Архив новостей

Новая японская надежда, Кентаро Курамочи, весит уже более 110 кг

04.01.2022

Хидетада Ямагиши, входивший трижды в TOP-10 на шоу Мистер Олимпия, занимает историческую позицию лучшего японского бодибилдера. Преодолеть результаты Хидетады его соотечественникам будет нелегко, но ...

Критика Дуэйна "Скалы" Джонсона

03.01.2022

Дэн Билзерян откровенно поделился своим мнением об общественном и личном имидже Дуэйна Скалы Джонсона. Билзериан недавно появился на канале More Plates More Dates, который стал широко известен ...

Сидите на низкоуглеводной диете и тренируетесь? Тогда вам стоит подналечь на кофе!

03.01.2022

Проблема низкоуглеводной диеты Работа с железом на фоне низкоуглеводной диеты похожа на тренировку после сердечного приступа - ни в том, ни в другом случае человек не должен тренироваться слишком ...

Учёные поняли, как именно тренировки защищают печень от различных заболеваний

02.01.2022

Каждый четвертый человек в мире страдает неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП, также называемой метаболической болезнью печени). Обычно это сопровождается диабетом 2 типа, а также повышенным ...

Как именно тренировки продлевают нам жизнь

01.01.2022

Одной из основных причин роста случаев диабета 2 типа с возрастом является развитие инсулинорезистентности или неспособности организма реагировать на инсулин, что часто вызвано в том числе снижением ...

Ноет плечо? Предлагаем 5 тренировочных решений

31.12.2021

Проблемы суставной сумки плечевого пояса, синдром защемления и некоторые другие осложнения имеют механическое происхождение. Стопроцентных, проверенных средств против них нет, но это не говорит о ...

Садик Хадзович вернется на турнире New York Pro 2022

30.12.2021

Садик Хадзович, давний участник соревнований по менс-физик и классик-физик, похоже, вернется в мае 2022 года. Недавно популярный бодибилдер в социальных сетях продемонстрировал невероятную ...

Шварценеггер и Мария Шрайвер развелись и разделили $ 400 000 000

29.12.2021

Официально после более чем десяти лет разлуки у Арнольда Шварценеггера и Марии Шрайвер больше нет брака с их именами. Во вторник утром в Верховном суде Шварценеггер и его бывшая жена Шрайвер ...

Самый вредный напиток, ускоряющий процесс старения

28.12.2021

Диеты могут помочь человеку выглядеть моложе. Однако существует напиток, который, напротив, ускоряет процесс старения. Издание Eat This, Nor That ссылается на исследование, опубликованное в 2021 ...

Чемпион Mr. Olympia 1982 Крис Дикерсон умер от пневмонии

28.12.2021

Чемпион Мистер Олимпия 1982 года Крис Дикерсон скончался 23 декабря 2021 года в возрасте 82 лет. Дикерсон перенес сердечный приступ и был шестым обладателем титула Mr. Olympia по бодибилдингу. Его ...

Битва за микрофон: кто будет вести шоу бодибилдинга?

28.12.2021

За кулисами в мире бодибилдинга происходит тихая битва не между бодибилдерами, а между ведущими с микрофонами. Поклонники бодибилдинга и спортсмены привыкли к одним и тем же лицам на соревнованиях ...

Приседания с трэп-грифом: похоже, новый кандидат на звание лучшего упражнения для низа тела

28.12.2021

Какое упражнение считается королём упражнений для низа тела? В одном лагере утверждают, что лучшее упражнение для нижней части тела - это приседания со штангой на спине, в другом, что это становая ...

Ронни Колеман отреагировал на рекорды Ларри Уилса

27.12.2021

Восьмикратный победитель Мистер Олимпия Ронни Колеман отреагировал на некоторые из самых тяжелых упражнений Ларри Уилса. Ронни стал одним из известных создателей контента в области бодибилдинга и ...

Отказ от завтрака ведет к набору веса

27.12.2021

Отказ от завтрака провоцирует нарушения метаболизма - процесса обмена веществ в организме. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-диетолог Светлана Фус. Как подчеркнула специалист, ...

Может ли периодическое голодание предотвратить набор веса в праздники?

27.12.2021

По результатам исследования, о котором речь пойдет ниже, контрольная группа не набрала вес, а даже слегка похудела, за праздничные дни, что не согласуется с общепринятыми данными. Предыдущие ...

Диетолог опровергла миф о похудении с помощью ананаса и имбиря

26.12.2021

Врач-диетолог Татьяна Дик в интервью РИА Новости рассказала о ряде популярных продуктов, которые ошибочно считают жиросжигающими. Действительно, ананас содержит вещество бромелаин, из-за которого ...

План жестких тренировок: приседания каждый день!

26.12.2021

Приседания каждый день в течение месяца 7 дней в неделю. Звучит безумно? Попытайся! Когда вы тренируете группу мышц, даете ей хотя бы один выходной, верно? У нас есть для вас хардкорный план. Эта ...

Декстер Джексон потерял значительное количество мышц

26.12.2021

Бодибилдер IFBB Pro на пенсии и чемпион Мистер Олимпия 2008 года Декстер Джексон (Dexter Jackson) потерял значительное количество мышечной массы и довольно большой вес в результате (смотрите на ...

Наращивайте мышцы путём увеличения плотности андрогенных рецепторов

26.12.2021

Вы тренируетесь серьезно и интенсивно, следите за потреблением белка, принимаете правильные добавки и даже ведете нутрициональный дневник, короче говоря, делаете все возможное, чтобы нарастить ...

Оправдавший надежды новый Pro Карлос Томас не исключает 212

25.12.2021

Одержав победу на Национальном чемпионате NPC 2021 года, Карлос Томас-младший стал последним дополнением к списку профессиональных бодибилдеров IFBB Pro в 2021 году. Томас был очень ...