Архив новостей

Взгляд на тренировочную систему 10/8/6 Эта простая тренировочная формула может обеспечить вам успех

18.12.2011

Чарльз Поликвин (Charles Poliquin) Один из главных вопросов железной игры заключается в выборе оптимальной тренировочной системы. Конечно, абсолютно лучшей системы не существует, однако я ...

« Легендарная программа для ног Кена Уоллера».
Автор: Джин Мози (Gene Mozee)

17.12.2011

Эпидемию ожирения в развитых странах связали с отоплением помещений

17.12.2011

Британские исследователи обнаружили, что растущая заболеваемость ожирением в развитых странах может быть связана с отоплением помещений в холодный период года. Выводы их работы приводит Medical ...

Одна инъекция антител привела к снижению веса у мышей

17.12.2011

Одна инъекция антител, связанных с гормоном - фибробластным фактором роста 21 (FGF21), приводит к существенному снижению веса и нормализации сахара в крови у мышей с диабетом, сообщает ...

Результаты IFBB Pro World Masters

17.12.2011

Наши поздравления Декстеру Джексону и Индии Паулино с победой на IFBB Pro World Masters , который прошел в Майами Бич, Флорида 10 декабря 2011г . Призовые Декстера составили $100,000 за ...

Рон Эвидан стал обладателем награды за лучшие достижения в бодибилдерских СМИ.

17.12.2011

12 декабря на Pro Bodybuilding Weekly Radio Дэн Соломон, Ли Томпсон и Чед Николлс объявили о новой награде, которая будет вручаться за лучшие достижения в бодибилдерских СМИ. Эта награда будет ...

О Чемпионате Москвы по армспорту

17.12.2011

Новости Чемпионат Москвы пройдет в один день! Мандатная комиссия и взвешивание Чемпионата Федерации армспорта города Москвы пройдут 18 декабря! Президиум РАА подтверждает, что все четыре призера ...

CLA может повысить чувствительность к инсулину

17.12.2011

Хосе Антонио (Jose Antonio) Конечно, CLA не выиграла слишком много призов в качестве жиросжигающего агента, однако, наука не стоит на месте. Шестнадцать молодых, малоподвижных индивидуумов в ...

Польза виса. Во избежание болей в спине ежедневно висите

16.12.2011

Бредли Стейнер (Bradley Steiner) Вопрос: Что Вы посоветуете для борьбы с болями в поясницы, которые могут продолжаться по три дня в неделю? Ответ: О, как я вас понимаю. Моя политика в том, чтобы ...

Двойной удар: Легкий отход от рутины

15.12.2011

Рон Харрис (Ron Harris) Если вы читаете этот сайт, то, скорее всего, тренируетесь по обычному сплиту. Как правило, это тренировка всего тела за четыре-шесть дней, когда каждая мышца получает ...

« Тренинг в стиле эндокринной пульсации».
Автор: Майкл Гюндилл (Michael D. Gundill)

14.12.2011

Некоторые сведения из мира спортивного питания

14.12.2011

Гидролизат протеина: хорошее послетренировочное питание Аминокислотные пищевые добавки до или после тренировки ускоряют синтез и замедляют распад протеина как вместе, так и без углеводов. Они ...

Круговой тренинг против традиционных тренировок

13.12.2011

Объективный взгляд на парные упражнения Чарльз Поликвин (Charles Poliquin) Источник Similarity in Adaptations to High-Resistance Circuit vs. Traditional Strength Training in Resistance-Trained ...

Регулярные упражнения не повысили мощность у пожилых мужчин

12.12.2011

Люди теряют около 20% своей мышечной массы в период с 40 до 60 лет. Вдобавок к потере мышечных клеток, некоторые двигательные единицы отсоединяются от своих мышечных волокон. Потеря мышечной массы ...

Эксцентрические упражнения в высоком темпе вызывают наибольшие мышечные повреждения

11.12.2011

Мышечная болезненность проистекает из мелких надрывов мышечных волокон, сопровождающихся последующим их воспалением. Мышцы способны вырабатывать наибольшие усилия в ходе эксцентрических сокращений, ...

Как убедиться в том, что вы получаете достаточное для поддержания отличного здоровья количество витамина D. Часть вторая

10.12.2011

Читать первую часть Если вы живете в тропиках или субтропиках, то у вас круглый год есть доступ к UV-B лучам, поэтому большую часть необходимого количества витамина D вам можно получать от ...

Как убедиться в том, что вы получаете достаточное для поддержания отличного здоровья количество витамина D

09.12.2011

Доктор Бен Ким (Ben Kim) Первым делом я всегда объясняю своим клиентам, что в человеческом организме ни один нутриент не работает сам по себе и не оказывает положительных эффектов на здоровье. Для ...

ЧЕМПИОНАТ (ПЕРВЕНСТВО) РОССИИ ПО АРМСПОРТУ СРЕДИ ИНВАЛИДОВ-СПОРТСМЕНОВ С ПОДА

08.12.2011

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМСПОРТУ СРЕДИ ИНВАЛИДОВ-СПОРТСМЕНОВ С ПОДА Первенство России среди инвалидов-спортсменов юниоров и девушек 1994-1995 г.г. рожд. с ПОДА 1. Классификация соревнования ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Joint Formula (Джоинт Формула)
Joint Formula (Джоинт Формула)

100 табл

1698 р

IRONMAN™

G-Фактор
G-Фактор

60 капс

646 р

IRONMAN™

L-Arginine
L-Arginine

150 капс

1043 р