Архив новостей
Витамины - универсальные помощники в спортивном питании
13.08.2021
Витамины не дают энергии организму. Однако без них не могут происходить метаболические процессы, и нельзя использовать углеводы, белки и минералы. Например, они являются частью ферментов, которые ...
Наращивание мышц в пожилом возрасте
13.08.2021
Мышцы - двигатель нашей жизни. Однако с возрастом они становятся слабыми, и мы теряем силы. Так не должно быть. Это не так просто, как было, когда вам было чуть за 20, но вы можете поддерживать и ...
Как развивается болезненность в мышцах после тренировки
13.08.2021
Для многих спортсменов стало почти привычкой тренироваться таким образом, что они испытывают сильную болезненность мышц в первые дни после тренировки. Хотя это тянущая и возбуждающая боль, которая ...
Овсяное молоко или миндальное: какое полезнее?
13.08.2021
Миндальное молоко уже давно является одним из важных продуктов вегетарианской диеты, но за последние несколько лет овсяное молоко захватило значительную долю рынка "вегетарианского" ...
Марк Уолберг сбросил набранные для роли 14 кг до четкого пресса
12.08.2021
Потеряв форму для прошлой роли в кино, Марк Уолберг (Mark Wahlberg), продолжает сбрасывать лишние килограммы. Марк - один из крупнейших актеров мира, известный своим невероятным телосложением. И ...
Официальные результаты Тампа Про 2021. День первый
12.08.2021
Топ-результаты Tampa Pro 2021 и призовые - День 1 Результаты по бодибилдингу до 212 lb 1. Керрит Баджо (10 000 долл. США) 2. Ахмед Эльсадани (4 000 долл. США) 3. Дектик Бо Льюис (3 000 долл. ...
Ли Хейни о будущем Мистер Олимпия
12.08.2021
Мало кто так же понимает, как выиграть Олимпию, как легендарный Ли Хейни (Lee Haney). Недавно 8-кратный чемпион поделился своими мыслями о предстоящем в этом году главном событии в бодибилдинге и ...
Пять упражнений на бицепс, исключающих читинг
12.08.2021
Когда концепция функциональных тренировок набрала популярность, прямая тренировка рук ушла в тень. Однако несмотря на то, что основное внимание действительно должно уделяться комплексным и другим ...
Крис Бамстед поделился состоянием здоровья за 8 недель до Олимпии
11.08.2021
Крис Бамстед (Chris Bumstead) дал представление о своей актуальной форме за 8 недель до Олимпии 2021 и рассказал о здоровье. Нет никаких сомнений в том, что чемпион Classic Physique Olympia показал ...
Йен Валлир и Аурика Тиргалэ победили на Тампа Про 2021
10.08.2021
Соревнования Tampa Pro 2021 года - квалификационный турнир на Олимпию прошел 6-7 августа в Тампе, Флорида. Канадец Йен Валлир (Iain Valliere) стал чемпионом в открытой категории бодибилдинга. Он ...
IRONMAN™
