Архив новостей

Пять подводных камней палеодиеты, которых следует избегать

20.01.2014

Раньше палеодиета считалась авангардным, но малопонятным диетарным планом, представляющим собой часть эволюционного образа жизни. Ее основу составляли современные диеты охотников-собирателей, а ...

Тренинг, питание, рост.
Автор: Стив Холмэн и Джонатан Лоусон (Steve Holman and Jonathan Lawson)

18.01.2014

Пляжный бодибилдинг: ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ ПРЕЗИДЕНТА ФБФР

18.01.2014

В последнее время я испытываю постоянное давление на меня, как на президента ФБФР, с требованием запретить MEN*SPHUSIQUE (приемлемое для Минспорта российское название - пляжный бодибилдинг по ...

Открытый турнир WPC/AWPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму «МЕГАПОЛИС 2014»

18.01.2014

Положение Открытый турнир WPC/ A WPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму МЕГАПОЛИС 2014 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов и присвоение спортивных ...

Открытый Чемпионат Татарстана пауэрлифтингу, жиму штанги лежа и становой тяге AWPC/WPC пройдет 25-26 января

18.01.2014

Положение о проведении соревнований Открытый Чемпионат Татарстана пауэрлифтингу, жиму штанги лежа и становой тяге AWPC/WPC 1. Цели и задачи. - выполнение разрядных нормативов вплоть до МС ...

Предварительный список сборной команды России на Арнольд Классик, 27.03-01.03.2014, Коламбус, Огайо.

18.01.2014

Karandashov Sergey Master men BB 40-49 90kg Prikhodko Aleksandr CLASSIC BODYBUILDING Shaev Alexey CLASSIC BODYBUILDING Kazeyko Vadim MEN'S PHYSIQUE up 178 cm Chegaev ...

Юлии Ушаковой присвоено звание "Заслуженный мастер спорта"

18.01.2014

Приказом Минспорта РФ №186-нг от 31.12.2014 присвоено звание "Заслуженный мастер спорта" Ушаковой Юлии (Тюмень). ...

Пейте зеленый чай для того, чтобы минимизировать эффекты алкоголя и для профилактики набора абдоминального жира

18.01.2014

Для того, чтобы минимизировать негативное воздействие алкоголя на организм, пейте зеленый чай. Повышенное потребление зеленого чая является особенно полезным, если распитие спиртных напитков ...

Улучшение функции мозга

17.01.2014

Потребляйте протеин и омега-3 жирные кислоты. Это позволит вам усилить функцию мозга на весь день, а также улучшить композицию тела! Исследования показывают, что пища богатая омега-3 жирами и ...

Правда ли, что холодная погода делает вас толще?

16.01.2014

Том Венуто Я получил одно письмо от читателя нашего блога "Сжигаем жир, поддерживаем мышцы", который спрашивал: "Том, есть ли подтверждение тому, что в холодную зимнюю погоду ...

Высыпайтесь: недостаток сна может привести к потреблению лишних 300 калорий в день

11.01.2014

Высыпайтесь, и вы сможете предотвратить развитие многих заболеваний и улучшить композицию тела. Исследования показывают, что взрослые, которые спят менее 7 часов, имеют больший шанс заболеть ...

Интересные факты.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)

09.01.2014

Положение о Первенстве центрального федерального округа России по армспорту

09.01.2014

Положение о Первенстве центрального федерального округа России по армспорту 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: определения ...

Положение о Первенстве России по армспорту

09.01.2014

Положение о Первенстве России по армспорту 1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: а) формирование спортивных сборных команд ...

Потрясающие стратегии уменьшения пост-тренировочной болезненности мышц для быстрого восстановления

09.01.2014

Незначительное чувство болезненности после тренировки – это здорово: вы знаете, что поработали тяжело и что вскоре увидите результаты ваших усилий, как только организм залечит полученные ...