Архив новостей
Семь правил повышения эффективности силовых тренировок
22.06.2014
Не тренируйтесь ради тренировок. Тренируйтесь ради победы. Определите, что для вас означает быть чемпионом, и следуйте этому скрупулезно и целенаправленно. Если ваша цель состоит в том, чтобы ...
Диет-Док!.
Автор: Стив Холмэн (Steve Holman)
20.06.2014
Почему подтягивания являются обязательным упражнением
20.06.2014
Чарльз Поликвин Ответ прост: подтягивания обратным хватом, а также традиционные подтягивания, являются самыми эффективными упражнениями для построения мышечной массы верхней части тела. Если вы ...
Сила намерения в преодолении внутреннего сопротивления
19.06.2014
Jeannette Bessinger Одной из самых больших проблем в достижении или поддержании отличной физической формы является преодоление собственного внутреннего сопротивления. Каждый спортсмен знает, что со ...
Обильный завтрак, умеренный ужин
18.06.2014
Katherine Tallmadge За свою более чем двадцатилетнюю практику в качестве консультанта-диетолога я заметила, что обильный завтрак, в противовес обильному ужину, способствует потере веса и улучшению ...
Неправильная жизненная позиция сдерживает прогресс?.
Автор: Рон Хэррис (Ron Harris)
17.06.2014
Брокколи объявили «панацеей» от загрязненного воздуха
17.06.2014
Клинические испытания, проведенные в одном из наиболее экологически загрязненных регионов Китая, показали, что ежедневное употребление полчашки сока ростков брокколи вызывает значительное ...
Магазин м. Черкизовская не будет работать с 30 июня
16.06.2014
Уважаемые покупатели! Сообщаем вам, что магазин м. Черкизовская Щелковское шоссе дом 3 не будет работать с 30 июня. Мы ждем Вас в магазине "СпортСервис" м.Улица 1905 ул. Трехгорный вал дом 20 пом.3. ...
Пятнадцать фактов силового тренинга, которые следует знать каждому
16.06.2014
Ланна Карраско #1: Слишком легкие рабочие веса не дадут никаких результатов. Для того чтобы стать сильнее необходимо нагрузить свои мышцы такими весами, которые в повседневной жизни вы не ...
Сплиты для увеличения объемов.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)
14.06.2014
