Архив новостей
Каков самый мощный мотиватор регулярных тренировок?
12.11.2021
Оказалось, что это вовсе не сигнал о социальной принадлежности, ожирение или плохая физическая форма. Предыдущие исследования, особенно в отношении отказа от курения и других вредных привычек, ...
Флекс Уиллер вышел из больницы после месяца Covid-19 и заплакал
11.11.2021
Легендарный бодибилдер Флекс Уиллер выписался из больницы в Орландо и подробно рассказывает о борьбе за жизнь с инфекцией Covid-19. 56-летний спортсмен регулярно обновлял информацию о своем ...
Спортивные тренировки успешно облегчают тревожные расстройства
11.11.2021
Исследование, опубликованное в Journal of Affective Disorders, было основано на работе с 286 пациентами с тревожными расстройствами, набранными из служб первичной медико-санитарной помощи в ...
Кеон Пирсон сбрасывает вес и возвращается в Classic Physique
10.11.2021
Заняв 14-е место на Олимпии 2021 года в категории 212 lb, Кеон Пирсон принял решение вернуться в подразделение Classic Physique. В 2021 году дела у Пирсона пошли не по плану. Поэтому он решил снова ...
Фундаментальные вопросы о наращивании мышц.
10.11.2021
Прежде чем мы перейдем к тяжелым весам, проясним самые важные фундаментальные вопросы о наращивании мышц. Как работает наращивание мышц? Целью наращивания мышц является утолщение существующих ...
5 тренировочных методов для наращивания мышечной массы
10.11.2021
Теперь вы знаете: если мышцы должны расти, им нужны соответствующие стимулы. Всегда разные, всегда новые. Поэтому силовые атлеты тренируются с использованием самых разных методов. Все дело в ...
Суммарный результат тренировок во многом определяется генами
10.11.2021
Британские ученые проанализировали данные 3012 взрослых людей в возрасте от 18 до 55 лет, которые ранее не тренировались, чтобы определить, каким образом гены могут влиять на три важных результата ...
Популярность открытого бодибилдинга скоро вырастет - Йен Валлир
09.11.2021
Два года назад Йен Валлир думал, что будущее открытой категории бодибилдинга выглядит мрачным… теперь же он считает, что его популярность наоборот, вот-вот выйдет на новый уровень. Не ...
Как справиться с подошвенным фасциитом инструментами фитнеса в дополнении к физиотерапии
09.11.2021
Подошвенный фасциит изматывает. Когда вы встаете с постели, то чувствуете, что "наступили на гвоздь". Когда вы ходите, состояние немного улучшается, но к концу дня боль в ступне ...
Умер Шон Роден, Мистер Олимпия 2018 года
08.11.2021
Дэйв Палумбо, бывший американский бодибилдер и автор онлайн-журнала RxMuscle, сообщил совершенно шокирующие новости. В возрасте сорока шести лет скончался победитель Mr. Олимпия 2018 года Шон ...
