Архив новостей
Больше холестерина - больше мышц!
08.03.2021
В 90-х основным продуктом, который выбирали бодибилдеры для послетренировочного приема пищи, были цельные яйца. Безусловно, представители старой школы не знали многих вещей, однако нельзя сказать, ...
Набирающим мышечную массу: рецепт протеинового пирога
07.03.2021
Подобное блюдо в разных странах называют оладьями или блинами, но как их ни назови, они пышные, у них прекрасный вкус и великолепный состав. У нас будет один большой пирог. Ешьте его на завтрак или ...
Так ли вредны углеводы?
06.03.2021
У них скверная репутация, но действительность куда сложнее. Перед вами экспертное разоблачение распространённых заблуждений. Предпринимали ли вы попытки полностью отказаться от углеводов? Вы не ...
Проиграл Олимпию из-за ног? Больше никогда!
05.03.2021
Победитель Мистер Олимпия 2019 года Брэндон Карри показал свою хардкорную тренировку на квадрицепсы, обещая, что ноги никогда не помешают ему снова выиграть титул лучшего бодибилдера планеты. В это ...
Эксперты доказали опасность веганства для костей
05.03.2021
Немецкий федеральный институт оценки рисков проанализировал состояние здоровья костей у 36 веганов и 36 человек, придерживавшихся смешанной диеты. Для этого проводилась ультразвуковая денситометрия ...
Подробности об Арнольд Классик 2021
05.03.2021
Если бы не тот факт, что мир по-прежнему заперт из-за пандемии COVID-19, во второй половине этой недели прошел бы традиционный североамериканский спортивный фестиваль имени Арнольда Шварценеггера, ...
Крис Бамстед о переходе в другой дивизион
05.03.2021
Учитывая успех, которого Крис Бамстед добился в Classic Physique, некоторые задавались вопросом, перейдет ли он в открытый дивизион. Недавно он отверг эти теории, хотя оставил дверь открытой для ...
Мужу Мишель Левин сделали операцию на открытом сердце
04.03.2021
За последние несколько месяцев Мишель Левин была вынуждена иметь дело с многочисленными проблемами со здоровьем своего мужа Джимми. Поначалу для шведского бодибилдера, фитнес-модели и тренера все ...
Неожиданный довод в защиту яичных желтков для набора мышечной массы
04.03.2021
Легендарный бодибилдер и правдоруб Винс Жиронда однажды сказал, что ежедневно съедает по три дюжины куриных яиц, потому что это "эффективно как анаболические стероиды". Фрэнк Зейн ему ...
Появились подробности операции Денниса Вольфа
03.03.2021
За последние несколько месяцев вокруг персоны Денниса Вольфа стало немного тише, ведь центр жизни спортсмена - Лас-Вегас в Соединенных Штатах, поэтому неизбежно случается, что кто-то исчезает с ...
