Архив новостей

Фил Хит идет на Олимпию 2020 за восьмым титулом! Официально

08.08.2020

7-ми кратный Мистер Олимпия Фил Хит (Phil Heath) объявил, что он вернется на сцену Mr. Olympia в декабре этого года, чтобы завоевать свой титул лучшего в мире обратно. Личная цель Фила - сравнять и ...

Как подзарядить свой кофе

08.08.2020

Пару лет назад я написал статью о том, что добавление нескольких граммов какао-порошка в кофе придаёт ему суперсилу. Это похоже на укус радиоактивного паука для Питера Паркера, но вместо ...

Недосып лишает людей приятных эмоций и делает их импульсивными

07.08.2020

Как передает Medical News Today, даже незначительный недосып может значительно повлиять на состояние человека. Норвежским университетом науки и технологий было проведено исследование с участием 52 ...

Генетики узнали, что руководит набором мышечной массы

07.08.2020

Сотрудники Университета Макмастера, сообщает Medical Express, решили разобраться, почему у некоторых представителей силовых видов спорта мышцы растут быстрее, чем у других. Они провели эксперимент ...

Исследователи обнаружили способ улучшить обмен веществ

07.08.2020

Международная группа исследователей установила, передает Eurek Alert, как активировать коричневый жир у людей. Этот тип жировой ткани сжигает белые жировые отложения для получения тепловой энергии ...

Прежде чем приседать, позаботьтесь о коленях

07.08.2020

Почему приседания вызывают боли в коленях? Частая причина - недостаток мобильности. Чтобы приседать безболезненно и правильно, нужно иметь мобильные лодыжки и тазобедренные суставы. Если вы ничего ...

Джереми Буэндиа показал, как правильно прокачивать заднюю дельту

06.08.2020

Джереми Буэндиа поделился некоторыми ценными советами по тренировкам задних дельтовидных мышц, которые часто неверно тренируют, из-за чего те недостаточно развиты. 4x кратный чемпион шоу Mr. Olympia ...

Милош Сарцев потренировался на родине в Сербии

06.08.2020

Тренировки в спортзале, с которого началась его карьера, Милош Сарцев (Milos Sarcev) возвращается в спортзал, которым руководит сын его единственного тренера, покойного Адама Янковича (Adam ...

Кеон Пирсон меняет планы на соревнования

06.08.2020

Американец Кеон Пирсон (Keone Pearson) - один из тех профессиональных бодибилдеров, которые после прошлого сезона решили сделать переход между весовыми дивизионами. В частности, Пирсон, который ...

Хантер Лабрада повторил подвиг отца на дебюте Wings of Strength Tampa Pro 2020

06.08.2020

Хотя Wings of Strength Tampa Pro долгое время был под вопросом из-за пандемии COVID-19, в тринадцатый раз этот крупный турнир состоялся в прошедшие выходные. Главный организатор мероприятия, Тим ...

В автокатастрофе погибла IFBB Wellness Ванесса Батиста

06.08.2020

Сообщество бодибилдинга шокировано из-за новостей о том, что спортсменка IFBB Wellness Ванесса Батиста (Vanessa Batista) разбилась в автокатастрофе. Ей был всего 31 год. Уроженка Португалии достойно ...

Йен Валлир крайне раздосадован своим поражением на Tampa Pro 2020

05.08.2020

Для профессионального бодибилдера поражение очень много значит, особенно если оно влечет потерю прямой квалификации на зимнюю Олимпию 2020 года. Канадский бодибилдер Йен Валлир (Iain Valliere) в ...

Шестнадцать продуктов, богатых минералами

05.08.2020

Минералы – это вещества, содержащиеся в почве и пище, которые необходимы для жизнедеятельности человека. Например, минералы требуются для нормального функционирования мозга и сердца, а также ...

Причина смерти Люка Сандоу - сердечная недостаточность?

04.08.2020

Одним из самых больших потрясений в сообществе бодибилдинга в последнее время стала смерть профессионального бодибилдера Люка Сандоу (Luke Sandoe) из Великобритании. Он был многообещающим молодым ...

Официальные результаты IFBB Tampa Pro 2020 для всех категорий

03.08.2020

Официальные результаты IFBB Tampa Pro 2020 для всех категорий В эти выходные состоялся тринадцатый ежегодный турнир-квалификатор IFBB Tampa Pro, в котором приняли участие спортсмены со всего ...

Как усилить хват для увеличения рабочего веса в мертвых тягах

03.08.2020

Если вы силовой атлет, особенно соревнующийся пауэрлифтер, кроссфитер или стронгмен, то должны поднимать огромный вес в мертвых тягах. И если вы действительно хотите преуспеть, то вам понадобится ...

Протеин, который оказывает такое же благоприятное воздействие на работу мозга, как и физические упражнения

01.08.2020

Физическая нагрузка – наиболее изученный и самый эффективный способ защиты мозга от преждевременного старения. Более того, по данным исследований физические упражнения улучшают когнитивную ...

Арнольд Шварценеггер празднует свои 73 года

31.07.2020

Семикратная победитель Мистер Олимпия, икона бодибилдинга и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) сегодня празднуют свой семьдесят третий День Рождения! Арни, ...

Тренировки могут замедлить или предотвратить потерю зрения

31.07.2020

В ходе нового исследования, проведенного University of Virginia School of Medicine, выяснилось, что физические упражнения ослабили опасное разрастание кровеносных сосудов в глазах лабораторных мышей ...

Курочки Мистер Олимпия - Фил Хит делится рецептом

30.07.2020

Шеф-повар Фил Хит поделился своим рецептом куриных крылышек, которые можно сделать на дому. На протяжении многих лет Фил Хит прощупывал почву в разных видах деятельности. А недавно он надел колпак ...