Архив новостей
Результаты турнира 2011 IFBB Toronto Pro (17-18 июня)
20.06.2011
2011 IFBB Toronto Pro Men’s Open Results 1. Craig Richardson (USA) 2. Lionel Beyeke (France) 3. Brandon Curry (USA) 4. Frank McGrath (Canada) 5. Robert Piotrkowicz (Poland) 6. Oscar ...
Взаимосвязь между употреблением сахаросодержащих напитков и напитков с заменителями сахара и риском возникновения диабета 2-го типа
17.06.2011
Lawrence de Koning, Vasanti S Malik, Eric B Rimm, Walter C Willett, and Frank B Hu Известно, что сахаросодержащие напитки являются фактором риска возникновения диабета 2-го типа; однако до сих пор ...
Диета, вегетарианство и риск возникновения катаракты
16.06.2011
Paul N Appleby, Naomi E Allen, and Timothy J Key Известно, что возраст является главной причиной возникновения катаракты. Ранее проведенные исследования диет относительно риска появления катаракты ...
L-аргинин улучшает здоровье кровеносных сосудов
15.06.2011
Аргинин – это аминокислота, которая в числе других аминокислот служит строительными блоками для протеинов. У пациентов с сердечными заболеваниями и периферийными артериальными проблемами в ...
Рыбий жир увеличивает использование жировых запасов во время тренировок
14.06.2011
Рыбий жир способен помочь вам избавиться от лишнего веса. Он богат омега-3 жирами, предотвращающими сердечные заболевания, улучшающими функцию мозга и замедляющими старение клеток. Американская ...
Заменители пищи обеспечивают стойкое снижение веса и продлевают жизнь
13.06.2011
Заменители пищи помогают людям снизить вес и закрепиться на достигнутом уровне. Рейтинг успеха у большинства программ снижения веса (сохранение достигнутого результата год и более) примерно пять ...
Протеин ограничивает прием пищи и предотвращает набор веса
12.06.2011
Нутриционисты продолжают говорить о том, что большинство людей получают с пищей более чем достаточно протеина. Среднему человеку, ведущему малоподвижный образ жизни, достаточно 0,8 грамм протеина на ...
Отдыхайте для обеспечения пика силы и физической формы
11.06.2011
Каждая книга о физических упражнениях советует: Слушайте собственный организм. Чаще всего он говорит вам о необходимости отдыха. Интенсивность – это самый важный фактор для развития мышц и ...
Высокие повторения после тяжелых сетов поднимают уровень гормона роста
10.06.2011
Гормон роста – это наиболее анаболичная субстанция в нашем организме. Он запускает IGF-1, способствующий гипертрофии. Серьезные бодибилдеры порой тратят по 1000-2000 долларов на гормон роста в ...
Хотите мощные руки?
09.06.2011
Автор Билл Пич Каждый месяц спортивные журналы выходят со статьями, предлагающими различные системы тренировок, от которых я, честно говоря, уже устал. Я просматриваю некоторые из них лишь для ...
