Архив новостей
Сахар или жиры: что опаснее?
22.07.2020
Помните, в 80-х годах были очень популярны низкожирные диеты? Эта популярность привела к бешеному развитию продуктов с низким содержанием жиров, начиная от мороженого и печенья и заканчивая ...
Декстер Джексон тренируется, как будто это будет его последнее родео
21.07.2020
С начала 2020 года возрастной атлет из IFBB Professional League Декстер Джексон (Dexter Jackson) полностью распланировал соревновательный сезон так, что Joe Weider’s Olympia Fitness & ...
Смертность от рака связана с малоподвижным образом жизни
21.07.2020
По результатам нового исследования ученые предположили, что существует связь между высоким риском смерти от рака и общим количеством времени, которое люди проводят сидя. Если заменить часть пассивно ...
Фил Хит внесен в квалификационные списки на Олимпию 2020
20.07.2020
Совсем недавно на официальном сайте IFBB Professional League был опубликован новый список из десяти уже квалифицированных участников Olympia-2020 с некоторыми очевидными изменениями, внесенными с ...
Официальные результаты турнира Omaha Pro 2020
20.07.2020
В субботу, 18 июля, в помещении конференц-центра курортного отеля Omaha Ramada Plaza прошел очередной традиционный профессиональный турнир Omaha Pro 2020, организованный под эгидой про-лиги IFBB ...
Эксперты наглядно показали эффективность двух ограничительных диет
20.07.2020
Университет Иллинойса установил: две диеты, построенные на ограничении времени приема пищи, помогают снизить вес, пишет The Indian Express. Было проведено клиническое испытание - сравнивался эффект ...
Ученые не советуют пожилым людям отказываться от животного белка
20.07.2020
Исследования показали: животные белки, передает The Hindustan Times, работают лучше растительных, с точки зрения поддержания скелетных мышц по мере старения. Растущая популярность вегетарианства ...
Оставьте кардио напоследок
20.07.2020
Решили похудеть? Планируете заняться кардио? Давайте я расскажу вам о самой распространённой ошибке. Когда нужно похудеть, и быстро, то первая мысль – это увеличить объём кардио. Это ошибка, ...
Работают ли бустеры тестостерона?
19.07.2020
Пару недель назад я прочёл на Фейсбуке пост довольно известного писателя-нутрициониста. Где-то в тексте он сказал, что бустеры тестостерона не работают, без каких-то объяснений, - просто одно ...
Как быстро набрать вес: максимизируйте процесс наращивания мышечной массы
17.07.2020
Забудьте о шести кубиках пресса - пора набирать вес и набирать обороты! Максимизируйте процесс наращивания мышечной массы с помощью этих семи советов по тренировкам и диете. Этот сложный план ...
