Архив новостей

ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Открытого Первенства и Чемпионата г. Москвы по бодибилдингу и фитнесу

06.11.2010

ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Открытого Первенство и Чемпионата г. Москвы. г.Москва, 16 октября 2010 г. Возрастная категория: юноши Категория: абс. 1. Карнаушко Игорь Москва ...

Морепродукты предотвращают убийства

06.11.2010

Почти в каждом фильме про тюрьму есть сцена, где заключенные протестуют против некачественного питания, стуча чашками по столам. Тюремное питание плохое, потому что правительство экономит, используя ...

Михаилу Воробьеву присвоено звание "Заслуженный мастер спорта"

05.11.2010

Приказом Минспорта РФ №141-нг от 13.10.2010 присвоено звание "Заслуженный мастер спорта" Воробьеву Михаилу (Саратов). ...

Потери мышц с возрастом можно избежать

05.11.2010

Новое исследование изучило эффекты выносливостного тренинга на поддержание мышечной массы у пожилых людей. Интересно именно то, что речь идет о выносливостных тренировках, которые обычно не ...

Новости медицины: Шунтирование желудка снижает влечение к сладкому

04.11.2010

Американские ученые выяснили, что хирургический метод лечения ожирения снижает влечение к сладкой пище, сообщает Physorg. Исследование провела группа специалистов Медицинского колледжа Университета ...

Сборные команды на Чемпионаты мира по бодибилдингу и классическому бодибилдингу.

04.11.2010

Сборная команда на чемпионат мира среди мужчин по бодибилдингу в г.Баку (Азербайджан) 5-8.11.2010: - Назин Илья (СПб) - 65кг - Беккер Алексей (Калининград) - 70кг - Эскин Александр (СПб) - 75кг - ...

Диетарная клетчатка снижает риск заболеваний сердца

04.11.2010

Диеты с высоким содержанием клетчатки связаны с уменьшением риска сердечнососудистых заболеваний. Французские исследователи сообщили, что диеты, включающие в себя различные источники клетчатки ...

Нейромышечная функция быстро восстанавливается у пожилых мужчин в результате тренировок с отягощениями

03.11.2010

Пожилые люди с возрастом теряют мышцы, это называется саркопения. Они также утрачивают быстросокращающиеся двигательные единицы, и некоторые мышечные волокна теряют свою связь с двигательным нервом, ...

Увеличение тренировочных объемов не влечет за собой рост послетренировочного использования калорий

02.11.2010

Тренировки с отягощениями менее эффективны в борьбе с лишним жиром, но все же играют в этом процессе определенную роль. Некоторые люди пытаются выполнять больше подходов во время тренировок с ...

Умеренная дегидратация не уменьшает мощность

01.11.2010

Многие бодибилдеры принимают диуретики, добиваясь значительной дегидратации перед соревнованиями. Пауэрлифтеры, боксеры, лифтеры и восточные единоборцы выступают в весовых категориях, - зачастую им ...

Носите силовой пояс, чтобы увеличить размеры ног и не допустить утолщения талии

31.10.2010

Так нужно ли надевать силовой пояс или нет? Некоторые говорят, что он ослабляет мышцы середины корпуса и поясницы, облегчая им работу по стабилизации. Но создаваемое поясом внутрибрюшное давление ...

Распад мышц продолжается еще три часа после тренировки

30.10.2010

Мышечный рост происходит вследствие увеличения размеров мышечных волокон, размеры же увеличиваются в основном за счет дополнительных клеточных компонентов, называемых миофибриллами. Гипертрофия ...

Обездвиживание мышцы ускоряет заживление

29.10.2010

Одна из теорий мышечного роста гласит, что во время тренировок происходят повреждения мышечных волокон. Эти повреждения наиболее значительны во время выполнения негативной порции повторений ...

Креатин увеличивает число сателлитных клеток

28.10.2010

Мышцы растут вследствие увеличения размеров отдельных мышечных клеток – гипертрофии. Но перед тем как вырасти, клетки должны повысить число сателлитных клеток, снабжающих их ядерным материалом для ...

Итоговый протокол Чемпионата России-2010

27.10.2010

International Federation of Bodybuilders (IFBB) Федерация бодибилдинга и фитнеса России ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ Первенство и Чемпионат России-2010 Екатеринбург 23 - 24.10.2010 ...

Силовой тренинг критически важен для выносливостных атлетов

27.10.2010

Многие атлеты выносливостных видов спорта избегают силовых тренировок, но даже если и работают с отягощениями, то используют легкие веса и высокое число повторений. Это довольно странно, потому что ...

Форму тела при ожирении определяют гены

27.10.2010

Ученые из Великобритании обнаружили генетические причины развития различных типов ожирения у мужчин и женщин, сообщает BBC. Отчет об исследовании группы специалистов под руководством Сесилии ...

II ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ "КУБОК ЮГРЫ"

27.10.2010

II ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ "КУБОК ЮГРЫ" 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших ...

VI ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ НА ПРИЗЫ ПЕРВОГО ЧЕМПИОНА СССР Ю.Н. ПУЗАКОВА

27.10.2010

VI ОТКРЫТЫЙ ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИР ПО АРМСПОРТУ НА ПРИЗЫ ПЕРВОГО ЧЕМПИОНА СССР Ю.Н. ПУЗАКОВА 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с ...

ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ

27.10.2010

ПЕРВЕНСТВО ЦЕНТРАЛЬНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА РОССИИ ПО АРМСПОРТУ 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения сильнейших ...