Архив новостей
Что такое компаундное упражнение?
05.08.2021
Что такое компаундное упражнение и что отличает его от других видов упражнений? Компаундное упражнение - это сложная последовательность движений при тренировке с отягощениями, в которой ...
Без Рулли. Мохамед Эль Эмам против Йена Валлиера на Tampa Pro 2021
04.08.2021
Обнародован список участников турнира-квалификатора IFBB Tampa Pro 2021 года, и в нем отсутствует Рулли Винклаар в категории Men's Open. Тампа Про пройдет с 6 по 7 августа во Флориде. В ...
Овсянка для наращивания мышечной массы
04.08.2021
Диета играет решающую роль в наращивании мышечной массы, поскольку она обеспечивает ваше тело энергией, необходимой для интенсивных тренировок. В течение последних нескольких десятилетий появился ...
Кардиотренировки и наращивание мышц
04.08.2021
Если вы хотите нарастить мышечную массу, вы в первую очередь, конечно, будете заниматься интенсивными силовыми тренировками и сосредоточиться на увеличении веса. В этом случае тренировки на ...
У Арнольда жим лежа 238 кг
03.08.2021
Знаменитый культурист Арнольд Шварценеггер отметил в пятницу свое 74-летие . Он разослал один из своих ежемесячных информационных бюллетеней, в котором поделился со своими подписчиками недавними ...
Фил Хит усердно тренируется, будет ли он участвовать в соревнованиях?
03.08.2021
В течение последних лет критики указывали на живот Фила Хита, как на одно из его самых слабых мест. Однако, возможно, это уже не так, после некоторых недавних фотоснимков телосложения от 7x кратного ...
Йен Валлир показал форму для Tampa Pro 2021
03.08.2021
Когда канадский бодибилдер Йен Валлир (Iain Valliere) безоговорочно выиграл любительскую Олимпию в Латинской Америке в 2014 году и получил карту профессионала, заговорили о его потенциале ...
Арнольду Шварценеггеру 74!
03.08.2021
Благодаря сочетанию харизмы, воли и интеллекта Арнольд Шварценеггер за несколько десятилетий стал одним из самых известных людей в мире. Он прославился как бодибилдер с совершенно впечатляющей для ...
Как Ронни Колеман стал королем бодибилдинга из-за Чада Николлса
02.08.2021
В глазах многих Ронни Колеман - величайший бодибилдер всех времен. Однако он будет первым, кто скажет, что этого, возможно, не произошло бы без помощи его тренера Чада Николлса. Ронни является ...
Действительно ли потребление яиц делает стенки артерий более жесткими?
02.08.2021
Споры о полезности или вреде яиц для сердца и сосудов не утихают годами. Хотя всегда найдутся граждане, утверждающие, что их папа (мама, брат, дядя Петя...) съедал по три яйца в день, никогда не ...
IRONMAN™
