Архив новостей
Сорок лучших советов для ускорения восстановления после тренировки
30.04.2014
1: Употребляйте в пищу соответствующие высококачественные калории. Перетренированность, низкий процент жира в организме и низкоэнергетическое питание имеют одну общую черту: катаболическая среда, ...
Армспорт. Список участников турнира А1 2014
28.04.2014
World armwrestling Grand Prix A1 RUSSIAN OPEN RUSARTARHIV 2014 Россия, США, Украина, Армения, Франция, Узбекистан, Абсолютная весовая категория (левая рука) 1. Цыпленков Денис (Россия) 2. ...
Иллюзия набора массы
28.04.2014
Джон Медоуз Вот, что вам необходимо знать… - При интенсивном наборе массы увеличивается уровень подкожного жира, постепенно ослабляется чувствительность к инсулину и замедляется мышечный ...
Перетренированность ради мышечного роста.
Автор: Билл Старр (Bill Starr)
27.04.2014
Итоги Открытого Кубка УрФО 2014 по бодибилдингу
27.04.2014
20 апреля в Нижневартовске (ХМАО) прошел очередной Открытый Кубок Урала по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и фитнес-бикини. В очередной раз команда Свердловской области доказала, что является ...
Открытый Кубок Дальневосточного ФО по бодибилдингу пройдет 3 мая
27.04.2014
Открытый Кубок Дальневосточного ФО Суббота, 03 Мая 2014 Место проведения: Благовещенск Номинации: Б/б-мужч.+ ю-ры., фитн., б/ф, фитн.- бикини ...
Международный союз гиревого спорта объявил об отмене чемпионата Европы в Киеве
27.04.2014
Международный союз гиревого спорта отменил чемпионат Европы, который должен был состояться 16-17 мая в Киеве (Украина). Союз был вынужден пойти на крайние меры в связи со сложно обстановкой в ...
Пять мифов, связанных с выбором упражнений
26.04.2014
Выбор упражнений является крайне важным, но при этом часто недопонимаемым аспектом развития силы и мышечной массы, особенно когда дело касается составления тренировочной программы. Отчасти данная ...
Дроп-сеты для построения силы
24.04.2014
Джесс Банда Знаете ли вы, что самый первый Мистер Олимпия, Ларри Скотт, узнал о дроп-сетах от известного бодибилдера Стива Ривза по прозвищу Геркулес. Однако вместо того, чтобы увеличивать вес в ...
Здоровое питание с Тейлор Матени.
Автор: Тейлор Матени (Taylor Matheny)
24.04.2014
