считались людьми «группы А» с вечно дрожащими руками. Наука же меняет наше ...

Арнольд Шварценеггер в Москве!!!

12.10.2010

Губернатор Калифорнии, в прошлом знаменитый актер и бодибилдер Арнольд Шварценеггер посетил Москву. Шварценеггер прокатился в московском метро в утренний час пик. "Москвичи, похоже, любят свой ...

Высокое потребление протеина предотвращает потерю мышечной массы во время похудения

12.10.2010

Количество мышечной массы во время похудения уменьшается. Исследование, проведенное в Британии Кевином Типтомом из University of Birmingham, показало, что потеря мышечной массы в данном случае не ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

BCAA+
BCAA+

150 капс

1452 р

IRONMAN™

Amino 3000
Amino 3000

270 капс

2090 р

IRONMAN™

 F-80 (Формула 80)