Архив новостей
Распад мышц продолжается еще три часа после тренировки
30.10.2010
Мышечный рост происходит вследствие увеличения размеров мышечных волокон, размеры же увеличиваются в основном за счет дополнительных клеточных компонентов, называемых миофибриллами. Гипертрофия ...
Обездвиживание мышцы ускоряет заживление
29.10.2010
Одна из теорий мышечного роста гласит, что во время тренировок происходят повреждения мышечных волокон. Эти повреждения наиболее значительны во время выполнения негативной порции повторений ...
Креатин увеличивает число сателлитных клеток
28.10.2010
Мышцы растут вследствие увеличения размеров отдельных мышечных клеток – гипертрофии. Но перед тем как вырасти, клетки должны повысить число сателлитных клеток, снабжающих их ядерным материалом для ...
Итоговый протокол Чемпионата России-2010
27.10.2010
International Federation of Bodybuilders (IFBB) Федерация бодибилдинга и фитнеса России ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Первенство и Чемпионат России-2010 Екатеринбург 23 - 24.10.2010 ...
Силовой тренинг критически важен для выносливостных атлетов
27.10.2010
Многие атлеты выносливостных видов спорта избегают силовых тренировок, но даже если и работают с отягощениями, то используют легкие веса и высокое число повторений. Это довольно странно, потому что ...
Форму тела при ожирении определяют гены
27.10.2010
Ученые из Великобритании обнаружили генетические причины развития различных типов ожирения у мужчин и женщин, сообщает BBC. Отчет об исследовании группы специалистов под руководством Сесилии ...
II ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ "КУБОК ЮГРЫ"
27.10.2010
II ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ "КУБОК ЮГРЫ" 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших ...
VI ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ НА ПРИЗЫ ПЕРВОГО ЧЕМПИОНА СССР Ю.Н. ПУЗАКОВА
27.10.2010
VI ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ НА ПРИЗЫ ПЕРВОГО ЧЕМПИОНА СССР Ю.Н. ПУЗАКОВА 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с ...
ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ
27.10.2010
ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших ...
«Азбуку здорового питания» разработало для жителей России Минздравсоцразвития совместно с Институтом питания РАМН
27.10.2010
«Азбуку здорового питания» разработало для жителей России Минздравсоцразвития совместно с Институтом питания РАМН Документ состоит из 20 принципов здорового питания и носит рекомендательный ...
