Архив новостей
Что опаснее для мозга в раннем возрасте, стресс или физическая травма
12.11.2023
К удивительному выводу пришли учёные, изучая вопрос: усугубляет ли стресс в раннем возрасте последствия черепно-мозговой травмы и отражается ли он на здоровье и поведении в дальнейшей жизни. Науке ...
Каких продуктов следует избегать вечером, если вы хотите похудеть?
11.11.2023
Никаких углеводов после 18 часов, чтобы похудеть? Или лучше вообще ничего не есть? Мы расскажем, какие продукты не должны попадать на вашу тарелку во время ужина Мы не собираемся настаивать на ...
Текущая рекомендация по приёму витамина D может не обеспечить оптимальный его уровень в организме
11.11.2023
Науке известно, что низкий уровень витамина D в крови связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт, поэтому его приём в различных формах изучается как ...
Уютное Cosy Cardio: что это такое и почему вам стоит его попробовать
10.11.2023
Чувствуете утомление от бесконечных интенсивных тренировок? Попробуйте Cosy Cardio — освежающую альтернативу, которая полезна для вашего тела и ума. В основном я отношусь к тренировкам по ...
Когда начинается сжигание жира во время занятий спортом?
10.11.2023
"Вы начинаете сжигать жир только через 30 минут". Это утверждение уже много лет ходит в спортзалах и спортивных клубах. Но что в этом такого? Мы проясним ситуацию и расскажем, с какого ...
Вот как сегодня тренируется звезда "Гарри Поттера" Дэниел Рэдклифф
10.11.2023
В финале "Чудотворцев" звезда Голливуда Дэниел Рэдклифф продемонстрировал свое подтянутое тело. Твердый, как сталь, пресс вместо волшебной палочки: вот как выглядит Рэдклифф сегодня ...
Можно ли ходить меньше рекомендуемых 10000 шагов и всё же приносить пользу здоровью
10.11.2023
Возможно, вы слышали, что ежедневная физическая активность в форме 10000 шагов укрепляет здоровье. Кто бы сомневался, но столь удобно круглая цифра вызывает некоторые сомнения. Откуда она вообще ...
Действительно ли мясо сделало нас людьми
09.11.2023
Человек существует около 2,5 миллионов лет и по меньшей мере 2,4 миллиона из них ест мясо. Об этом свидетельствуют следы разделки на костях ископаемых животных, сохранившиеся каменные орудия труда и ...
Могут ли блокаторы эстрогена помочь сбросить вес?
08.11.2023
Ожирение является растущей проблемой в мире и когда дело доходит до понижения нежелательного жира в организме и борьбы с ожирением, стоит ли задуматься о блокаторах эстрогена как об инструментах для ...
Можно ли набрать мышцы, не повышая питание?
07.11.2023
Нужно ли набирать жир, чтобы нарастить мышечную массу? Можете ли вы нарастить мышечную массу, питаясь как обычно? Чтобы нарастить мышечную массу, вам нужен стимул (тренировка), анаболические ...
