Архив новостей

Виталий Кличко победил Бриггса и отстоял титул чемпиона по версии WBC

17.10.2010

Украинский боксер Виталий Кличко защитил титул чемпиона мира в супертяжелой весовой категории по версии WBC в бою с американцем Шенноном Бриггсом. Поединок, который прошел в субботу в Гамбурге на ...

Минздрав утвердил обновленные нормы здорового питания

17.10.2010

Минздравсоцразвития РФ утвердило рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания, говорится в сообщении ведомства, ...

Низкоуглеводные диеты препятствуют мышечному восстановлению

17.10.2010

Самые большие и сильные ребята в зале всегда быстрее всех восстанавливаются после тренировок. Увеличение силы и мышечной массы зависит в первую очередь от интенсивности тренировок. Атлеты, способные ...

Постройте превосходный низ спины при помощи экстензий

16.10.2010

Большинство людей оценивают развитие спины бодибилдера по ширине и толщине верхней ее части. Тем не менее, пройдясь однажды взглядом по гипнотизирующей широчайшей мышце, вы можете осмотреть ...

Смех оказывает такой же полезный эффект, как занятия спортом

15.10.2010

Смех – довольно сложный процесс. Веселый или довольный смех считается позитивным стрессом, который связан с комплексными мозговыми процессами, оказывающими позитивное влияние на здоровье. Норман ...

Почему бурый рис полезнее для сердца и сосудов, чем белый

14.10.2010

Бурый или наполовину перемеленный рис способен снижать активность протеина, приводящего к развитию высокого давления и сердечнососудистых заболеваний. Рис считается хорошим компонентом рациона, ...

Чемпионат Северо-Запада России по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC)будет проходить 20-23 января в Вологде

13.10.2010

ПОЛОЖЕНИЕ Чемпионат Северо - Запада России по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC) 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ - популяризация пауэрлифтинга и жима лежа, как вида спорта, пропаганда здорового образа жизни - ...

Хорошие новости о кофе

13.10.2010

До недавнего времени кофе считался «греховной едой» и запрещался к употреблению рядом религиозных групп. Любители кофе считались людьми «группы А» с вечно дрожащими руками. Наука же меняет наше ...

Арнольд Шварценеггер в Москве!!!

12.10.2010

Губернатор Калифорнии, в прошлом знаменитый актер и бодибилдер Арнольд Шварценеггер посетил Москву. Шварценеггер прокатился в московском метро в утренний час пик. "Москвичи, похоже, любят свой ...

Высокое потребление протеина предотвращает потерю мышечной массы во время похудения

12.10.2010

Количество мышечной массы во время похудения уменьшается. Исследование, проведенное в Британии Кевином Типтомом из University of Birmingham, показало, что потеря мышечной массы в данном случае не ...

Кверцитин способствует некоторому повышению выносливости

11.10.2010

Кверцитин может считаться весьма эффективной добавкой для людей, активно занимающихся бодибилдингом, поскольку он имеет свойство предотвращать некоторые заболевания и повышает аэробную выносливость. ...

Вода оказалась средством для похудения

10.10.2010

Американские ученые обнаружили, что употребление двух стаканов воды перед едой способствует скорейшему насыщению и снижает потребление калорий, что помогает сбросить лишний вес, пишет EurekAlert!. В ...

ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ТЮМЕНСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ

10.10.2010

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ТЮМЕНСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ 1. Введение: 1.1. Открытый чемпионат Тюменской области по бодибилдингу, фитнесу и ...

Низкоуглеводные диеты понижают тестостерон

10.10.2010

Тестостерон это высоко анаболический гормон, который способствует увеличению набора мышечной массы и силы. Исследования, проведенные Шелендером Базиным из Бостонского Университета, показали, что ...

Открытое Первенство и Чемпионат г. Москвы по Бодибилдингу, Фитнесу, Бодифитнесу

09.10.2010

ПОЛОЖЕНИЕ об Открытом Первенстве и Чемпионате г. Москвы по Бодибилдингу, Фитнесу, Бодифитнесу 16 октября 2010 г . г. Москва. 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с ...

Достаточный сон - необходимый компонент диеты

09.10.2010

Американские ученые обнаружили, что низкокалорийные диеты помогают избавиться от лишнего жира только при достаточной продолжительности сна, пишет Fox News. Исследователи из Чикагского университета ...

Атлеты и гормон роста

09.10.2010

Гормон роста на протяжении последних 25 лет был любимым фармакологическим препаратом, поскольку он не обнаруживается во время допинг-тестов. Новый тест от Всемирного Антидопингового Агенства ...

Спортивное питание: последние сведения науки

08.10.2010

D-аспарагиновая кислота (DAA) повышает уровень тестостерона D-аспарагиновая кислота (DAA аминокислота), повышает уровень тестостерона и лютеинизирующего гормона (LH – тестостерон контролирующий ...

Колострум повысил иммунитет у тренированных велосипедистов

07.10.2010

Иммунная система является основным ограничивающим фактором спортивной результативности. Сколько раз достигнутые на тренировках результаты откатывались назад оттого, что вы подхватывали насморк, ...

Немного о минералах

06.10.2010

Цинк и тестостерон С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, а это может означать что угодно – от замедления роста мышц до бесплодия. На помощь приходит цинк. В ходе одного эксперимента ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Amino 3600
Amino 3600

100 табл

1350 р

IRONMAN™

Isolate Bar
Isolate Bar

50 гр

210 р