Архив новостей

Эффекты тренировок на циркуляцию грелина

11.02.2011

Хосе Антонио Упражнения сами по себе мощный бустер гормона роста, однако, данные о влиянии тренировок на циркуляцию другого гормона – грелина – пока противоречивы. Грелин усиливает ...

Открытый Чемпионат Приволжского Федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа среди мужчин и женщин AWPC/WPC, посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне

10.02.2011

Положение о проведении Открытого Чемпионата Приволжского Федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа среди мужчин и женщин AWPC/WPC, посвященного Дню Победы в Великой Отечественной ...

Действительно ли рыбий жир мешает росту мышц?

09.02.2011

Джерри Брейнам Рыбий жир является одной из самых важных пищевых добавок, потому что он содержит омега-3 жирные кислоты эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозогексаеновую кислоту (ДГК), которые ...

Тренировка плеч в стиле Mountain Dog

07.02.2011

Джон Мидовс Плечи делают фигуру – это очень популярное в бодибилдинге выражение, но я бы продолжил его так: если ваши плечи похожи на плечи Лари Кинга, то в их тренировки придется внести ...

Дмитрий Медведев учредил Кубок Президента по тяжёлой атлетике

06.02.2011

Глава российского государства подписал распоряжение Об учреждении Кубка Президента Российской Федерации по тяжёлой атлетике. Полный текст документа: 1. Учредить Кубок Президента Российской ...

Бокс: Поветкин поднялся в рейтинге WBA и может выйти на ринг против Хэя

05.02.2011

Всемирная боксерская ассоциация (WBA) опубликовала январские рейтинги боксеров-профессионалов. Российский супертяжеловес Александр Поветкин занимает вторую строчку в своем весе. OFFICIAL ...

Наши спортсмены-силовики готовятся к "Арнольд Классик 2011"

05.02.2011

С 4 по 6 марта, в городе Коламбус (Штат Огайо) состоится очередной фестиваль " Арнольд Классик 2011" . Честь России вновь, как и много лет подряд, будет отстаивать сильнейший атлет ...

В мире насчитали полмиллиарда людей с ожирением

05.02.2011

В течение последних 30 лет уровень ожирения среди взрослых жителей Земли вырос почти в два раза. Всего, по подсчетам исследователей, ожирением в настоящее время страдают более полумиллиарда людей. ...

Витамин D – только факты

05.02.2011

Виктор Трибунский Интерес к витамину D в мире неуклонно растет. Наиболее изученный на данный момент его эффект – это общее противовоспалительное действие на организм человека. Иными словами, ...

Креатин дает вам не только силу

04.02.2011

Креатин давно стал неотъемлемой частью арсенала любого бодибилдера. Вероятно, вы слышали, что он усиливает мышечную энергетику, но вы можете быть не знакомы с другими его преимуществами. Например, ...

Число тучных американцев превысило население Турции

03.02.2011

Число американцев, страдающих ожирением, превысило 72 миллиона человек (такова примерная численность населения Турции). Как сообщает Fox News, эти данные содержатся в отчете Центров по контролю и ...

Британские чиновники решили обложить фастфуд налогом на ожирение

03.02.2011

Власти административного района Олдем в графстве Большой Манчестер, Великобритания, предложили ввести дополнительный налог для кафе и закусочных, торгующих фастфудом. Согласно инициативе чиновников, ...

Одно упражнение для громадных предплечий: сгибания рук в запястьях

03.02.2011

Роджер Локридж Факт, когда речь заходит о тренировке рук, каждый имеет в виду трицепсы и бицепсы. Но подумайте, часто ли ваши бицепсы и трицепсы видны окружающим? Вряд ли, а вот предплечья – ...

Слушайте успешных, а не проигравших: 5 секретов сохранения достигнутого веса

02.02.2011

Том Венуто Я давно уже не обращаю внимания на громкие истории невероятно успешного снижения веса. Победители не впечатляют меня по нескольким причинам. Во-первых, вес – это не жир. Вес может ...

Избегайте ошибок, ведущих к повторному набору веса

01.02.2011

Том Венуто Если вы хотите сжечь лишний жир и сохранить достигнутый вес, то есть некоторые вещи, которые вам придется делать обязательно, и исследование ученых их Wake Forest University только что ...

Лучший хват при тягах верхнего блока

31.01.2011

Тяги верхнего блока считаются, пожалуй, лучшим упражнением для широчайшей мышцы спины, непосредственно придающей ей красивый V-образный вид. Многие атлеты используют широкий хват и положение ...

Календарь соревнований на 2011 год Всероссийской Федерации гиревого спорта

30.01.2011

Всероссийская Федерация гиревого спорта Календарь соревнований на 2011 год Наименование мероприятия/Возрастная группа /Сроки проведения/ Место проведения Первенство России (двоеборье, толчок ...

Первенство России по гиревому спорту среди ветеранов 2011 года пройдет 21-22 мая в г.Чебоксары

30.01.2011

Положение о первенстве России по гиревому спорту среди ветеранов 2011 года. 1. Цели и задачи. - пропаганда и популяризация гиревого спорта - выявление победителей. 2. Сроки и место ...

ПЕРВЕНСТВО РОССИИ среди юношей и девушек по гиревому спорту пройдет 22-26 февраля в г.Волжский Волгоградской области

30.01.2011

Положение о Всероссийских соревнованиях ПЕРВЕНСТВО РОССИИ среди юношей и девушек 1. Цели и задачи Соревнования являются личными с подведением командного зачета среди субъектов Российской ...

Ходите быстрее, и вы проживете дольше

30.01.2011

Врачи, интересующиеся оценкой продолжительности жизни, теперь получили удобный инструмент – обнаружилось, что скорость ходьбы может служить хорошим предсказателем продолжительности жизни ...