Архив новостей
Бег трусцой увеличил продолжительность жизни датчан на пять лет
08.05.2012
Датские кардиологи выяснили, что регулярные пробежки увеличивают продолжительность жизни более чем на пять лет. Такие данные были получены в ходе исследования, проведенного группой ученых под ...
Ученые порекомендовали лечить гипертонию футболом
08.05.2012
Международная группа ученых обнаружила, что футбольные тренировки способны в течение трех месяцев снизить повышенное артериальное давление у физически неактивных людей, сообщает ScienceDaily. ...
Количество тренировок и чувствительность к инсулину: что важно знать для предотвращения диабета
07.05.2012
Польза: физические упражнения улучшают чувствительность тканей к инсулину, тем самым являясь первой линией обороны организма в деле профилактики и борьбы с диабетом второго типа. Однако совершенно ...
««Гранитные» мышцы пресса».
Автор: Стив Холмэн (Steve Holman)
05.05.2012
Действительно ли добавки для похудения с африканским манго могут оправдать ваши ожидания?
05.05.2012
Экстракт африканского манго еще называют волшебной добавкой для снижения веса, и множество пробовавших его людей испытали на себе положительное воздействие этого препарата. Так действительно ли эти ...
Участники гонок на серийных автомобилях нуждаются в сильном верхнем плечевом поясе
04.05.2012
Согласно последним исследованиям тренировка верхнего плечевого пояса и сердечно-сосудистой системы имеет принципиальное значение для успешных выступлений гонщиков в классе серийных автомобилей. ...
Тренинг для максимального мышечного роста: большие веса и малое число повторений – действительно ли лучший путь?
03.05.2012
Моника Моллика Принадлежите ли вы к тем старым завсегдатаям тренажерных залов, убежденным, что большие веса в диапазоне 6-10 повторений – это лучший выбор для стимуляции максимального ...
Единственно правильный способ тренинга.
Автор: Джон Балик (John Balik)
02.05.2012
Рыба против рыбьего жира
02.05.2012
Моника Моллика (Monica Mollica) Рыбий жир является популярной пищевой добавкой, и на это есть весьма серьезные причины. Но что насчет рыбы? В конце концов, рыба представляет собой хороший источник ...
Перетренированность является причиной почти 30% всех травм, возникающих у атлетов-студентов
01.05.2012
Усталостные травмы, которые чаще всего встречаются в малоконтактных видах спорта, использующих длительные тренировочные сессии, или когда одно и то же движение повторяется множество раз, составляют ...
