Архив новостей
Быстрый рецепт домашнего кимчи
15.03.2021
Кимчи – блюдо корейской кухни, которое уже несколько веков считается эталоном диетического питания. Кратко говоря, кимчи – это смесь квашенных овощей, которую подают вместе с основным ...
Тренер Хани Рамбод сказал правду об уходе Хади Чупана из бодибилдинга
15.03.2021
Пост в социальной сети от иранского бодибилдера перевели так, что он уходит из спорта, но оказалось, что это было неверно истолковано. Несколько дней назад Хади Чупан опубликовал сообщение в ...
Упражнение для плеч, которое вы еще не пробовали
15.03.2021
Попробуйте альтернативу стандартному армейскому жиму - скользящий жим сидя. У атлетов со стажем часто начинают болеть плечи, и они теряют способность безболезненно жать над головой. Хотя гантели ...
Весной не забудьте об этих пяти сезонных овощах
14.03.2021
С точки зрения здорового питания сезонные продукты очень полезны. Следующие пять видов овощей в это время года не только продаются зрелыми, что придаёт им выраженный вкус и питательную ценность, но ...
Чем полезна кукуруза?
13.03.2021
Многие люди сомневаются, кукуруза – это овощ или углеводы? И полезна ли она вообще? Кукуруза – это член семейства злаков и она очень полезна. Кукуруза – это натуральный ...
Рафаэль Брандао: Флекс учил меня советами, а я не мог понять и был расстроен
12.03.2021
Начинающий бодибилдер открытой про-категории Рафаэль Брандао возвращается в тренажерный зал Dragon's Lair, чтобы тренировать руки с семикратным чемпионом Mr. Olympia Флексом Льюисом [Flex ...
Худеющим: высокопротеиновое шоколадное пирожное
12.03.2021
Тыква – это отличный способ вневения в блюдо невероятной сочности без особых дополнительных калорий, а ее вкус можно легко замаскировать. Блюдо не обязательно должно быть как пирог или ...
Хади Чупан покидает Иран или уходит из профессионального бодибилдинга?
11.03.2021
"Персидский волк" Хади Чупан написал в Instagram сообщение, в котором выразил разочарование своей страной Иран. Но есть основания полагать, что он уходит из бодибилдинга. Чупан занял ...
Изменена дата квалификации на шоу Мистер Олимпия 2021 года
11.03.2021
Руководство профессиональной лиги IFBB под президентством Джима Мэниона, несколько дней назад незаметно добавило одну важную цифру в правила квалификации на Olympia Weekend в этом году, а именно ...
Хлеб к завтраку для атлетов
11.03.2021
Он полезен, в нём много белка, а на вкус как десерт. Хватит на бегу стыдливо покупать кексы навынос, когда с утра много дел. В воскресенье испеките хлеб и у вас будет готовый завтрак на всю неделю. ...
IRONMAN™
