Почему у работающих на "удаленке" повышается риск тромбоза

15.10.2022

Удаленная работа, на которую многие переходили вынужденно во время пандемии, стала новым трендом у работодателей: работникам удобно работать из дома, не тратя время на дорогу в офис, а работодатели могут снизить расходы на содержание "посадочных" рабочих мест. Но сопутствующее удаленному графику уменьшение физической активности у офисных работников приводит к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе, у них повышается риск тромбоза. Об этом "РГ" рассказал сердечно-сосудистый хирург, зав отделением плановой хирургии Скандинавского Центра Здоровья, член Ассоциации флебологов России Игорь Доронин.

"С усилением цифровизации у людей все меньше поводов выходить из дома и двигаться в целом. Этому способствует и удаленная работа, и развитие таких сервисов, как доставка продуктов и еды на дом. А снижение физической активности провоцирует массу заболеваний, одним из которых является тромбоз", - говорит Игорь Доронин.

"Тромбоз - очень опасен, - предупреждает доктор Доронин. - Сгустки свернувшейся крови - тромбы, прилипают к стенкам сосудов, затрудняя кровообращение. Они могут перекрывать кровообращение в артерии или вене как частично, так и полностью. Частичное перекрытие может привести к кислородному и энергетическому голоданию тканей, а полное перекрытие - к их отмиранию (в случае артериального тромбоза). Помимо этого, фрагменты тромба могут оторваться и мигрировать с потоком крови в другие органы, что является прямой угрозой жизни".

Каковы основные факторы риска?

- Возраст 60 лет и старше. Принято считать, что именно в пожилом возрасте чаще всего развивается тромбоз, но произойти это может и раньше.

- Малоподвижный (сидячий) образ жизни. При длительном отсутствии мышечных сокращений в ногах уменьшается циркуляция крови, что и способствует образованию тромбов. "К малоподвижным людям можно отнести офисных работников, которые не занимаются спортом, а также тех, кто вынужден долгое время соблюдать постельный режим, например, в связи с болезнью", - поясняет доктор Доронин.

- Беременность. При беременности происходит физиологическое сгущение крови, а также увеличивается давление на вены малого таза плодом, что повышает давление в сосудах ног. При этом риск развития тромбоза присутствует не только во время беременности, но и до шести недель после рождения ребенка. ·

- Избыточный вес и ожирение. У полных людей так же, как и у беременных, создается дополнительное давление на вены, которое может привести к тромбозу. ·

- Курение. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, отрицательно влияют на сосуды и на свертываемость крови, в связи с чем увеличивает риск образования тромбоза. ·

Кроме того, в группе риска - люди с тяжелыми хроническими заболеваниями и онкологические больные.

Как определить, что нужно срочно идти на прием к врачу?